3377
Ciąża zimą – na co powinna uważać przyszła mama? c.d.
Bez względu na termin porodu i porę roku, na którą przypada okres ciąży – zawsze warto być w dobrej formie, dbając o bezpieczeństwo i komfort psychiczny. Ciąża i poród zimą sprawiają, że przyszła mama nie cierpi z powodu uporczywych upałów, jednak czyhają na nią zupełnie inne niebezpieczeństwa.
Rozwaga i troska o zdrowie jest szczególnie ważna w mroźne i wietrzne dni, gdy ciężarna jest najbardziej narażona na wychłodzenie ciała. Przed okresem grzewczym przyszła mama powinna zaopatrzyć się w ciepłą, ciążową odzież z naturalnych włókien, która przepuszcza powietrze i nie krępuje ruchów. Zimą doskonale sprawdzają się luźne swetry z wełny lub elastyczne leginsy z bawełny zakładane zamiast syntetycznych rajstop. Dla własnego bezpieczeństwa warto zrezygnować również z butów na wysokim obcasie, ponieważ w zaawansowanej ciąży środek ciężkości ciała przesuwa się. Przemiana ta wymaga innego chodu i sprawia, że łatwiej się poślizgnąć i przewrócić. Eleganckie obuwie zimą lepiej jest zastąpić butami na płaskiej, przeciwpoślizgowej podeszwie.
W trosce o zdrowie należy unikać miejsc będących siedliskiem zarazków, czyli zatłoczonych i niewywietrzonych pomieszczeń, w których przebywają przeziębione osoby. Nie zapominaj też o umyciu rąk wodą z mydłem lub oczyszczeniu skóry płynem do dezynfekcji po pobycie w miejscu publicznym. Jeżeli pomimo podjęcia takich działań dojdzie do zarażenia – przed rozpoczęciem leczenia skonsultuj się z lekarzem, którzy zaleci leki bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i jej dziecka. Pamiętaj o inhalacjach i stałym nawilżaniu powietrza, co jest szczególnie istotne podczas infekcji dróg oddechowych.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Stres, brak koncentracji, agresja czy pogorszenie słuchu.
▪ ▪ ▪
2596
07.09.2016
Szkoła, to miejsce, które powinno wspierać proces nauczania ułatwiając koncentrację oraz komunikację i współpracę pomiędzy uczniami a nauczycielem, a podczas przerw wypoczynek i regenerację...
Zakazane i zalecane badania w ciąży
▪ ▪ ▪
2916
31.07.2014
Teraz musisz bardzo na siebie i maleństwo uważać. Jest pewna grupa badań, których dla dobra dziecka, jego rozwoju nie wolno wykonywać w ciąży...
Autorytet u dziecka
▪ ▪ ▪
3056
25.06.2014
Nasz maleństwo kiedyś było słodkie, teraz wysuwa różki. Kiedyś słuchało, teraz neguje. Kiedyś było grzeczne, teraz rozrabia. Zazwyczaj obwiniamy dziecko, o to, że się zmienia na gorsze, ale...
Pas na brzuszek - sposób na powrót do formy po ciąży!
▪ ▪ ▪
2050
02.04.2017
Powrót do formy po ciąży i urodzeniu dziecka jest wyzwaniem dla każdej świeżo upieczonej mamy. Szczególnie, że pierwsze miesiące związane są ze sporymi ograniczeniami. Przez minimum 6 tygodni,...
Komplety niemowlęce - jak je wybierać?
▪ ▪ ▪
1509
20.01.2023
Komplety niemowlęce to wygodny sposób na uzupełnienie garderoby malucha. Decydując się na nie, ubranka można kupić taniej niż przy zakupach pojedynczych sztuk. Wartością dodaną jest natomiast...
Poród – czy dzielić z kimś ten czas?
▪ ▪ ▪
2649
04.04.2015
Brzuszek rośnie, zaokrąglą się i widzisz że dużymi krokami zbliża się czas porodu. W tym czasie jest wiele kwestii do ustalenia. Jedną z takich decyzji jest określenie czy chcesz rodzić sama,...