3287
Jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków?
Już od pierwszych dni życia płodowego dbasz o swoje dziecko, troszczysz się o jego zdrowie i prawidłowy rozwój. Kiedy się urodzi i dorasta chcesz zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa w każdej kwestii, a szczególnie żywieniowej.
W dzisiejszym świecie pełnym niezdrowej żywności warto wypracować kilka zwyczajów, które będą procentowały, gdy Twoje dziecko zacznie samodzielnie decydować o swojej diecie. Pozwoli Ci to także na oszczędności finansowe, bo gdy zaczniesz działać zgodnie z wytyczonym planem, odkryjesz, że zdrowo, znaczy mądrze i tanio.
Zmiana złych nawyków to nie tylko eliminacja szkodliwych przyzwyczajeń, to przede wszystkim naturalna możliwość wprowadzania pożądanych zachowań, które służą zdrowiu i przynoszą oszczędności. Warto samemu przekonać się, że fit i eko to nie tylko chwilowa moda, ale styl życia, który może przynieść Tobie i Twojej rodzinie wymierne korzyści w postaci dobrej kondycji, pełniejszego życia i konkretnych pieniędzy, które można wykorzystać na przyjemności. Spróbuj postawić na urozmaiconą dietę, a w jej ramach na potrawy jak najmniej przetworzone – ich przygotowanie pochłonie mniej czasu, a poza tym będą one tańsze. Przygotowywanie atrakcyjnie wyglądających posiłków to nie tylko wyzwanie, ale i szansa na wspólną zabawę oraz uruchomienie pokładów wyobraźni i pogłębienie rodzinnych więzi.
Kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych jest dziś olbrzymim wyzwaniem, szczególnie, gdy dzieci otaczane są reklamami produktów, które oprócz cukru i pustych kalorii, nie zawierają nic więcej. Nie wolno zaniedbać tego elementu wychowania w momencie, gdy wiemy już, jak duży wpływ na nasze zdrowie i minimalizowanie ryzyka wystąpienia chorób cywilizacyjnych wywiera dieta i nawyki wypracowane w pierwszych latach życia człowieka. Poza tym – dobrze zbilansowane posiłki to najlepsze paliwo na cały dzień dla małego odkrywcy.
Sposoby na nudę, czyli jak przetrwać jesień w domu
▪ ▪ ▪
2884
22.11.2016
Jesień to dla wielu osób okres ponury i smutny. Są dwa sposoby na przetrwanie tego nieprzyjemnego czasu – można znaleźć mało wymagające zajęcie dla dziecka, a samemu zawinąć się w koc i przespać...
Siedem pytań, które musisz sobie zadać przed porodem
▪ ▪ ▪
2318
21.12.2017
Mogłoby się wydawać, że dziewięć miesięcy ciąży to sporo czasu. Tymczasem większości przyszłych mam kolejne trymestry mijają w mgnieniu oka i szybko nadchodzi moment, by pomyśleć o zbliżającym...
Co decyduje o trwałości ubranek dla dzieci? Zwróć na to uwagę przed zakupem odzieży dziecięcej!
▪ ▪ ▪
2086
12.07.2018
Kupowaniu ubranek dla dzieci często towarzyszą jęki zachwytu i ekscytacji – zauroczone miniaturkami modnych stylizacji mamy i babcie w łatwy sposób ulegają marketingowi w branży odzieży dziecięcej....
Jestem „Znajomym” i jestem Rodzicem!
▪ ▪ ▪
3328
30.04.2015
Facebook to źródło wielu informacji, nic więc dziwnego w tym, że rodzice chętnie z nich korzystają. W dobie social media, każdy posiada przynajmniej jedno konto na portali społecznściowym, gdzie...
Jaki plecak dla pierwszoklasisty?
▪ ▪ ▪
5485
26.08.2015
Pierwszy września zbliża się wielkimi krokami. A im bliżej do rozpoczęcia roku szkolnego, tym więcej pytań o akcesoria dla ucznia. Zwłaszcza, gdy dziecko debiutuje w szkole, a my- w charakterze...
Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?
▪ ▪ ▪
2149
01.07.2017
Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ...