3092
Wakacje w ciąży
Wakacje już za moment, twój brzuch pięknie się zaokrąglił i zaczynasz się zastanawiać czy twoje wakacyjne plany wypalą. Wcześniej niekoniecznie się zastanawiałaś nad tym, że niektórych rzeczy nie będziesz mogła robić. Co jest zatem dozwolone, a co złym pomysłem?
Zanim wyjedziesz na wakacje spotkaj się ze swoim lekarzem, który najlepiej określi czy podróż jest wskazana. W większości przypadków lekarze się zgadzają, dodatkowo jeszcze dając kilka rad. Jeżeli jednak jesteście w ciąży zagrożonej lub ginekolog z jakiegokolwiek powodu odradza Ci wyjazd, nie sprzeciwiajcie się. Możesz się odprężyć również w domu, a ryzykowanie swojego życia i życia dziecka nie jest warte kilku dni na wyjeździe.
Odległość
Podróżowanie nie jest zabronione, jednak czym dalsza trasa, tym większe zmęczenie. Podroż samochodem jest dobrym pomysłem, jednak co dwie godziny powinniście zatrzymać się na krótki postój. Odrobinę pospacerować, wykonać kilka ćwiczeń, długie przebywanie w jednej pozycji jest obciążające dla organizmu. W związku z tym, ciekawym rozwiązaniem jest podróż pociągiem. Możesz w dowolnej chwili rozprostować nogi i masz dużo miejsca. Autobusy i busy natomiast nie są odpowiednie na dłuższe podróże.
Woda na Start dla Matki i Dziecka
▪ ▪ ▪
3854
28.05.2015
Organizm człowieka to bardzo złożony system. Aby wszystkie komórki i narządy mogły prawidłowo funkcjonować, potrzebują odpowiedniej ilości wody. Zapotrzebowanie na nią zależy m.in. od wieku,...
Rozmawiamy z dziećmi o sprawach intymnych
▪ ▪ ▪
2912
10.10.2014
Dzieci, pytając o sprawy intymne, podchodzą do tematu zupełnie swobodnie. To dla nich kolejne źródło ciekawostek, element świata, który poznają na co dzień. Tylko nam, dorosłym, dość trudno...
6 sposobów na tańsze Święta
▪ ▪ ▪
2710
28.11.2016
Co roku chcemy, żeby Boże Narodzenie było wyjątkowe, dlatego wszystko musi być dopięte na ostatni guzik. Czy Tobie też sen z powiek spędza przygotowanie wigilijnego menu, sprzątanie mieszkania...
Odzyskaj kobiecość po porodzie
▪ ▪ ▪
2576
08.07.2016
Dodatkowe kilogramy, rozstępy czy gorsza kondycja skóry po ciąży – to nie jedyne kwestie, którymi martwią się przyszłe i świeżo upieczone mamy. Poród może bowiem powodować pewne „skutki...
Kuchnia młodego piłkarza
▪ ▪ ▪
3051
23.11.2016
Jeśli dziecko chce grać w piłkę zawodowo, czy powinno mieć określoną dietę już na początku swojej kariery? Jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu młodego piłkarza? Czym dieta...
Babymoon
▪ ▪ ▪
3460
24.10.2016
Kiedy para dowiaduje się, że wkrótce zostaną rodzicami, ich cała uwaga zostaje poświęcona przyszłemu potomkowi. Widzą same uroki rodzicielstwa, często zapominając, że za kilka miesięcy ich...