3205
Szkoła rodzenia
Denerwujesz się przed porodem? Nie wiesz, jak odpowiednio przygotować się do tego wydarzenia? W tym artykule przedstawimy wam za i przeciw uczęszczania do szkoły rodzenia.
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Następstwem tego jest wyjątkowy dar - macierzyństwo. Zanim jednak zostaniesz mamą czeka cię poród. U wielu sama myśl o rozwiązaniu budzi lęk. Okazuje się, że sam poród nie musi wiązać się z bólem i stresem. Wystarczy się tylko odpowiednio przygotować.
Pierwszy poród
To wielkie wydarzenie nierzadko wiąże się z ogromnym stresem. W głowie tworzy się wiele pytań m.in. jak odpowiednio przygotować się do tej chwili. Odpowiedzi jest tyle, ile rodzących. Mamy, ciocie, znajome opowiadają o swoich sposobach. Ochoczo relacjonują swoje przeżycia, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Często nie zdając sobie sprawy, że te negatywne opowieści budzą w tobie, i tak już spory, niepokój. Nie istnieje jeden złoty środek, który pomoże ci zapanować nad tym chaosem. Do porodu należy przygotować swój umysł i ciało. W opanowaniu nerwów może pomóc szkoła rodzenia.
Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?
▪ ▪ ▪
2137
01.07.2017
Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ...
Szczepienia dla wcześniaka
▪ ▪ ▪
3169
19.08.2016
Urodzenie wcześniaka wiąże się z dodatkową opieką. Warto wówczas zorientować się, jak wygląda szczepienie. Jednak wcześniak wcześniakowi nierówny i nie możemy mówić o jednym konkretnym...
Żywa książka
▪ ▪ ▪
6049
25.07.2015
W Poznaniu odbywają się spotkanie z cyklu Żywej Biblioteki. Co to takiego? Na czym polega i w jakich miastach można z niej skorzystać? Na te i na inne pytania znajdziecie odpowiedzi w naszym artykule....
Delikatnie, pysznie i zdrowo! – Przepis na pulpeciki drobiowe z warzywami
▪ ▪ ▪
3065
26.05.2016
Wprowadzając stopniowo zróżnicowane posiłki do diety malucha, dbamy o to, by były one pożywne i zdrowe. Drobiowo-warzywne pulpeciki to smaczna i lekkostrawna propozycja obiadku dla dziecka. Wyśmienite...
Cukierek albo psikus! Tradycje z okazji Halloween
▪ ▪ ▪
3418
22.10.2015
Święto Halloween hucznie obchodzone jest w krajach anglosaskich – Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Irlandii i Wielkiej Brytanii. W Polsce zwyczaj związany z maskaradą budzi wiele kontrowersji od...
Zdrowy styl życia po narodzinach dziecka
▪ ▪ ▪
2944
05.06.2016
Prawidłowa dieta i aktywność po ciąży to istotny element wpływający na samopoczucie i zdrowie świeżo upieczonej Mamy oraz jej nowonarodzonej pociechy. Każda kobieta oczekująca potomka jest świadoma...