3244
Zadbaj o swoje zdrowie przed ciążą
Ciąża podobnie jak maraton – jest niezwykłym wysiłkiem dla każdej kobiety. 9 miesięcy wytężonej pracy za więcej niż jeden organizm. Większe zapotrzebowanie na kalorie, witaminy i minerały. Dlatego podobnie jak przebiegnie 42 kilometrów i do tych 42 tygodni należy się odpowiednio przygotować!
Kobiecy organizm przez 9 miesięcy będzie służyć za dom dla dziecka. Dostarczane będą witaminy, minerały i inne składniki, które wspomogą odpowiedni rozwój. Jednak wystarczy jedna drobna dolegliwość, stan zapalny czy rozregulowane hormony i może to prowadzić do wcześniejszego porodu, a nawet do znacznie gorszych stanów. Dlatego co jak co – ale lepiej dmuchać na zimne. Szczególnie gdy jedna wizyta u specjalisty może nam tyle powiedzieć.
Po pierwsze – ginekolog
Kobiety starające się o dziecko powinny udać się do ginekologa. Wykona on cytologię, która pokaże, czy przyszła mama ma nadżerkę lub stan zapalny. Leczenie farmakologiczne takich chorób trwa do kilku tygodni, a niweluje szansę na przedwczesny poród czy rozwój komórek nowotworowych w organizmie. Brzmi strasznie? Niestety, ale tak właśnie jest! Dlatego nie można odwlekać wizyty.
Krew i hormony
Kolejnym punktem do zrobienia jest ogólne badanie krwi. Prosta morfologia, którą można wykonać w prywatnej klinice to koszt niecałych 20 złotych, a pokaże czy kobieta cierpi na niedobór minerałów oraz jaki jest stan białych i czerwonych krwinek. Przy badaniu warto rozszerzyć pakiet o grupę i Rh.
Gdy dziecko obgryza paznokcie
▪ ▪ ▪
4052
29.08.2015
Obgryzanie paznokcie jest dość częstym problemem, szacuje się, że robi to 1/3 dzieci i młodzieży. Co więcej, nawyk, zaliczany zresztą do „nerwowych przyzwyczajeń”, może uaktywniać się...
Wyprawka dla noworodka
▪ ▪ ▪
3348
10.08.2016
Wydaje się, że skompletowanie wyprawki dla noworodka to prosta sprawa? Okazuje się, że wcale nie jest takie łatwe, jak mogłoby się wydawać. Lista wyprawkowych niezbędników jest długa. A i wybór...
Jak pozbyć się dziecięcego nawyku?
▪ ▪ ▪
3171
18.05.2015
Obgryzanie paznokci, wzdryganie się, drapanie, uderzanie paznokciami o blat. Nawyki przybierają rożną postać. Są to często powtarzane działania, z czasem stające się naturalną reakcją, której...
Mały uczeń a sport
▪ ▪ ▪
4046
09.10.2014
Ruch to zdrowie. Bez dwóch zdań. Aktywność fizyczna wspomaga rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny. Dotlenia organizm, wpływa na wzrost i rozwój mięśni, uczy radzenia sobie z emocjami, porażkami....
Pamiętajmy o innych
▪ ▪ ▪
3010
19.08.2015
Dzielenie się nie jest łatwe, tym bardziej, gdy nie widzimy w tym nic fajnego. Pomocy innymi i dobrych nawyków możemy się nauczyć. Jednak takie lekcje trzeba zacząć już od najmłodszych lat.
Jak spędzić Dzień Ojca - TOP 6 pomysłów
▪ ▪ ▪
4377
07.05.2019
Dzień Ojca już 23 czerwca. Jeśli chcesz, aby Tata czuł się naprawdę wyjątkowo tego dnia, nie musisz obsypywać go drogimi prezentami – ważne, abyście ten dzień spędzili razem! Nie masz pomysłu,...