3603

Joga dla najmłodszych

Obecność zajęć z jogi w ofercie dydaktycznej polskich szkół przestaje zaskakiwać, a coraz częściej budzi zainteresowanie wśród rodziców chcących przekonać swoje dzieci do nowych form aktywności. Specjaliści zapewniają, że regularny trening stanowi powszechnie akceptowany rodzaj terapii umysłowej i fizycznej.

Wiele warszawskich szkół podstawowych i przedszkoli profilowanych, a także kilka poznańskich placówek zachęca do ćwiczeń pod czujnym okiem wykwalifikowanych nauczyli, którzy pomagają najmłodszym w osiągnięciu wewnętrznego spokoju. Ułatwia to dzieciom rozładowanie stresu związanego z całodziennym pobytem w przedszkolu, a także uczy nowych technik relaksacyjnych. Choć do tej pory treningi odbywały się głównie w formie zajęć pozalekcyjnych, istnieje nadzieja, że rozbudziły entuzjazm zarówno rodziców, jak i dzieci i już niedługo rozprzestrzenią się w szkołach na terenie całego kraju.

Opiekunowie młodych adeptów potwierdzają, że zajęcia z jogi stanowią zdrową alternatywę dla wielogodzinnego siedzenia przed ekranem komputera. Ich pociechy kształtują sylwetkę i zapamiętują prawidłową postawę ciała, zamiast siedzieć przez kilka godzin w tej samej pozycji. Ten starożytny system filozofii indyjskiej uczy dyscypliny i cierpliwości, a także poprawia koncentrację ćwiczącego, przez co zwiększa efektywność w nauce. Nauczyciele dostosowują pozycje jogiczne do wieku i możliwości fizycznych dzieci, dlatego mogą się rozwijać w prawidłowy sposób. Im wcześniej joga zostanie wdrożona do programu szkolnego, tym lepsze przyniesie rezultaty, kształtując koordynację ruchową przedszkolaków. Zajęcia prowadzone w małych grupach rozwijają umiejętności społeczne i integrują rówieśników.

Wyprawka dla noworodka

▪ ▪ ▪

3244

10.08.2016

Wydaje się, że skompletowanie wyprawki dla noworodka to prosta sprawa? Okazuje się, że wcale nie jest takie łatwe, jak mogłoby się wydawać. Lista wyprawkowych niezbędników jest długa. A i wybór...

Dziecięce ADHD – jak pomóc dziecku i otoczeniu

▪ ▪ ▪

3489

07.07.2014

Określenie „nadpobudliwość psychoruchowa” jest często nadużywane. Wystarczy, że dziecko jest ruchliwe, aktywne, szybko nudzi się jakąś czynnością, a już pojawia się podejrzenie o ADHD....

Od pieluszki do nocnika

▪ ▪ ▪

2962

24.06.2014

Czy już pora aby odstawić pieluszki i zaprzyjaźnić się z nocnikiem? A może nasz Bąbel jest jeszcze za mały? Pieluszka jest bardzo wygodnym wynalazkiem... nigdy nie jest mokro..., ale czy to dobrze?

Probiotyki, ochrona Twojego dziecka!

▪ ▪ ▪

3024

22.04.2017

Dobre bakterie występują w przewodzie pokarmowym i pełnią wiele ważnych funkcji. Wspomagają trawienie, wpływają na perystaltykę jelit, wzmacniają układ immunologiczny. To od nich zależy zdrowie...

Konkurs: Już dziś obudź w sobie wiosnę!

▪ ▪ ▪

3117

29.03.2016

Nadejście wiosny nie zawsze można poznać po kolorowych grządkach, kwitnących wierzbach czy ciepłych promieniach słońca. Pogoda bywa zdradliwa i mimo, że kalendarz wyraźnie sugeruje nam zmianę...

Hartujemy dziecięcą odporność

▪ ▪ ▪

3432

05.12.2014

Czy dziecięce organizmy rzeczywiście można uodpornić na choroby? Co stosować –produkty apteczne czy naturalne? Kiedy najlepiej jest rozpocząć działania profilaktyczne? Poczytaj o hartowaniu...