2825
Rytm dnia - istotny element harmonijnego rozwoju.
Wszystko ma swój czas, wszystko ma też swój rytm, tak stworzyła nas natura. Jest czas aktywności i czas odpoczynku, czas rozwoju i czas czerpania z doświadczeń. Serce bije swoim stałym rytmem, rytmiczne są nasze kroki i nasz oddech. Kiedy wszystko w nas i wokół nas ma regularne tempo czujemy się zdrowi i spokojni.
W miarę dorastania człowiek jest odporniejszy na bodźce dochodzące z otoczenia, z czasem oswaja się z następującymi zmianami, wręcz ich potrzebuje. Również małe dziecko potrzebuje zmian, lecz dużo łagodniejszych. Na początku życia, poza czasem na zabawę, która może być dynamiczna i powinna być stymulująca, dziecko potrzebuje rutyny, aby mogło czuć się bezpiecznie. Powtarzalność rytuałów zapewni mu stopniowe przystosowanie się do nowego świata poza łonem mamy. Zadbajmy o to aby dziecko miało możliwość zapoznania się ze swoim rozkładem dnia opowiadając mu o kolejnych czynnościach, w których bierze ono udział. Z czasem nauczy się rozpoznawać jaki ton głosu rodziców zapowiada zabawę, jaki przygotowuje do jedzenia, a jaki towarzyszy mu na spacerze. Dzięki stałym miejscom przeznaczonym na konkretne czynności nauczy się rozróżniać pory dnia, i z dnia na dzień będzie coraz lepiej kojarzyło, że kiedy wchodzimy z nim do łazienki, jest tam szczególnie ciepło, co oznacza, że czas na kąpiel.
Drzemki. To dość indywidualna sprawa tak jak wyjątkowe jest każde dziecko. Są maluchy, które nie potrzebują wiele snu w ciągu dnia lub mają częste, ale bardzo krótkie drzemki. Jednak wprowadzając pewien schemat, czyniąc z drzemki rytuał (ulubiona kołysanka, zasłonięta roleta, zawsze ten sam kocyk/miś/pielucha) oraz uważnie obserwując dziecko możemy próbować zaplanować czas na sen co pozwoli dziecku wypocząć i zregenerować siły. Wyciszanie dziecka przed snem wymaga cierpliwości i bycia konsekwentnym, ale jest to realny plan do zrealizowania.
Jak wybrać najlepsze zajęcia dla dziecka?
▪ ▪ ▪
3370
09.04.2015
Zajęcia pozalekcyjne mogą rozwijać pasje i kreatywność dziecka. Zaszczepić w nim miłość do pewnej dziedziny nauki, sztuki lub sportu. Jak wybrać najodpowiedniejsze zajęcia, gdy oferta jest tak...
Dlaczego zimą warto wychodzić z dzieckiem na spacer?
▪ ▪ ▪
2295
08.02.2017
Gdy za oknem mroźno, szaro i ponuro, większość rodziców wzdryga się na samą myśl o przechadzkach. Tymczasem zimowe spacery są doskonałą inwestycją w zdrowie malucha. Dlaczego?
Pierwsza komunia czy szaleństwo?
▪ ▪ ▪
2905
25.04.2015
Pierwsza komunia to duże wydarzenia dla dziecka. Niestety jej religijne znaczenie jest przyćmiewane przez prezenty i formę przyjęcia.
Jak zadbać o siebie po ciąży
▪ ▪ ▪
2924
20.11.2019
Rozstępy, cellulit, blizny, przebarwienia czy nadmiar tkanki tłuszczowej – to tylko niektóre z możliwych niekorzystnych konsekwencji ciąży i porodu. To wspaniały czas, jednak może on skutkować...
Malowanie brzuszków
▪ ▪ ▪
3105
23.08.2015
Body painting to świetna zabawa dla całej rodziny. Wszystkim przyszłym mamom polecamy odrobinę szaleństwa z farbkami w dłoni.
Nawilżanie skóry dziecka - niezbędny krok w pielęgnacji malucha
▪ ▪ ▪
2157
22.01.2018
Istnieje wiele teorii na temat nawilżania skóry dziecka. Niektórzy twierdzą, że nie należy tego robić codziennie inni wręcz odwrotnie, że od 2 do 4 razy na dobę. Czyją opinią powinni kierować...