2222
Cykl ZDROWIE: Lecznicze mikstury zalecane najmłodszym
W sklepach z ekologiczną żywnością, stoiskach warzywnych oraz w domowej spiżarni znaleźć można mnóstwo naturalnych antybiotyków, które warto wykorzystywać w codziennych kuracjach wzmacniających organizm dziecka. Wiele pospolitych ziół, owoców i warzyw ułatwia leczenie dolegliwości towarzyszących przeziębieniu. Jak je łączyć, aby otrzymać wartościowe mikstury przydatne w walce z bólem gardła, podwyższoną temperaturą i uciążliwym katarem?
W sezonie wzmożonej zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych zaleca się spożywanie świeżego soku buraczanego produkowanego z warzyw pochodzących z upraw ekologicznych. Naturaliści twierdzą, że jednorazowa porcja przecieru z buraków przeznaczona dla dziecka powinna wynieść około 50 gramów, czyli jedną piątą szklanki. Płyn można rozcieńczyć mineralną, niegazowaną wodą lub sokiem z marchwi. W codziennej profilaktyce służącej wzmocnieniu naturalnej odporności organizmu pomaga również codzienne picie odwaru z potłuczonych owoców dzikiej róży sporządzanego w proporcji łyżeczka na szklankę wrzątku. Podobne działanie charakteryzuje herbatę z owoców berberysu, tarniny, czarnej porzeczki, rokitnika i kwiatów bzu. Smak prozdrowotnych mieszanek można wzbogacić miodem wielokwiatowym lub suszonymi plasterkami jabłek i pomarańczy.
Herbaty ziołowe niosą nieocenioną pomoc przy nocnym moczeniu się dzieci, ale również w sytuacjach nietrzymaniu moczu przez dorosłych. Warto zastąpić czarną herbatę naparem z kwiatów lipy albo liści melisy. Naturaliści polecają takie mieszanki popularnych ziół i łatwo dostępnych roślin – kwiatów rumianku, liści mięty pieprzowej, sproszkowanego korzenia kozłka lekarskiego, ziela krwawnika i dziurawca, które z powodzeniem można łączyć z miodem lub syropem ku polepszeniu ich smaku. Tak powstały napar należy wypijać regularnie około godziny przed zaśnięciem. Przeciwzapalne działanie cechuje też żurawinę, którą warto podawać dzieciom zarówno w świeżej, jak i suszonej postaci. Zapobiega ona wytrącaniu się kryształów soli mineralnych w moczu. Dezynfekujący wpływ żurawiny na drogi moczowe to najlepiej zbadany i udokumentowany prozdrowotny atrybut tej rośliny. Dzieje się tak, ponieważ zawarte w niej przeciwutleniacze – procyjanidyny i fruktoza uniemożliwiają przyczepianie się bakterii do ścian nabłonka dróg moczowych i pęcherza, hamując tym samym rozwój infekcji.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Jesienne zabawy na dworze
▪ ▪ ▪
4815
24.10.2015
Wakacje dobiegły końca, dni stają się coraz krótsze, temperatury na dworze niższe, a obowiązków szkolnych przybywa z każdym tygodniem. Jesień daje się we znaki także dzieciom, choć dla najmłodszych...
Likwidacja gimnazjów – co to oznacza dla uczniów i nauczycieli?
▪ ▪ ▪
2441
14.01.2017
W poniedziałek prezydent Andrzej Duda podpisał ustawę o reformie edukacji, co oznacza, ze gimnazja w Polsce zostaną zlikwidowane. Wiąże się to także z powrotem do ośmioletnich szkół podstawowych,...
Poród rodzinny – pomoc, czy przeszkoda?
▪ ▪ ▪
3276
15.02.2018
Mężczyzna obecny przy porodzie? To chyba jeden z najbardziej popularnych tematów, dotyczący wszystkich par, które spodziewają się przyjścia na świat swojej pociechy. Dla jednych jest to sprawa...
Zdrowe przekąski na wakacyjne dni
▪ ▪ ▪
2569
14.07.2016
Wakacje to czas beztroskiego odpoczynku, często również w kwestii żywieniowej. W letnie dni chętnie sięgamy po słodkie, orzeźwiające napoje, czy drobne desery i przekąski. Które z nich warto...
Co zrobić, by maluch polubił kąpiele?
▪ ▪ ▪
2917
24.12.2015
Są takie dzieci, które kąpiele wprost uwielbiają. Są i takie, które na widok wanienki z wodą wybuchają płaczem. Co zrobić, aby niemowlę polubiło pluskanie się w wodzie? Jak przełamać dziecięce...
Nierozerwalna więź z dzieckiem – jak ją zbudować?
▪ ▪ ▪
2109
22.01.2018
Bycie rodzicem to zadanie niezwykle odpowiedzialne. Wychowanie malucha na dobrego i mądrego człowieka, który będzie potrafił prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie, jest sztuką. Znamy sposób,...