2860

Wakacje w ciąży c.d.

Wakacje już za moment, twój brzuch pięknie się zaokrąglił i zaczynasz się zastanawiać czy twoje wakacyjne plany wypalą. Wcześniej niekoniecznie się zastanawiałaś nad tym, że niektórych rzeczy nie będziesz mogła robić. Co jest zatem dozwolone, a co złym pomysłem?

Wycieczki górskie i kolarskie

Spacery są wskazane w ciąży. Piękne widoki i odprężająca atmosfera jest idealna wakacyjnym planem. Oczywiście wycieczki powinny być formą rekreacji, a nie forsującego wysiłku fizycznego, zdobywanie Mount Everest należy przełożyć na inny termin.

Niestety jazda na rowerze, również przestaje być dostępna formą rekreacji. Wyboista droga i drgania podczas jady mogą doprowadzić do krwawienia i skurczów.

Twoje bagaże

Absolutnie nie wolno Ci nosić bagaży, toreb ani walizek. Podczas podnoszenia ciężarów zmienia się układ twoich organów i napinasz mięśnie w taki sam sposób jak podczas parcia. Nawet jeżeli uważasz, że „tobołek” jest lekki i sobie z nim poradzisz, nie rób tego. Przez wykańczające upały masz jeszcze mniej siły niż mogłoby się wydawać.

Egzotyczne podróże kulinarne

Ze względu na różne reakcje twojego organizmu eksperymenty kulinarne podczas ciąży mogą owocować wzdęciami i zgagą. Jeżeli jednak wcześniej zaobserwowałaś jakie produkty powodują u Ciebie problemy może uda Ci się ich uniknąć, nadal nie pozbawiając się przyjemności poznawania innej kuchni.

Jak sama widzisz ciąża nie powoduje wykluczenia wakacyjnych planów, wystarczy je odrobinę dostosować do wymogów Twojego organizmu.

Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Paulina Józefowicz

Wychowywanie bliźniąt

▪ ▪ ▪

2938

16.04.2015

Wszystkiego jest podwójnie, zarówno radości, jak i łez. Nie mówiąc już o podwójnej ilości pieluch, karmień, ciuszków, itd. W tym wszystkim łatwo jest wpaść pułapkę traktowania bliźniąt...

Na kogo wypadnie na tego bęc!

▪ ▪ ▪

13.09.2015

Zabawy domowe wymagają kreatywności, cierpliwości i mnóstwa energii. Każdy rodzic wie, jak trudno jest zainteresować malca na dłużej. Wraz z rozwojem dziecka jest to coraz większe wyzwanie–...

Poród naturalny

▪ ▪ ▪

4248

18.06.2014

Wśród wielu męczących kobiety pytań dotyczących porodu, na pewno jest i to, jak urodzić? Czym jest poród naturalny? Czy jest najlepszym sposobem rozwiązania ciąży, czy może jednak niebezpiecznym...

Kiedy dziecko nie chce chodzić do szkoły

▪ ▪ ▪

3242

10.10.2014

Według badań nawet co czwarte dziecko nie chce chodzić do szkoły. Przyczyn może być wiele, nie tylko przysłowiowe „paluszek i główka”. Kiedy jednak problemy nie są poważne i da się je łatwo...

Jak ważna jest woda w naszym życiu?

▪ ▪ ▪

3905

26.04.2016

Badania pokazują, że matki dzieci w wieku 6-12 lat (wiek wczesnoszkolny) nie są w pełni świadome wartości wody w codziennej diecie dziecka. Aż 62% z nich zgadza się ze stwierdzeniem, że ich dziecko...

Spotkajmy się w Mamaville – miasteczku dla przyszłych mam i młodych rodzin!

▪ ▪ ▪

2196

13.09.2022

Targi, warsztaty i zajęcia (także dla dzieci) w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu oraz Katowicach