3015
Jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków? c.d.
Już od pierwszych dni życia płodowego dbasz o swoje dziecko, troszczysz się o jego zdrowie i prawidłowy rozwój. Kiedy się urodzi i dorasta chcesz zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa w każdej kwestii, a szczególnie żywieniowej.
Nawet, jeśli na początku będzie trudno wprowadzić nowe zasady, nie zrażaj się. Okres odzwyczajania dziecka od niezdrowych przekąsek i przekonywania go do nowych smaków może trwać nawet kilka tygodni, ale nie poddawaj się. Dbaj o różnorodność potraw – jedzenie nawet najzdrowszych potraw, ale ciągle tych samych, znudziłoby się każdemu. Zawsze bądź dobrym wzorem, bo to właśnie Ty kształtujesz charakter małego człowieka. Bądź konsekwentna i pamiętaj, że nic nie zadziała dla Twojego dziecka bardziej przekonująco niż widok mamy, która np. ze smakiem chrupie marchewkę. Badania naukowców wykazują, że u dzieci, które obserwują niekorzystne przyzwyczajenia żywieniowe rodziców, prawdopodobieństwo ich wystąpienia wzrasta nawet trzykrotnie, więc zapomnij o chipsach jedzonych przed telewizorem.
Jeśli szukasz inspiracji i chcesz zobaczyć jak inni wykorzystują proste sposoby na bycie „fit” zajrzyj na blog Sylwii Gaczorek, która, jako jedna z pięciu blogerów zaangażowanych w projekt #DlaWiększejIdei zachęca do oszczędzania na własne marzenia poprzez zmianę codziennych nawyków. Film autorki bloga sylviagaczorek.blogspot.com możesz obejrzeć tu:
Niebezpieczne słonce
▪ ▪ ▪
3467
12.06.2015
Słoneczne dni napawają optymizmem, chętnie wystawiamy twarze ku słońcu. Takie dni idealne są też na dziecięce zabawy. Niestety słonce może być też bardzo niebezpieczne. Szczególnie dla niemowląt.
Szampon do włosów dla dzieci - niech pielęgnacja stanie się zabawą!
▪ ▪ ▪
2946
28.05.2015
Mycie włosów dziecka to bardzo ważny punkt ich codziennej pielęgnacji. Właściwe dbanie o fryzurę malucha, pozwoli mu w późniejszych latach utrzymać włosy w dobrej kondycji. Co jednak, jeśli...
Jedzenie może być dobrą zabawą!
▪ ▪ ▪
2288
08.11.2016
Gdy dziecko nie chce jeść, rodzice uciekają się do różnych sposobów, które zachęcą je do skończenia obiadu. A może by tak zamienić kuchnię w plac zabaw?
Wsiądź na rower i zwiedzaj Polskę! Oto 8 szlaków rowerowych, które warto poznać
▪ ▪ ▪
2131
29.05.2017
W jaki sposób jednocześnie odpoczywać, ćwiczyć, odkrywać, zwiedzać i zachwycać się imponującymi widokami? Odpowiedź jest jedna – na rowerze. Aktywny wypoczynek to najlepszy sposób na regenerację...
Znajdź spokój brzucha
▪ ▪ ▪
2206
05.04.2017
Warszawa, Polska - 05.04.2017 r. – Współczesna kobieta musi sprostać wielu wyzwaniom. Nadmiar obowiązków często powoduje stres, który jest jedną z najczęściej wymienianych przez Polaków przyczyn...
Poród naturalny
▪ ▪ ▪
4194
18.06.2014
Wśród wielu męczących kobiety pytań dotyczących porodu, na pewno jest i to, jak urodzić? Czym jest poród naturalny? Czy jest najlepszym sposobem rozwiązania ciąży, czy może jednak niebezpiecznym...