Ćwiczenia w ciąży
![Basen – miejsce idealne dla przyszłych mam](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/1037-0.jpg)
▪ ▪ ▪
3282
06.03.2018
Pływanie to jedna z najlepszych form aktywności fizycznej. Doskonale wpływa na całe ciało, gdyż angażuje wszystkie mięśnie. Należy do grupy ćwiczeń aerobowych, przez co modeluje sylwetkę i...
![FitMama, czyli jak ćwiczyć podczas ciąży?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/1035-0.jpg)
▪ ▪ ▪
3142
20.02.2018
Ciąża to najbardziej wyjątkowy czas w życiu kobiety. Coraz więcej przyszłych mam decyduje się na bycie aktywną podczas ciąży. Czy i jak kobiety powinny trenować, by nie zaszkodzić ani sobie,...
![Troska o ciało i umysł przyszłej Mamy - masaż kobiety w ciąży](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/1004-0.jpg)
▪ ▪ ▪
3552
31.08.2017
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Zachodzi szereg zmian, nie tylko w sferze psychicznej, ale także fizycznej. Chociaż jednocześnie jest to błogi stan oczekiwania przyjścia na świat maluszka,...
![Kiedy przyszła mama zaczyna wyczuwać ruchy swojego dziecka? Jakie to uczucie?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/942-0.jpg)
▪ ▪ ▪
4417
19.04.2017
W pierwszych tygodniach ciąży, choć jest to okres bardzo intensywnych zmian, rozwijające się dziecko nie daje żadnych oznak swojego istnienia. Dlatego też większość kobiet z utęsknieniem oraz...
![Dolegliwości w ciąży, jak sobie z nimi radzić?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/921-0.jpg)
▪ ▪ ▪
3992
27.03.2017
Ciąża to z jednej strony czas radości, oczekiwania i planowania wspólnej przyszłości. Czas, który dla każdej przyszłej mamy jest czasem szczególnym. Ale ciąża to też ogromne zmiany w organizmie...
![Urządzenie do słuchania bijącego serduszka w brzuchu mamy](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/906-0.jpg)
▪ ▪ ▪
3077
01.03.2017
Dziewięć miesięcy oczekiwania na upragnione dziecko to nie tylko czas ekscytacji i kompletowania wyprawki, ale także chwile, gdy oboje rodzice martwią się, czy z maluszkiem wszystko jest dobrze....
![Czym warto się zająć jeszcze przed porodem?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/805-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2656
16.11.2016
Pojawienie się niemowlęcia to ogromna zmiana w życiu wszystkich domowników. Nowy członek rodziny pochłania całą uwagę rodziców, którym nagle zaczyna brakować na wszystko czasu i siły. Kiedy...
![Świadoma mama cykl bezpłatnych spotkań](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/771-0.jpg)
▪ ▪ ▪
05.09.2016
Świadome rodzicielstwo to nie lada wyzwanie. Każdy z nas – jeśli ma dzieci lub planuje je mieć – chce być najlepszym rodzicem na świecie. Bardzo często czujemy przy tym dużą presję, chcemy...
![Świadoma mama - Koszalin 17.03.2016 r.](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/618-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2694
10.03.2016
Zapraszamy na BEZPŁATNE konferencje i warsztaty praktyczne dla przyszłych i obecnych Rodziców z Koszalina i okolic!
![Świadoma mama - Wrocław 03.03.2016 r.](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/615-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2814
03.03.2016
Zapraszamy na BEZPŁATNE konferencje i warsztaty praktyczne dla przyszłych i obecnych Rodziców z Wrocławia i okolic!
![Świadoma mama - Poznań 25.02.2016 r.](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/602-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2864
18.02.2016
Zapraszamy na BEZPŁATNE konferencje i warsztaty praktyczne dla przyszłych i obecnych Rodziców z Poznania i okolic!
![Niezbędnik przyszłej mamy](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/583-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2624
06.02.2016
Dowiedziałaś się właśnie, że zostaniesz mamą? To znakomita wiadomość – ciąża to wspaniałe przeżycie! Sprawdź, jak możesz – za pomocą kilku drobiazgów – ułatwić sobie codzienne...
![Ciąża zimą – na co powinna uważać przyszła mama?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/570-0.jpg)
▪ ▪ ▪
3014
22.01.2016
Bez względu na termin porodu i porę roku, na którą przypada okres ciąży – zawsze warto być w dobrej formie, dbając o bezpieczeństwo i komfort psychiczny. Ciąża i poród zimą sprawiają, że...
![Świadoma mama - Łódź 28.01.2016 r.](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/574-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2733
15.01.2016
Zapraszamy na BEZPŁATNE konferencje i warsztaty praktyczne dla przyszłych i obecnych Rodziców z Łodzi i okolic!
![Świadoma mama - cykl bezpłatnych spotkań](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/571-0.jpg)
▪ ▪ ▪
3615
11.01.2016
Świadoma Mama „Czas dziecka” i „Radość z ciąży” czyli bezpłatne warsztaty organizowane są z myślą o przyszłych i obecnych Rodzicach. Celem spotkań jest szerzenie idei świadomego macierzyństwa...
![Kobieta aktywna w ciąży – jak bezpiecznie ćwiczyć?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/470-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2608
05.10.2015
„Dużo odpoczywaj, nie przemęczaj się” – która kobieta w ciąży tego nie słyszała? A przecież ruch ma pozytywny wpływ na przebieg porodu, figurę oraz samopoczucie. Jeśli więc nie ma żadnych...
![Kobieto, ćwicz mięśnie Kegla](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/269-0.jpg)
▪ ▪ ▪
3970
07.05.2015
Kobiety dbają o siebie cały czas, a zdrowie to podstawa. Co powiecie na trening mięśni, które potrafią zwiększyć doznania seksualne i obniżyć ból porodowy? Dowiedzcie się jakie ćwiczenia wykonywać,...
![Sport w ciąży – jaka forma aktywności jest dla Ciebie najlepsza?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/259-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2355
28.04.2015
Aktywność ruchowa w trakcie ciąży wpływa korzystnie na organizm mamy. Dzięki niej może szybciej wrócić do upragnionej sylwetki, ujędrnić skórę, odprężyć się, a także wzmocnić partie...
![Dlaczego warto zdecydować się na szkołę rodzenia?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/250-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2656
22.04.2015
Czy współcześnie kursy rodzenia są nadal potrzebne? Wiele par uważa poród za całkowicie naturalny proces, do którego kobieta jest podświadomie przygotowana. Nie należy jednak bagatelizować profesjonalnych...
![Szkoła rodzenia](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/213-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2527
02.04.2015
Denerwujesz się przed porodem? Nie wiesz, jak odpowiednio przygotować się do tego wydarzenia? W tym artykule przedstawimy wam za i przeciw uczęszczania do szkoły rodzenia.
![Wszystko o poduszkach dla ciężarnych](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/202-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2483
30.03.2015
Są takie poduszki dla kobiet w ciąży, które wyróżniają się na tle innych. Czym? Jakością wykonania, trwałością, materiałami, zastosowaniem i projektem. Okazuje się bowiem, że poduszka poduszce...
![Jaki sport w ciąży?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/108-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2441
05.11.2014
Jak to mówi lekarz: ciąża to nie jest choroba. Każda kobiety w ciąży powinny dbać o zdrowe odżywianie, ale także o formę fizyczną. Regularne ćwiczenia są niezwykle istotne; ruch poprawia krążenie,...
![Sport w ciąży – niebezpieczny czy możliwy?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/107-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2354
05.11.2014
Ta kobieta, która była w ciąży pewnie nie raz słyszała nawoływania typu „odpocznij”, „nie dźwigaj”, „wrócisz do sportu po porodzie”. Tak jakby sama ciąża była chorobą podczas której...
![Plecak na każdą przygodę](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/817-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2255
30.11.2016
Kiedy w piątek słońce świeci, serce mi do góry wzlata, że w sobotę wezmę plecak w podróż do mojego świata”. Tekst tej dziecięcej piosenki budzi wyobraźnię i chęć przygody. Bo kto...
![Jak rozpoznać dni płodne](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/2-0.jpg)
▪ ▪ ▪
5731
12.06.2014
Dni płodne u Kobiety to wielka nadzieja na zostanie mamą. To wtedy właśnie jest największa szansa aby zajść w ciąże. Ale kiedy te dni są? Czy można łatwo to określić? Ile trwają te dni?
![Dziecko i telewizor](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/223-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2676
08.04.2015
Telewizor włączany dziecku zawsze będzie przedmiotem sporów. Czy włączać, a jeśli tak, to na jak długo? Dziecku w którym wieku? Siadać z dzieckiem, nadganiać w tym czasie zaległe sprawy czy...
![Pierwsza komunia czy szaleństwo?](https://achtedzieciaki.pl/img/artykuly/265-0.jpg)
▪ ▪ ▪
2626
25.04.2015
Pierwsza komunia to duże wydarzenia dla dziecka. Niestety jej religijne znaczenie jest przyćmiewane przez prezenty i formę przyjęcia.
REKLAMA: Outsourcing IT Poznań :: Usługi informatyczne dla firm :: Usługi IT Poznań