3065
Wakacje w ciąży c.d.
Wakacje już za moment, twój brzuch pięknie się zaokrąglił i zaczynasz się zastanawiać czy twoje wakacyjne plany wypalą. Wcześniej niekoniecznie się zastanawiałaś nad tym, że niektórych rzeczy nie będziesz mogła robić. Co jest zatem dozwolone, a co złym pomysłem?
Wycieczki górskie i kolarskie
Spacery są wskazane w ciąży. Piękne widoki i odprężająca atmosfera jest idealna wakacyjnym planem. Oczywiście wycieczki powinny być formą rekreacji, a nie forsującego wysiłku fizycznego, zdobywanie Mount Everest należy przełożyć na inny termin.
Niestety jazda na rowerze, również przestaje być dostępna formą rekreacji. Wyboista droga i drgania podczas jady mogą doprowadzić do krwawienia i skurczów.
Twoje bagaże
Absolutnie nie wolno Ci nosić bagaży, toreb ani walizek. Podczas podnoszenia ciężarów zmienia się układ twoich organów i napinasz mięśnie w taki sam sposób jak podczas parcia. Nawet jeżeli uważasz, że „tobołek” jest lekki i sobie z nim poradzisz, nie rób tego. Przez wykańczające upały masz jeszcze mniej siły niż mogłoby się wydawać.
Egzotyczne podróże kulinarne
Ze względu na różne reakcje twojego organizmu eksperymenty kulinarne podczas ciąży mogą owocować wzdęciami i zgagą. Jeżeli jednak wcześniej zaobserwowałaś jakie produkty powodują u Ciebie problemy może uda Ci się ich uniknąć, nadal nie pozbawiając się przyjemności poznawania innej kuchni.
Jak sama widzisz ciąża nie powoduje wykluczenia wakacyjnych planów, wystarczy je odrobinę dostosować do wymogów Twojego organizmu.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Paulina Józefowicz
Ruch w rozwoju dziecka. Dlaczego jest tak ważny?
▪ ▪ ▪
17265
09.05.2018
Aktywność ruchowa odgrywa bardzo dużą rolę w życiu dziecka, zapewnia jego prawidłowy rozwój. Dzięki niemu kształtuje się napięcie i siła mięśniowa, dziecko jest w stanie poznawać swoje...
Nowoczesne technologie sprzymierzeńcem wspomagającym rozwój widzenia”
▪ ▪ ▪
3041
26.08.2015
24 września 2015 roku w Katowicach w Oku Miasta o godzinie 16:30 rozpocznie się konferencja pod tytułem „Nowoczesne technologie sprzymierzeńcem wspomagającym rozwój widzenia”.
Dlaczego poczucie bezpieczeństwa jest tak ważne dla dziecka?
▪ ▪ ▪
5220
15.08.2015
Niemal w każdym tekście parentingowym znajdziemy porady, które mają nam pomóc w zbudowaniu poczucia bezpieczeństwa u dziecka. Ten magiczny zwrot pojawia się niemal wszędzie. Dlaczego jednak bezpieczeństwo...
Bariery są w Tobie, pokonaj je!
▪ ▪ ▪
3276
18.04.2015
Pierwsze wyjście z domu bez dziecka jest bardzo trudne dla matki. Wyjątkowa więź między nią a dzieckiem i świadomość zależności malucha jest bardzo dużą barierą. Jednak nie jest to faktyczna,...
Kreatywne zabawki z tektury
▪ ▪ ▪
4463
07.10.2015
Kreatywne zabawki z tektury mają same zalety – są bezpieczne dla zdrowia Twojej pociechy i przyjazne dla środowiska, a także gwarantują świetną zabawę dla całej rodziny. Wybór kartonowych budowli...
Cykl ZDROWIE: Naturalne antybiotyki
▪ ▪ ▪
3620
20.05.2016
Już nasze babcie wierzyły w uzdrawiającą moc herbaty z berberysu, soku z buraka, miodu i czosnku, które znane są jako naturalne antybiotyki. Wzmacniające działanie charakteryzuje również mikstury...