3131
Wakacje w ciąży c.d.
Wakacje już za moment, twój brzuch pięknie się zaokrąglił i zaczynasz się zastanawiać czy twoje wakacyjne plany wypalą. Wcześniej niekoniecznie się zastanawiałaś nad tym, że niektórych rzeczy nie będziesz mogła robić. Co jest zatem dozwolone, a co złym pomysłem?
Jest jeszcze samolot – zdecydowanie skraca długość podróży i ma większy zasięg. W tym jednak przypadku musisz skonsultować z lekarzem, dowiedzieć się czy taka podróż jest możliwa i uzyskać od niego odpowiednie zaświadczenie (będzie Ci potrzebne na lotnisku). Wcześniej zadzwoń również na infolinię lotniczą. Musisz uzyskać szczegółowe informacje dotyczące podróży ciężarnych. Może się bowiem okazać, że nie zostaniesz wpuszczona na pokład. Podróż samolotem jest odradzana w ostatnim miesiącu ciąży, duże zmiany ciśnienia mogą negatywnie wpłynąć na ciążę lub wywołać wcześniejszy poród.
Jeżeli planujecie wyjazd do dalekich, egzotycznych krajów zastanówcie się, czy nie lepiej przełożyć te wakacje. Jesteś tam narażona na choroby, które nie są znane twojemu organizmowi, dodatkowo ciągły upał i nadmiar ostrego słońca będą dla Ciebie bardzo uciążliwe. Długość podroży oraz fakt, że musicie wybrać samolot, również nie działa na korzyść tych wakacji.
Opalanie i kąpiele
Kochasz wystawiać ciało do słońca i zbierać jego promienie? Niestety w tym roku będziesz musiała ograniczyć opalanie. Opalanie się w ciąży jest niewskazane. Wzmożona aktywność melanocytów w ciąży powoduje powstawanie przebarwień na skórze. Jeżeli zatem nie planujesz zostać kobietą w łatki, słońce będzie musiało docierać do Ciebie przez ubranie. Na szczęście nadal możesz skorzystać z wody na wakacjach. Kąpiele, pływanie to bardzo odpowiednia forma aktywności fizycznej dla Ciebie. Jeżeli jednak woda jest zimna, nie funduj sobie szoku termicznego. Wchodź do niej powoli wyrównując temperaturę rozgrzanego ciała. Nagły skurcz naczyń krwionośnych może być niebezpieczny.
10 trudnych pytań na temat ciała, które zadają dzieci
▪ ▪ ▪
5186
18.06.2015
Z natury ciekawskie dzieci interesują się różnymi kwestiami. Pierwszymi osobami, u których szukają odpowiedzi na nurtujące je pytania – są mama i tata. Jak wynika z badań, rodzicom najtrudniej...
Czy telefon komórkowy naprawdę zapewnia dziecku bezpieczeństwo?
▪ ▪ ▪
2852
29.10.2015
Aż 83%* polskich 10-latków posiada telefon komórkowy. Wysuwa to nasz kraj na prowadzenie pod kątem liczby dzieci korzystających z telefonów komórkowych na co dzień. Wyprzedzamy m.in. Niemcy, Wielką...
Owocne zmiany owocowej propozycji od Marwit
▪ ▪ ▪
3638
28.08.2015
Kiedyś Owocudo a teraz SMOOTHIE i nowy podział smakowy: Biały, Żółty, Czerwony i Zielony - te stworzone z soków oraz zmiksowanych owoców smoothie Marwit będą dostępne w zupełnie nowej, jeszcze...
Praca dla nastolatków w wakacje
▪ ▪ ▪
5490
06.06.2015
Wasze dziecko jest już prawie dorosłe i chce w wakacje zarobić trochę własnych pieniędzy? Zastanawiacie się czy to dobry pomysł? W końcu to jego czas na odpoczynek, a praca wiąże się często...
FitMama, czyli jak ćwiczyć podczas ciąży?
▪ ▪ ▪
4137
20.02.2018
Ciąża to najbardziej wyjątkowy czas w życiu kobiety. Coraz więcej przyszłych mam decyduje się na bycie aktywną podczas ciąży. Czy i jak kobiety powinny trenować, by nie zaszkodzić ani sobie,...
Kąpiel noworodka nie musi być trudna
▪ ▪ ▪
3106
08.11.2015
Pierwsza kąpiel noworodka budzi wiele obaw. Kolejne wcale nie są dla młodych rodziców łatwiejsze. Czy jest się czego bać?