2796
Wakacje w ciąży c.d.
Wakacje już za moment, twój brzuch pięknie się zaokrąglił i zaczynasz się zastanawiać czy twoje wakacyjne plany wypalą. Wcześniej niekoniecznie się zastanawiałaś nad tym, że niektórych rzeczy nie będziesz mogła robić. Co jest zatem dozwolone, a co złym pomysłem?
Jest jeszcze samolot – zdecydowanie skraca długość podróży i ma większy zasięg. W tym jednak przypadku musisz skonsultować z lekarzem, dowiedzieć się czy taka podróż jest możliwa i uzyskać od niego odpowiednie zaświadczenie (będzie Ci potrzebne na lotnisku). Wcześniej zadzwoń również na infolinię lotniczą. Musisz uzyskać szczegółowe informacje dotyczące podróży ciężarnych. Może się bowiem okazać, że nie zostaniesz wpuszczona na pokład. Podróż samolotem jest odradzana w ostatnim miesiącu ciąży, duże zmiany ciśnienia mogą negatywnie wpłynąć na ciążę lub wywołać wcześniejszy poród.
Jeżeli planujecie wyjazd do dalekich, egzotycznych krajów zastanówcie się, czy nie lepiej przełożyć te wakacje. Jesteś tam narażona na choroby, które nie są znane twojemu organizmowi, dodatkowo ciągły upał i nadmiar ostrego słońca będą dla Ciebie bardzo uciążliwe. Długość podroży oraz fakt, że musicie wybrać samolot, również nie działa na korzyść tych wakacji.
Opalanie i kąpiele
Kochasz wystawiać ciało do słońca i zbierać jego promienie? Niestety w tym roku będziesz musiała ograniczyć opalanie. Opalanie się w ciąży jest niewskazane. Wzmożona aktywność melanocytów w ciąży powoduje powstawanie przebarwień na skórze. Jeżeli zatem nie planujesz zostać kobietą w łatki, słońce będzie musiało docierać do Ciebie przez ubranie. Na szczęście nadal możesz skorzystać z wody na wakacjach. Kąpiele, pływanie to bardzo odpowiednia forma aktywności fizycznej dla Ciebie. Jeżeli jednak woda jest zimna, nie funduj sobie szoku termicznego. Wchodź do niej powoli wyrównując temperaturę rozgrzanego ciała. Nagły skurcz naczyń krwionośnych może być niebezpieczny.
Nierozerwalna więź z dzieckiem – jak ją zbudować?
▪ ▪ ▪
2113
22.01.2018
Bycie rodzicem to zadanie niezwykle odpowiedzialne. Wychowanie malucha na dobrego i mądrego człowieka, który będzie potrafił prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie, jest sztuką. Znamy sposób,...
Co się przyda młodej mamie?
▪ ▪ ▪
3445
02.12.2015
Niebawem zostaniesz mamą? Co rusz przeglądasz magazyny dla rodziców i portale internetowe w poszukiwaniu rzeczy, które każda młoda mama mieć powinna? I kiedy lista rodzicielskich must have’ów...
Otyłość a płodność: czy waga ma znaczenie?
▪ ▪ ▪
4202
06.12.2017
Otyłość uznawana jest za jedną z chorób cywilizacyjnych. Jak powszechnie wiadomo, jest ona bezpośrednią lub pośrednią przyczyna wielu schorzeń, m.in. cukrzycy, miażdżycy, chorób kręgosłupa...
Niesamowite urodziny
▪ ▪ ▪
3654
16.05.2015
Urodziny dziecka to okazja do dużego świętowania. Coraz częściej rodzice od najmłodszych dziecięcych lat wyprawiają je w restauracjach i zatrudniają animatorów zabaw. Wiąże się to z dużymi...
Rozwój muzyczny dziecka
▪ ▪ ▪
6332
08.12.2015
Nie bez znaczenia jest słuchanie muzyki przez kobiety w ciąży. Zapamiętać należy, że w tym okresie muzyka wpływa kojąco nie tylko na nas, ale również na naszego malucha. Im większa stymulacja...
Podania składane podczas rekrutacji - zachować czy zniszczyć
▪ ▪ ▪
2284
25.06.2019
Co należy zrobić z podaniami uczniów do klas I gdy rekrutacja została zakończona a dane które były potrzebne są już pobrane. Czy należy je zabezpieczyć w archiwum czy zniszczyć?