10520
Oddychanie podczas porodu c.d.
Nie zdajemy sobie sprawy, jak ważna jest umiejętność kontrolowanego oddechu podczas porodu. Czy wiesz, że wstrzymując oddech możesz zaszkodzić sobie lub dziecku... Czy wiesz, że jak wstrzymujesz oddech bardziej boli... Przygotuj się a będzie łatwiej.
Przebieg porodu
- Rozluźnione mięśnie pozwolą szyjce macicy szybciej się rozwierać, co powinno skrócić poród.
- Lepsze dotlenienie mięśni macicy.
- Zapewni lepsze dotlenienie organizmu dziecka
- Gdy w trakcie skurczu kobieta wstrzymuje oddech, jej ból staje się silniejszy. (Aby zminimalizować go, powinna przed skurczem wykonać głęboki wdech. Gdy intensywność skurczu będzie narastać, oddech będzie się spłycał i przyspieszał. Od czasu do czasu należy go pogłębić. Wraz z rozluźnianiem się macicy oddechy powinny się wydłużyć. Przepona pracuje. Wdech się pogłębia.)
- Bardzo ważne jest także znaczenie psychologiczne w aspekcie oddychania. Jeżeli kobiecie uda się w czasie porodu skupić na właściwych wdechach i wydechach, przestanie się skupiać na bólu, rozluźni się, co złagodzi ból i przyspieszy poród.
Chociaż opanowanie sztuki właściwego oddychania może istotnie podnieść jakość życia przed ciążą, w ciąży, jak i przy porodzie, fakt niezgłębienia ich przez kobietę nie oznacza, że nie poradzi sobie w czasie porodu. Jak już było sygnalizowane, położna jest na sali po to, by przeprowadzić rodzącą przez wszystkie etapy tego fizycznego i psychicznego wyzwania. Jej rola to nie tylko wypisanie karty i odebranie dziecka. Ma poprowadzić rodzącą tak, by zminimalizować wszelkie negatywne doznania związane z porodem. Położna z powołania to skarb, za który dziękują wszystkie pierworódki i nie tylko.
Ewelina Nowicka
dyplomowana położna
Stylowa miejska mama według projektantki Rachel Zoe
▪ ▪ ▪
2539
12.04.2017
Nowa limitowana kolekcja wózków i akcesoriów zaprojektowana dla marki Quinny przez Rachel Zoe jest jedyna w swoim rodzaju. Stylowa, kobieca oraz niezwykle szykowna. Inspiracją dla niej był luksusowy...
Cykl EDUKACJA: Sprawdzian szóstoklasisty
▪ ▪ ▪
2865
25.09.2015
Na każdego szóstoklasistę czeka test sprawdzający wiedzę z sześciu lat nauki w szkole podstawowej. W ubiegłym roku zmianie uległy przepisy regulujące przeprowadzenie sprawdzianów w całej Polsce....
Dziecięce bazgroły, czyli słów kilka o rozwoju umiejętności plastycznych
▪ ▪ ▪
6368
30.05.2015
Większość dzieci uwielbia rysować niezależnie od wieku. Każda płaszczyzna wydaje się być idealnym środkiem wyrazu dla artystycznej duszy malucha, o czym mogą się przekonać rodzice, obserwujący...
Nauka poprzez zabawę
▪ ▪ ▪
5376
29.11.2015
Słowa Konfucjusza, zapewne znane wszystkim: „Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem” idealnie odzwierciedlają postawę dzieci. W momencie kiedy widzimy,...
W supermarkecie z dzieckiem, czyli jak przetrwać zakupy bez rodzinnej kłótni
▪ ▪ ▪
3021
15.05.2015
Bezradni rodzice uganiający się za naburmuszoną pociechą, która kategorycznym tonem oznajmia, że potrzebuje kolejnej zabawki to dość częsty obraz widziany w hipermarkecie. Cotygodniowe wspólne...
Pomysły na spędzenie sylwestra z noworodkiem
▪ ▪ ▪
2943
28.12.2016
Noc sylwestrowa kojarzona jest z zabawami zarezerwowanymi wyłącznie dla dorosłych – głośną muzyką, eleganckimi kreacjami, fajerwerkami wystrzeliwanymi w niebo, tańcami i śpiewem do białego...