3361
Bez zbóż ani rusz! c.d.
Pieczywo i kasze towarzyszą nam każdego dnia. Dla większości osób te produkty są jednymi z podstawowych składników diety. Pełne witamin i wartości odżywczych zboża dodają energii, a ogromny wybór produktów zbożowych sprawia, że nie sposób się nimi znudzić!
Sposób przygotowania:
Pierś z kurczaka dopraw solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Usmaż na rozgrzanej w patelni oliwie pierś z kurczaka i odłóż na chwile, aby delikatnie przestygła. Przygotuj sos przez wymieszanie oliwy, soku z cytryny, musztardy, miodu, ziół i soli oraz pieprzu. Rukolę umyj i dobrze wysusz. Pomidorki koktajlowe pokrój na ćwiartki. Pierś z kurczaka pokrój w plasterki. Na talerzu ułóż rukolę, na niej rozrzuć oliwki i pomidorki. Ułóż plasterki kurczaka. Całość polej sosem i podawaj z chlebkami Tovago.
CHLEBKI TOVAGO Z SZYNKĄ I CHRZANEM
Czas przygotowania: 10 minut
Ilość porcji: 2
Składniki:
- 4 kromki żytnich chlebków Tovago
- 4 plasterki szynki
- Ogórek
- Czerwona papryka do dekoracji
- 2 łyżki chrzanu (może być np. z żurawiną)
- Koperek lub kiełki do dekoracji
Sposób przygotowania:
Ogórek umyj i pokrój za pomocą obieraczki do warzyw w długie paseczki. Paprykę pokrój w wąskie paseczki. Na szynce ułóż plasterek ogórka i zwiń fantazyjnie. Szynkę z ogórkiem ułóż na chlebku żytnim Tovago i udekoruj czerwoną papryką. Podawaj z ulubionym chrzanem, udekorowane posiekanym koperkiem lub kiełkami.
Smacznego!
Jak dbać o pupę niemowlęcia?
▪ ▪ ▪
1697
25.06.2023
Podczas codziennej pielęgnacji niemowlęcia musisz szczególną uwagę zwrócić na pupę dziecka. Dlaczego to takie ważne? Po prostu skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna i szczególnie wrażliwa...
Czym skutkuje porównywanie dzieci?
▪ ▪ ▪
4054
15.06.2015
Każde dziecko jest wyjątkowe, posiada unikatową osobowość, temperament i silne pragnienie bycia kimś wartościowym, docenianym i kochanym. Maluchy chcą być przede wszystkim akceptowane przez najbliższą...
Dieta na jesienną chandrę
▪ ▪ ▪
3131
25.11.2016
Kiedy za oknem robi się szaro, często dopada nas zmęczenie i zły humor. Niedobór słońca i coraz krótsze dni sprawiają, że odczuwamy brak energii i chęci do działania. Niektórzy pierwsze symptomy...
Sport w ciąży – jaka forma aktywności jest dla Ciebie najlepsza?
▪ ▪ ▪
2936
28.04.2015
Aktywność ruchowa w trakcie ciąży wpływa korzystnie na organizm mamy. Dzięki niej może szybciej wrócić do upragnionej sylwetki, ujędrnić skórę, odprężyć się, a także wzmocnić partie...
Dekoracje do pokoju dziecięcego
▪ ▪ ▪
3797
22.02.2016
Ładny pokój dla dziecka to marzenie wielu przyszłych mam i tatusiów. Tymczasem okazuje się, że aranżacja pokoiku dziecięcego nie jest prostym zadaniem. Urządzając przestrzeń dla malucha, powinniśmy...
Na jakiej zasadzie działają wioski dziecięce?
▪ ▪ ▪
2022
20.05.2022
Wioski dziecięce to miejsca przeznaczone dla dzieci w wieku od jednego do sześciu lat, zasadą która przyświeca organizacji jest filozofia Reggio Emilia. Organizacja prowadzi prywatne żłobki w Warszawie,...