8676
Aby nie było cudownie - dolegliwości w ciąży c.d.
Zapalenie pęcherza, zaparcia, skurcze, zgagi i żylaki. To nie są wszystkie dolegliwości, ale jak sobie z nimi radzić. Nie załamuj się ..... przeczytaj kilka rad i zaraz humor się Tobie poprawi :-)
Zgaga
To jest szczególnie nieprzyjemna forma niestrawności zwykle nasila się przy końcu ciąży. Nieważne co zjesz i w jakiej ilości cały przełyk pali Cię i odczuwasz ból. Choć z medycznego punktu widzenia to nic poważnego, niemniej jest wyjątkowo przykre.
Pod wpływem hormonów ciążowych rozluźnia się zastawka mięśniowa u wejścia do żołądka i coraz mniej skutecznie utrzymuje zawartość żołądka na swoim miejscu. Wzrastający nacisk powiększającej się macicy na żołądek powoduje wypychanie jego zawartości do góry. Kwasy żołądkowe przedostają się do przełyku, a czasem nawet do gardła. To one właśnie powodują uczucie pieczenia.
Ale można złagodzić....:-)
Aby żołądek nie był zbyt pełen – staraj się jeść częściej i mniejsze posiłki. Unikaj potraw ostrych, tłustych i bardzo gorących. Jedz wolno, biorąc do ust małe kęsy, i dobrze przeżuwaj. Po posiłku siedź przez jakiś czas w pozycji wyprostowanej - ułatwia to przesuwanie się pokarmu we właściwym kierunku. Na pewno pomoże mały spacer po obiedzie.
Pomóc także może spanie z dwoma poduszkami, takie ułożenie zmniejszy możliwość przesuwania się kwasów żołądkowych, a na ich neutralizację pomaga wypicie przed snem szklanki mleka. Jednym z kolejnych domowych sposobów jest odrobina zmielonego kminku z majerankiem (stosunek 1:1). Dobrze jest mieć przygotowany zawczasu taki zestaw. W razie potrzeby weź szczyptę na koniec łyżeczki i zażywaj na sucho, przez chwilę potrzymaj w ustach, aby zmieszał się ze śliną, i połknij.
Jeśli wszystkie naturalne metody zawiodą i będziesz czuła się coraz gorzej, lekarz może ci polecić jakiś gotowy preparat zobojętniający kwasy. Nadzieja jest, gdyż dolegliwości znikną od razu po porodzie.
Mutyzm – Moje dziecko nie mówi, co się dzieje?
▪ ▪ ▪
3364
04.08.2015
Smoczek jest ważny dla dziecka. Daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, uspokaja i zaspokaja odruch ssania z którym rodzi się maluch. Jednak zbyt długie stosowania smoczka ma również negatywne skutki....
Cellulit – dlaczego ćwiczenia i zdrowa dieta nie zawsze pomagają?
▪ ▪ ▪
2298
07.06.2017
Metod na zwalczanie tzw. pomarańczowej skórki jest wiele – począwszy od regularnych ćwiczeń, picie dużej ilości wody, czy też stosowanie diety bogatej w białko, a ubogiej w węglowodany. Zdarza...
Dlaczego dziecko kłamie
▪ ▪ ▪
3111
14.08.2015
Kłamstwa są częścią codziennego życia. Jednak wychowując malucha należy wpoić mu odpowiednie zasady, którymi będzie kierował się w dorosłym życiu. Jedną z fundamentalnych zasad jest szczerość....
Podbój górskich szczytów – wszystko, co powinieneś wiedzieć przed wycieczką w góry
▪ ▪ ▪
1935
17.08.2017
Wakacje i gorące, letnie weekendy to idealny moment na relaks i odpoczynek. Wiele osób swój wolny czas wykorzystuje na wycieczki – dłuższe, krótsze, zagraniczne lub po malowniczej Polsce. Coraz...
Cukrzyca u dzieci – jak sobie z nią poradzić?
▪ ▪ ▪
2462
12.05.2018
Twoje dziecko jest wiecznie zmęczone, senne i w ostatnim czasie schudło? Oprócz tego często odwiedza toaletę i męczy je pragnienie? Musisz bacznie je obserwować i udać się z nim do lekarza. Bardzo...
Kubek niewysypek - idealne rozwiązanie gdy dziecko zaczyna samodzielnie jeść
▪ ▪ ▪
2352
29.11.2016
Przy stole, w wózku, w samochodzie. Dzieci jedzą wszędzie, niezależnie od tego gdzie się aktualnie znajdują. Lubią sobie przekąsić to i owo, sięgać po przysmaki do miseczki, samodzielnie wkładać...