2728

Dziecięce ADHD – jak pomóc dziecku i otoczeniu c.d.

Określenie „nadpobudliwość psychoruchowa” jest często nadużywane. Wystarczy, że dziecko jest ruchliwe, aktywne, szybko nudzi się jakąś czynnością, a już pojawia się podejrzenie o ADHD. Kiedyś w ogóle nie mówiono o ADHD, dzisiaj przypisywane jest dzieciom nagminnie.

Jednak zgromadzona na ten temat bogata wiedza specjalistyczna, a przede wszystkim doświadczenia praktyczne, w znacznym stopniu ułatwiają/ umożliwiają życie z ADHD:

• dzieci nadpobudliwe psychoruchowo muszą słyszeć krótkie, jasne komunikaty. Nawiązujmy kontakt wzrokowy. Wielość słów powoduje ich „wyłączanie się”, dzieci zwykle słyszą to, co zostało powiedziane na początku. Wystarczy przypomnienie: „Kuba, łóżko”. Zadania powinny być krótkoterminowe, a duże i  odległe dzielimy na mniejsze.
• ustalmy w miarę możliwości stałe godzinny określonych czynności. Dzieci nadpobudliwe czują się bezpieczniej w świecie ułożonym i przewidywalnym.
• zapewnijmy dzieciom dużą aktywność ruchową, angażując w uprawianie dyscyplin sportowych i hobby
• konieczna jest nasza konsekwencja i pilnowanie przestrzegania ustalonych (najlepiej wspólnie z dzieckiem) zasad
• nie wprowadzajmy w otoczeniu dziecka nadmiernego hałasu, na biurku nie układajmy niepotrzebnych rzeczy. Ograniczajmy „rozpraszacze” uwagi.
• nie dawajmy przyzwolenia na zachowania agresywne
• zamiast ciągle karać, napominać i zakazywać, pracujmy na wzmocnieniach pozytywnych. Chwalmy!!!

Budujmy i wzmacniajmy motywację.

Bardzo dobre efekty daje współpraca środowisk, w których dziecko z ADHD przebywa (domu i przedszkola bądź szkoły).

pedagog Anna Chmielewska
autorka wielu artykułów o tematyce parentingowej
prywatnie mama dwójki dzieci.

Wiosenne spacery

▪ ▪ ▪

2396

28.02.2016

Idealny sposób ubierania dziecka i nie tylko wiosną to zakładanie kilku warstw. Powiew wiosny bywa zdradliwy. Raz słońce, raz wiatr i deszcz. I co tu zrobić? A, co gorsze, jak ubrać malucha, który...

Wyprawka do szpitala – lista niezbędnych rzeczy

▪ ▪ ▪

2198

06.05.2017

Myśl o kompletowaniu wyprawki do szpitala wzbudza lęk w wielu przyszłych mamach. W końcu jest tyle rzeczy, o których nie można zapomnieć, zanim zacznie się rodzić! Aby na oddziale położniczym...

Rozwój psychiczny u niemowlaka

▪ ▪ ▪

3377

31.03.2015

Lekarze specjalizujący się w rozwoju niemowląt zgodnie twierdzą, że pierwsze dwanaście miesięcy życia dziecka ma kluczowy wpływ na budowanie zdrowych relacji w przyszłości. Aktywność i ciekawość...

Co czeka kobietę po porodzie – o połogu

▪ ▪ ▪

3924

07.07.2014

Po trudach ciąży i porodu kobieta powinna solidnie odpocząć. Niestety jest to dość trudne przy noworodku, który potrzebuje opieki całodobowej. Dodatkowo na zmęczenie i niewyspanie nakłada się...

Dlaczego warto zdecydować się na szkołę rodzenia?

▪ ▪ ▪

2609

22.04.2015

Czy współcześnie kursy rodzenia są nadal potrzebne? Wiele par uważa poród za całkowicie naturalny proces, do którego kobieta jest podświadomie przygotowana. Nie należy jednak bagatelizować profesjonalnych...

Plażowy mistrz odpowiedniego zachowania

▪ ▪ ▪

2412

03.06.2015

Wreszcie udaje się wyjechać na upragnione wakacje. Przed Wami perspektywa piasku, morza i odpoczynku. Zanim jednak rozłożycie swoje koce pamiętajcie o wpojeniu dziecku zasad wspólnego wypoczynku...