2843
Jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków? c.d.
Już od pierwszych dni życia płodowego dbasz o swoje dziecko, troszczysz się o jego zdrowie i prawidłowy rozwój. Kiedy się urodzi i dorasta chcesz zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa w każdej kwestii, a szczególnie żywieniowej.
Nawet, jeśli na początku będzie trudno wprowadzić nowe zasady, nie zrażaj się. Okres odzwyczajania dziecka od niezdrowych przekąsek i przekonywania go do nowych smaków może trwać nawet kilka tygodni, ale nie poddawaj się. Dbaj o różnorodność potraw – jedzenie nawet najzdrowszych potraw, ale ciągle tych samych, znudziłoby się każdemu. Zawsze bądź dobrym wzorem, bo to właśnie Ty kształtujesz charakter małego człowieka. Bądź konsekwentna i pamiętaj, że nic nie zadziała dla Twojego dziecka bardziej przekonująco niż widok mamy, która np. ze smakiem chrupie marchewkę. Badania naukowców wykazują, że u dzieci, które obserwują niekorzystne przyzwyczajenia żywieniowe rodziców, prawdopodobieństwo ich wystąpienia wzrasta nawet trzykrotnie, więc zapomnij o chipsach jedzonych przed telewizorem.
Jeśli szukasz inspiracji i chcesz zobaczyć jak inni wykorzystują proste sposoby na bycie „fit” zajrzyj na blog Sylwii Gaczorek, która, jako jedna z pięciu blogerów zaangażowanych w projekt #DlaWiększejIdei zachęca do oszczędzania na własne marzenia poprzez zmianę codziennych nawyków. Film autorki bloga sylviagaczorek.blogspot.com możesz obejrzeć tu:
Jak wyciszyć noworodka i ułatwić mu zasypianie?
▪ ▪ ▪
2419
03.12.2016
Maleństwo, które przychodzi na świat musi zmienić całkowicie swoje dotychczasowe przyzwyczajenia związane ze spaniem. Dlatego zasypianie może mu sprawiać na początku wiele trudności. Do tej pory...
Niesamowite urodziny
▪ ▪ ▪
3389
16.05.2015
Urodziny dziecka to okazja do dużego świętowania. Coraz częściej rodzice od najmłodszych dziecięcych lat wyprawiają je w restauracjach i zatrudniają animatorów zabaw. Wiąże się to z dużymi...
Nowy Hochland Kanapkowy – kremowy serek z charakterem!
▪ ▪ ▪
3462
15.07.2017
Smaczne i pożywne śniadanie to sprawdzony sposób na dobry początek dnia. Nadaj więc swoim kanapkom charakteru! Jak? To bardzo proste! Już jest Nowy Hochland Kanapkowy – kremowy serek twarogowy...
Czy Polki uprawiają seks po porodzie?
▪ ▪ ▪
2245
25.02.2017
Oczywiście, że uprawiają. W zdecydowanej większości. Jak to jednak wygląda w statystyce i w praktyce, a nie tylko w teorii spytaliśmy same zainteresowane. Ponad 800 młodych matek podczas jednego...
Zabawa na świeżym powietrzu: dlaczego plac zabaw jest tak ważny dla rozwoju dziecka?
▪ ▪ ▪
968
26.06.2023
Chyba każdy z nas pamięta beztroskie zabawy na placu zabaw, dla wielu to jedne z najwyraźniejszych wspomnień z dzieciństwa. Zwykle jednak nie uświadamiamy sobie, jak dużą rolę to miejsce odegrało...
Kiedy maluchowi grozi odwodnienie?
▪ ▪ ▪
2505
21.11.2016
Organizm łatwo ją przyswaja, ale niestety nie potrafi kumulować, dlatego musimy ją nieustannie uzupełniać, by nie doprowadzić do zaburzeń pracy naszego ciała. Woda – bo o niej mowa – bierze...