2887
Jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków? c.d.
Już od pierwszych dni życia płodowego dbasz o swoje dziecko, troszczysz się o jego zdrowie i prawidłowy rozwój. Kiedy się urodzi i dorasta chcesz zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa w każdej kwestii, a szczególnie żywieniowej.
Nawet, jeśli na początku będzie trudno wprowadzić nowe zasady, nie zrażaj się. Okres odzwyczajania dziecka od niezdrowych przekąsek i przekonywania go do nowych smaków może trwać nawet kilka tygodni, ale nie poddawaj się. Dbaj o różnorodność potraw – jedzenie nawet najzdrowszych potraw, ale ciągle tych samych, znudziłoby się każdemu. Zawsze bądź dobrym wzorem, bo to właśnie Ty kształtujesz charakter małego człowieka. Bądź konsekwentna i pamiętaj, że nic nie zadziała dla Twojego dziecka bardziej przekonująco niż widok mamy, która np. ze smakiem chrupie marchewkę. Badania naukowców wykazują, że u dzieci, które obserwują niekorzystne przyzwyczajenia żywieniowe rodziców, prawdopodobieństwo ich wystąpienia wzrasta nawet trzykrotnie, więc zapomnij o chipsach jedzonych przed telewizorem.
Jeśli szukasz inspiracji i chcesz zobaczyć jak inni wykorzystują proste sposoby na bycie „fit” zajrzyj na blog Sylwii Gaczorek, która, jako jedna z pięciu blogerów zaangażowanych w projekt #DlaWiększejIdei zachęca do oszczędzania na własne marzenia poprzez zmianę codziennych nawyków. Film autorki bloga sylviagaczorek.blogspot.com możesz obejrzeć tu:
Życie nastolatków na gigancie
▪ ▪ ▪
3119
09.11.2015
Najłatwiej jest uciec. Od problemów, kłótni, braku zrozumienia, a nawet od nudy. Wszędzie, byle nie w miejscu, które uwiera. W okresie młodzieńczym nie brakuje powodów, by małe problemy przybrały...
Pomysły na mikołajkowe ozdoby
▪ ▪ ▪
4534
02.12.2015
Im bliżej Świąt Bożego Narodzenia, tym więcej widujemy w swoim otoczeniu choinek, aniołów, kolorowych łańcuchów i świateł. Mikołajki obchodzone 6 grudnia ku czci świętego Mikołaja są doskonałą...
Poród w wodzie – czy to dobry pomysł?
▪ ▪ ▪
3687
03.04.2018
Coraz więcej słyszy się o porodach w wodzie. Metoda ta ma być bardziej komfortowa i mniej bolesna dla przyszłej mamy. Jednak nie każda kobieta może sobie na to pozwolić.
Maluch jak wykrochmalony
▪ ▪ ▪
2843
04.08.2014
Popularne powiedzenie „skóra gładka jak pupa niemowlaka” można włożyć między bajki. Krostki, potówki, odparzenia, zaczerwienienia – to najczęstsi towarzysze maluszka. Jak sobie z nimi poradzić?...
Świąteczne pyszności z masami Helio
▪ ▪ ▪
2222
12.12.2016
Ponieważ w okresie przedświątecznym czas bardzo nagli, a i budżet często nie pozwala na ryzyko kulinarnej wpadki, powszechnie znanym w XXI wieku i lubianym kołem ratunkowym Domowych Szefów Kuchni...
Dołącz do Akademii Elfów Świętego Mikołaja!
▪ ▪ ▪
1884
01.12.2018
Fundacja Zwalcz Nudę już po raz VI zaprasza na świąteczny cykl rodzinnych gier miejskich. Wyrusz z nami w podróż w czasie, pomóż zorganizować niezapomniane świąteczne przyjęcie w klimacie lat...