3236

Dziecięce ADHD – jak pomóc dziecku i otoczeniu c.d.

Określenie „nadpobudliwość psychoruchowa” jest często nadużywane. Wystarczy, że dziecko jest ruchliwe, aktywne, szybko nudzi się jakąś czynnością, a już pojawia się podejrzenie o ADHD. Kiedyś w ogóle nie mówiono o ADHD, dzisiaj przypisywane jest dzieciom nagminnie.

Jednak zgromadzona na ten temat bogata wiedza specjalistyczna, a przede wszystkim doświadczenia praktyczne, w znacznym stopniu ułatwiają/ umożliwiają życie z ADHD:

• dzieci nadpobudliwe psychoruchowo muszą słyszeć krótkie, jasne komunikaty. Nawiązujmy kontakt wzrokowy. Wielość słów powoduje ich „wyłączanie się”, dzieci zwykle słyszą to, co zostało powiedziane na początku. Wystarczy przypomnienie: „Kuba, łóżko”. Zadania powinny być krótkoterminowe, a duże i  odległe dzielimy na mniejsze.
• ustalmy w miarę możliwości stałe godzinny określonych czynności. Dzieci nadpobudliwe czują się bezpieczniej w świecie ułożonym i przewidywalnym.
• zapewnijmy dzieciom dużą aktywność ruchową, angażując w uprawianie dyscyplin sportowych i hobby
• konieczna jest nasza konsekwencja i pilnowanie przestrzegania ustalonych (najlepiej wspólnie z dzieckiem) zasad
• nie wprowadzajmy w otoczeniu dziecka nadmiernego hałasu, na biurku nie układajmy niepotrzebnych rzeczy. Ograniczajmy „rozpraszacze” uwagi.
• nie dawajmy przyzwolenia na zachowania agresywne
• zamiast ciągle karać, napominać i zakazywać, pracujmy na wzmocnieniach pozytywnych. Chwalmy!!!

Budujmy i wzmacniajmy motywację.

Bardzo dobre efekty daje współpraca środowisk, w których dziecko z ADHD przebywa (domu i przedszkola bądź szkoły).

pedagog Anna Chmielewska
autorka wielu artykułów o tematyce parentingowej
prywatnie mama dwójki dzieci.

Podróże z dziećmi

▪ ▪ ▪

3181

19.03.2015

Kluczem do bezpiecznej i komfortowej podróży z dzieckiem jest dobre przygotowanie. Im dłuższa trasa, tym większe kłopoty. Z każdą minutą dzieciaki stają się coraz bardziej niecierpliwe i wtedy...

Świąteczne pyszności z masami Helio

▪ ▪ ▪

2419

12.12.2016

Ponieważ w okresie przedświątecznym czas bardzo nagli, a i budżet często nie pozwala na ryzyko kulinarnej wpadki, powszechnie znanym w XXI wieku i lubianym kołem ratunkowym Domowych Szefów Kuchni...

Angielski od podstaw – czy jego nauka jest trudna?

▪ ▪ ▪

3752

24.01.2019

Angielski to wbrew pozorom nietrudny język. Wystarczy obrać konkretnego metody nauki oraz wyznaczyć sobie cel, który motywowałby do dalszego działania. W dodatku angielski możemy spotkać na każdym...

Pierwszy dzwonek coraz bliżej. Zadbaj o zdrową dietę młodego ucznia

▪ ▪ ▪

2402

30.08.2016

Początek szkoły za pasem - już niedługo nasze pociechy pomaszerują dzielnie, aby rozpocząć swoją edukację, niektóre po raz pierwszy w życiu. Na co warto zwrócić uwagę, aby zapewnić swojemu...

Jesienna moda, czyli odzieżowy niezbędnik dla malucha w razie niepogody

▪ ▪ ▪

2355

18.09.2016

Jesień to czas, w którym niemal każdy narzeka na pogodę. Wietrznie, mgliście i deszczowo. Pojawia się pytanie: co ja mam na siebie włożyć? Jednak dopiero kiedy musimy wybrać strój dla naszego...

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież

▪ ▪ ▪

3268

21.11.2015

Papierosy palą coraz mniejsze dzieci, wiele z nich wpada nawet w nałóg. Znaczną rolę odgrywa środowisko rodzinne. Jeśli rodzice nałogowo palą papierosy, podkreślają, że sprawia im to przyjemność,...