3204
Wakacje w ciąży c.d.
Wakacje już za moment, twój brzuch pięknie się zaokrąglił i zaczynasz się zastanawiać czy twoje wakacyjne plany wypalą. Wcześniej niekoniecznie się zastanawiałaś nad tym, że niektórych rzeczy nie będziesz mogła robić. Co jest zatem dozwolone, a co złym pomysłem?
Jest jeszcze samolot – zdecydowanie skraca długość podróży i ma większy zasięg. W tym jednak przypadku musisz skonsultować z lekarzem, dowiedzieć się czy taka podróż jest możliwa i uzyskać od niego odpowiednie zaświadczenie (będzie Ci potrzebne na lotnisku). Wcześniej zadzwoń również na infolinię lotniczą. Musisz uzyskać szczegółowe informacje dotyczące podróży ciężarnych. Może się bowiem okazać, że nie zostaniesz wpuszczona na pokład. Podróż samolotem jest odradzana w ostatnim miesiącu ciąży, duże zmiany ciśnienia mogą negatywnie wpłynąć na ciążę lub wywołać wcześniejszy poród.
Jeżeli planujecie wyjazd do dalekich, egzotycznych krajów zastanówcie się, czy nie lepiej przełożyć te wakacje. Jesteś tam narażona na choroby, które nie są znane twojemu organizmowi, dodatkowo ciągły upał i nadmiar ostrego słońca będą dla Ciebie bardzo uciążliwe. Długość podroży oraz fakt, że musicie wybrać samolot, również nie działa na korzyść tych wakacji.
Opalanie i kąpiele
Kochasz wystawiać ciało do słońca i zbierać jego promienie? Niestety w tym roku będziesz musiała ograniczyć opalanie. Opalanie się w ciąży jest niewskazane. Wzmożona aktywność melanocytów w ciąży powoduje powstawanie przebarwień na skórze. Jeżeli zatem nie planujesz zostać kobietą w łatki, słońce będzie musiało docierać do Ciebie przez ubranie. Na szczęście nadal możesz skorzystać z wody na wakacjach. Kąpiele, pływanie to bardzo odpowiednia forma aktywności fizycznej dla Ciebie. Jeżeli jednak woda jest zimna, nie funduj sobie szoku termicznego. Wchodź do niej powoli wyrównując temperaturę rozgrzanego ciała. Nagły skurcz naczyń krwionośnych może być niebezpieczny.
3 pomysły na weekendowy wyjazd z dziećmi
▪ ▪ ▪
2698
14.04.2017
Wiosna coraz śmielej wkracza do Polski, a wraz z nią ciepłe dni i ochota na weekendowe wyjazdy z pociechami. Gdzie się wybrać, żeby odpocząć, poznać ciekawe miejsca i przede wszystkim dobrze się...
Pukka Wholistic Shatavari – kobieca harmonia ciała i umysłu.
▪ ▪ ▪
2568
19.10.2016
Bycie kobietą to dar, a bycie spełnioną kobietą to Twój świadomy wybór. Chcesz czerpać z życia garściami, być szczęśliwa i na długo zachować młodość oraz witalność? Musisz koniecznie...
Zdjęcia z USG - najlepsza pamiątka po ciąży
▪ ▪ ▪
3610
17.11.2020
Ciąża to bardzo wyjątkowy stan, który budzi często skrajne emocje. Szczęście, strach, euforia – to właśnie takie uczucia targają kobietą przed porodem.
Witaminowe żelki dla dorosłych i dzieci podbijają rynek!
▪ ▪ ▪
2759
04.04.2017
Duży sukces, jaki na rynku odniosły Misie na zdrowe włosy sprawił, że firma Noble Health postanowiła pójść za ciosem i przygotować kolejne suplementy diety w postaci żelek: Witaminy dla rodziny...
Choroba lokomocyjna – gdy podróż staje się męczarnią
▪ ▪ ▪
3799
29.10.2015
Twój niemowlak nie znosi jazdy samochodem lub autobusem, a zamiast szybko uciąć sobie drzemkę – wierci się, popłakuje, jest rozdrażniony? Może odczuwać dolegliwości wynikające z choroby lokomocyjnej!...
33 pomysły na zabawy w domu - część 2.
▪ ▪ ▪
3227
24.03.2015
Gdy aura za oknem nie dopisuje, a dzieciaki umierają z nudy mamy coś dla Ciebie. Kilka propozycji, jak ciekawie wykorzystać ten czas, a przy tym dobrze się bawić. Nie dość, że twórcze, to jeszcze...