3324
Jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków?
Już od pierwszych dni życia płodowego dbasz o swoje dziecko, troszczysz się o jego zdrowie i prawidłowy rozwój. Kiedy się urodzi i dorasta chcesz zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa w każdej kwestii, a szczególnie żywieniowej.
W dzisiejszym świecie pełnym niezdrowej żywności warto wypracować kilka zwyczajów, które będą procentowały, gdy Twoje dziecko zacznie samodzielnie decydować o swojej diecie. Pozwoli Ci to także na oszczędności finansowe, bo gdy zaczniesz działać zgodnie z wytyczonym planem, odkryjesz, że zdrowo, znaczy mądrze i tanio.
Zmiana złych nawyków to nie tylko eliminacja szkodliwych przyzwyczajeń, to przede wszystkim naturalna możliwość wprowadzania pożądanych zachowań, które służą zdrowiu i przynoszą oszczędności. Warto samemu przekonać się, że fit i eko to nie tylko chwilowa moda, ale styl życia, który może przynieść Tobie i Twojej rodzinie wymierne korzyści w postaci dobrej kondycji, pełniejszego życia i konkretnych pieniędzy, które można wykorzystać na przyjemności. Spróbuj postawić na urozmaiconą dietę, a w jej ramach na potrawy jak najmniej przetworzone – ich przygotowanie pochłonie mniej czasu, a poza tym będą one tańsze. Przygotowywanie atrakcyjnie wyglądających posiłków to nie tylko wyzwanie, ale i szansa na wspólną zabawę oraz uruchomienie pokładów wyobraźni i pogłębienie rodzinnych więzi.
Kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych jest dziś olbrzymim wyzwaniem, szczególnie, gdy dzieci otaczane są reklamami produktów, które oprócz cukru i pustych kalorii, nie zawierają nic więcej. Nie wolno zaniedbać tego elementu wychowania w momencie, gdy wiemy już, jak duży wpływ na nasze zdrowie i minimalizowanie ryzyka wystąpienia chorób cywilizacyjnych wywiera dieta i nawyki wypracowane w pierwszych latach życia człowieka. Poza tym – dobrze zbilansowane posiłki to najlepsze paliwo na cały dzień dla małego odkrywcy.
Motywowanie dziecka do nauki
▪ ▪ ▪
3670
09.10.2014
Rzadko kiedy dzieci mają wewnętrzną motywację do nauki czy odrabiania lekcji. Ważną rolę pełnimy my, rodzice. Musimy cały czas pobudzać naszych małych uczniów do uczenia się. W domu rodzinnym...
Świadoma mama - Koszalin 17.03.2016 r.
▪ ▪ ▪
3127
10.03.2016
Zapraszamy na BEZPŁATNE konferencje i warsztaty praktyczne dla przyszłych i obecnych Rodziców z Koszalina i okolic!
Jak urządzenia interaktywne wpływają na wyniki w nauce i wagę dzieci?
▪ ▪ ▪
3328
01.12.2016
Nasze dzieci nie muszą być pokoleniem ekranów. Nowe technologie to już nie tylko komputery, tablety czy telefony, które nie mają pozytywnego wpływu na wyniki w nauce dzieci, a co gorsza – powodują,...
Nebulizacja - nowoczesna metoda podawania leków
▪ ▪ ▪
3311
29.07.2014
Podawanie leków dzieciom to nie lada wyzwanie! Dzieci często kapryszą, są niespokojne i odmawiają przyjmowania zaleconych przez doktora leków. Jest to problem wielu rodziców. Dotyczy on zarówno...
Kiedy nie tak łatwo zostać tatą
▪ ▪ ▪
3229
13.09.2018
Już kilka miesięcy staracie się o dziecko, ale test ciążowy nadal nie pokazuje upragnionego wyniku? Byliście już u kilku lekarzy, a efektów wciąż nie widać? Może czas udać się do innego specjalisty...
Jak używać urządzenia elektroniczne, by nie szkodziły?
▪ ▪ ▪
3707
07.06.2015
Widok rocznego dziecka, które nie potrafi utrzymać łyżki w dłoni, lecz doskonale radzi sobie z dotykowym ekranem telefonu przestaje dziwić, a zaczyna być społeczną normą. Co robić, gdy pociecha...