3492
Jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków? c.d.
Już od pierwszych dni życia płodowego dbasz o swoje dziecko, troszczysz się o jego zdrowie i prawidłowy rozwój. Kiedy się urodzi i dorasta chcesz zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa w każdej kwestii, a szczególnie żywieniowej.
Nawet, jeśli na początku będzie trudno wprowadzić nowe zasady, nie zrażaj się. Okres odzwyczajania dziecka od niezdrowych przekąsek i przekonywania go do nowych smaków może trwać nawet kilka tygodni, ale nie poddawaj się. Dbaj o różnorodność potraw – jedzenie nawet najzdrowszych potraw, ale ciągle tych samych, znudziłoby się każdemu. Zawsze bądź dobrym wzorem, bo to właśnie Ty kształtujesz charakter małego człowieka. Bądź konsekwentna i pamiętaj, że nic nie zadziała dla Twojego dziecka bardziej przekonująco niż widok mamy, która np. ze smakiem chrupie marchewkę. Badania naukowców wykazują, że u dzieci, które obserwują niekorzystne przyzwyczajenia żywieniowe rodziców, prawdopodobieństwo ich wystąpienia wzrasta nawet trzykrotnie, więc zapomnij o chipsach jedzonych przed telewizorem.
Jeśli szukasz inspiracji i chcesz zobaczyć jak inni wykorzystują proste sposoby na bycie „fit” zajrzyj na blog Sylwii Gaczorek, która, jako jedna z pięciu blogerów zaangażowanych w projekt #DlaWiększejIdei zachęca do oszczędzania na własne marzenia poprzez zmianę codziennych nawyków. Film autorki bloga sylviagaczorek.blogspot.com możesz obejrzeć tu:
Wypadki w trakcie WF - kiedy można ubiegać się o odszkodowanie?
▪ ▪ ▪
5654
30.03.2016
Wypadek w placówce oświatowej to poważna sprawa – cierpi zarówno mały poszkodowany i jego rodzice, jak i nauczyciele oraz dyrekcja. Czasem wystarczy chwila nieuwagi podczas lekcji wychowania fizycznego...
Jakich imion nie należy nadawać dzieciom?
▪ ▪ ▪
2602
17.02.2017
Rada Języka Polskiego opublikowała listę imion, których nie zaleca się nadawać dzieciom rodziców polskiej narodowości w myśl brzemienia ustawy „Prawo o aktach stanu cywilnego”. Komunikat ten...
Ciepły śpiworek dla niemowląt na chłodne dni
▪ ▪ ▪
2620
14.12.2016
Jesień i zima nie oznacza kresu podróży i spacerów z maluszkiem. I tu pojawia się problem każdego rodzica - zapinanie i rozpinanie, ściąganie i ubieranie, przykrywanie i odkrywanie, i sprawdzanie,...
Kiedy wybrać się na pierwsze USG w ciąży?
▪ ▪ ▪
3109
01.08.2016
Kiedy widzimy wyczekiwane dwie kreski na teście ciążowym, pojawia się przeogromna radość. Wraz z nią przychodzi wiele pytań, na które trudno od razu znaleźć odpowiedź. Jednym z nich jest „kiedy...
Mieć czy zjeść? Eksperyment z cukierkiem.
▪ ▪ ▪
5346
02.08.2015
Nie tylko dzieciaki mają problem z oszczędzaniem. Ćwiczenie charakteru i cierpliwości to prawdziwe wyzwanie. Ważne, aby zacząć ten trening już od najmłodszych lat. Decyzje podejmowane w dzieciństwie...
Uciążliwe bóle kręgosłupa – dlaczego nie można ich ignorować?
▪ ▪ ▪
2243
11.07.2017
Dolegliwości bólowe kręgosłupa są epidemią XXI wieku. Szacuje się, że w ciągu swojego życia około 80 proc. społeczeństwa cierpi lub będzie cierpiało z ich powodu. Standardowo pacjent zgłaszający...