3121
Zdrowe i pyszne drugie śniadanie c.d.
Co dać dziecku na drugie śniadanie do szkoły? To pytanie spędza sen z powiek niejednemu rodzicowi. Szczególnie, kiedy mamy do czynienia z typowym niejadkiem, a z każdym kolejnym dniem zaczyna nam brakować pomysłów na smaczne posiłki.
Co ciekawe, odpowiednią przekąską może być również popcorn. Ten bez dodanego tłuszczu, soli, cukru, czy innych wspomagaczy smaku, będzie nie tylko pyszny, ale też zdrowy. Ziarno kukurydzy bogate jest bowiem w bezglutenowe białka, witaminy - a przede wszystkim witaminę E i beta-karoten - oraz selen, cynk i żelazo. Dużą rolę odgrywa również błonnik pokarmowy, który przyspiesza perystaltykę jelit, obniża wchłanianie cholesterolu i glukozy, tym samym działając prozdrowotnie.
- Popcorn można zaliczyć do zdrowych przekąsek, kiedy jest przygotowywany bez dodatków. Najczęściej popcornowi towarzyszy sól i tłuszcz, które powszechnie należą do polepszaczy jego smaku. Niestety ich obecność zmienia nie tylko jego smak, ale również funduje nam dodatkową ilość przetworzonego tłuszczu i soli. Przekształcając tym samym zdrową, bezglutenową przekąskę w bombę kaloryczną, podnoszącą stężenie cholesterolu i ciśnienie tętnicze krwi - mówi dr inż. Beata Sińska z Zakładu Żywienia Człowieka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Bakalie mogą być zarówno samodzielną przekąską, jak i elementem tzw. lunchboxa, czyli pudełeczka z przegródkami, do którego spakujemy różne potrawy - dzięki temu paczka bakalii wystarczy nawet na kilka porcji. Taka atrakcyjna forma drugiego śniadania, może dodatkowo zachęcić tzw. niejadków. Tym bardziej jeśli zachęcimy dziecko, by stworzyło lunchbox razem z nami.
Przykładowy lunchbox może zawierać:
- pieczywo lub wafle ryżowe
- jogurt lub serek wiejski
- jabłko lub owoce suszone
- garść orzechów
- butelkę wody mineralnej
O firmie HELIO
HELIO S.A. jest potentatem rynku bakalii i mas do ciast w Polsce. W ofercie firmy znajdują się orzechy, owoce suszone i kandyzowane, ziarna, masy makowe, orzechowe oraz krówkowe, polewy do ciast oraz popcorn do mikrofalówki. Produkty sprzedawane są pod parasolową marką HELIO, a także pod wieloma markami własnymi, dostępnymi w największych marketach w Polsce.
O HELIO Natura
HELIO Natura powstała w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na naturalną, mało przetworzoną żywność. Dzięki naturalnemu procesowi suszenia uzyskano produkty pełnowartościowe, soczyste i odpowiednio miękkie, a jednocześnie naturalnie zdrowe, o naturalnie wyjątkowym smaku i naturalnym dla suszonych owoców kolorze i kształcie.
HELIO Natura nie zawiera bowiem typowych dla suszonych owoców konserwantów, a także wyróżnia się produktami o obniżonej zawartości soli, cukru i tłuszczu. Owoce serii HELIO Natura są szczególnie polecane w diecie alergików, a duża zawartość błonnika predestynuję je do stałej obecności w diecie osób na dietach redukcyjnych. Dzięki niskiej zawartości sodu pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi. Bakalie HELIO Natura odpowiadają zatem na potrzeby osób pragnących zachować zdrowy tryb życia dla siebie i swoich bliskich, w tym także tych pragnących zminimalizować ryzyko zapadnięcia na choroby cywilizacyjne.
www.veneo.pl
Piknik dla wszystkich i wyjątkowa przygoda idealna na męski wypad ojca z synem już 11-12 czerwca! Kapitan Warszawa szuka właśnie Ciebie!
▪ ▪ ▪
2798
08.06.2016
11 i 12 czerwca w godzinach 11:00-17:00 zapraszamy na piknik rodzinny, który odbędzie się przy Biurze Sprzedaży ROBYG na ul. Posag 7 Panien. Podczas pikniku czeka Was mnóstwo atrakcji, m.in. warsztaty...
Jak przygotować się do wizyty u urologa?
▪ ▪ ▪
4703
17.03.2017
Urolog zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób związanych z układem moczowo-płciowym. Wbrew powszechnej opinii, lekarza tej specjalizacji odwiedzają pacjenci obu płci. Do urologa można udać...
Matka pije - dziecko na rauszu
▪ ▪ ▪
3383
14.09.2015
To głupota, czy niewiedza? Jedno gorsze od drugiego. Pijące ciężarne są plagą, z którą musimy zacząć walczyć jak najszybciej. Niestety często brakuje możliwości na obronę tych maleńkich...
Terapie wspomagające rozwój dziecka
▪ ▪ ▪
4679
09.10.2014
Rozwój dziecka może być wspomagany przez różnego rodzaju terapie, między innymi arteterapię, socjoterapię, dogoterapię czy hipoterapię. Mają one na celu korekcję (korygowanie, poprawianie)...
Obozy dla młodzieży - Zielone Szkoły
▪ ▪ ▪
2085
01.08.2022
Coraz większą popularnością cieszą się wszelkiego rodzaju Zielone Szkoły. Są one kilkudniowymi wyjazdami większych grup młodzieży szkolnej. Rok szkolny jest dosyć długi i warto jest czasem...
Czym się kierować przy wyborze łóżka drewnianego dla dziecka?
▪ ▪ ▪
1638
19.07.2022
Odpowiednio dobrane, drewniane łóżko dziecięce, to gwarancja wygody i zdrowego snu naszej pociechy. Żeby jednak należycie pełniło swoją funkcję, należy zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii...