8928
Aby nie było cudownie - dolegliwości w ciąży c.d.
Zapalenie pęcherza, zaparcia, skurcze, zgagi i żylaki. To nie są wszystkie dolegliwości, ale jak sobie z nimi radzić. Nie załamuj się ..... przeczytaj kilka rad i zaraz humor się Tobie poprawi :-)
Zgaga
To jest szczególnie nieprzyjemna forma niestrawności zwykle nasila się przy końcu ciąży. Nieważne co zjesz i w jakiej ilości cały przełyk pali Cię i odczuwasz ból. Choć z medycznego punktu widzenia to nic poważnego, niemniej jest wyjątkowo przykre.
Pod wpływem hormonów ciążowych rozluźnia się zastawka mięśniowa u wejścia do żołądka i coraz mniej skutecznie utrzymuje zawartość żołądka na swoim miejscu. Wzrastający nacisk powiększającej się macicy na żołądek powoduje wypychanie jego zawartości do góry. Kwasy żołądkowe przedostają się do przełyku, a czasem nawet do gardła. To one właśnie powodują uczucie pieczenia.
Ale można złagodzić....:-)
Aby żołądek nie był zbyt pełen – staraj się jeść częściej i mniejsze posiłki. Unikaj potraw ostrych, tłustych i bardzo gorących. Jedz wolno, biorąc do ust małe kęsy, i dobrze przeżuwaj. Po posiłku siedź przez jakiś czas w pozycji wyprostowanej - ułatwia to przesuwanie się pokarmu we właściwym kierunku. Na pewno pomoże mały spacer po obiedzie.
Pomóc także może spanie z dwoma poduszkami, takie ułożenie zmniejszy możliwość przesuwania się kwasów żołądkowych, a na ich neutralizację pomaga wypicie przed snem szklanki mleka. Jednym z kolejnych domowych sposobów jest odrobina zmielonego kminku z majerankiem (stosunek 1:1). Dobrze jest mieć przygotowany zawczasu taki zestaw. W razie potrzeby weź szczyptę na koniec łyżeczki i zażywaj na sucho, przez chwilę potrzymaj w ustach, aby zmieszał się ze śliną, i połknij.
Jeśli wszystkie naturalne metody zawiodą i będziesz czuła się coraz gorzej, lekarz może ci polecić jakiś gotowy preparat zobojętniający kwasy. Nadzieja jest, gdyż dolegliwości znikną od razu po porodzie.
Biegunka u dzieci
▪ ▪ ▪
3282
17.05.2017
Czy wiesz, że biegunka jest jednym z najczęściej występujących schorzeń u dzieci? Mówimy o niej, kiedy dziecko oddaje więcej niż trzy luźne stolce w ciągu doby. Nie należy lekceważyć tej...
Doula – wymarzona towarzyszka kobiety rodzącej
▪ ▪ ▪
3132
07.07.2014
W Polsce samo określenie „doula” brzmi tajemniczo, nie mówiąc już o wiedzy na temat jej funkcji. Standardem na salach porodowych jest obecność położnych, lekarzy i bliskiej osoby towarzyszącej,...
Najmodniejsze imiona dla dzieci
▪ ▪ ▪
3626
20.01.2015
Jakie imiona najczęściej nadawano małym Polakom w 2014 roku? Okazuje się, że miniony rok był kontynuacją trendów znanych od lat. Znów królowały imiona rodzime, swojsko brzmiące, tradycyjne. Zofia...
Rowerek biegowy – towarzysz każdego wiosennego spaceru!
▪ ▪ ▪
2533
09.04.2018
Rowerek biegowy to mały rower bez pedałów i łańcucha, na którym dziecko jeździ, odpychając się nóżkami od podłoża. Choć dla osób nie mających z nim styczności, ten wynalazek może wydawać...
Owocowa innowacja Frupp!
▪ ▪ ▪
3649
31.03.2016
Owoce i warzywa to nie tylko pyszna przekąska. Dietetycy zalecają je jeść co najmniej 5 razy dziennie. Dlaczego? Są źródłem witamin, błonnika oraz wielu innych składników odżywczych, które...
Jak pomóc dziecku w walce z letnimi infekcjami gardła?
▪ ▪ ▪
3529
01.08.2014
Dziecko z chorym gardłem latem, to problem znany wszystkim rodzicom. Niestety tak długo wyczekiwana przez wszystkich pora roku, to okres częstych infekcji dróg oddechowych. Dzieje się tak, ponieważ...