3905
Ciąża zimą – na co powinna uważać przyszła mama? c.d.
Bez względu na termin porodu i porę roku, na którą przypada okres ciąży – zawsze warto być w dobrej formie, dbając o bezpieczeństwo i komfort psychiczny. Ciąża i poród zimą sprawiają, że przyszła mama nie cierpi z powodu uporczywych upałów, jednak czyhają na nią zupełnie inne niebezpieczeństwa.
Rozwaga i troska o zdrowie jest szczególnie ważna w mroźne i wietrzne dni, gdy ciężarna jest najbardziej narażona na wychłodzenie ciała. Przed okresem grzewczym przyszła mama powinna zaopatrzyć się w ciepłą, ciążową odzież z naturalnych włókien, która przepuszcza powietrze i nie krępuje ruchów. Zimą doskonale sprawdzają się luźne swetry z wełny lub elastyczne leginsy z bawełny zakładane zamiast syntetycznych rajstop. Dla własnego bezpieczeństwa warto zrezygnować również z butów na wysokim obcasie, ponieważ w zaawansowanej ciąży środek ciężkości ciała przesuwa się. Przemiana ta wymaga innego chodu i sprawia, że łatwiej się poślizgnąć i przewrócić. Eleganckie obuwie zimą lepiej jest zastąpić butami na płaskiej, przeciwpoślizgowej podeszwie.
W trosce o zdrowie należy unikać miejsc będących siedliskiem zarazków, czyli zatłoczonych i niewywietrzonych pomieszczeń, w których przebywają przeziębione osoby. Nie zapominaj też o umyciu rąk wodą z mydłem lub oczyszczeniu skóry płynem do dezynfekcji po pobycie w miejscu publicznym. Jeżeli pomimo podjęcia takich działań dojdzie do zarażenia – przed rozpoczęciem leczenia skonsultuj się z lekarzem, którzy zaleci leki bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i jej dziecka. Pamiętaj o inhalacjach i stałym nawilżaniu powietrza, co jest szczególnie istotne podczas infekcji dróg oddechowych.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Dubi - personalizowana muzyka dla dzieci
▪ ▪ ▪
3533
27.09.2016
Personalizowana muzyka dla dzieci to nowość na polskim rynku. DUBI to nie tylko beztroska zabawa, ponieważ piosenki mają także walor edukacyjny – m.in. uczą dziecko zwrotów grzecznościowych czy...
Ile pieniędzy wydajemy na wyprawkę szkolną i dodatkowe zajęcia dzieci?
▪ ▪ ▪
2717
29.08.2016
Początek roku szkolnego dla osób mających dzieci w wieku szkolnym to okres niemałych wydatków na wyprawkę. Ponadto ponad połowa rodziców finansuje dodatkowe pozalekcyjne zajęcia dla dzieci. Do...
FitMama, czyli jak ćwiczyć podczas ciąży?
▪ ▪ ▪
4182
20.02.2018
Ciąża to najbardziej wyjątkowy czas w życiu kobiety. Coraz więcej przyszłych mam decyduje się na bycie aktywną podczas ciąży. Czy i jak kobiety powinny trenować, by nie zaszkodzić ani sobie,...
Pomysł na wakacje dla nastolatka - obozy windsurfingowe.
▪ ▪ ▪
2955
12.05.2016
Do wakacji zostało już niewiele czasu. Jeśli jesteś rodzicem z pewnością zastanawiasz się, jak zorganizować wakacje dla swojego dziecka tak, aby były zarówno ciekawe, jak i pożyteczne. Dwa miesiące...
NAN OPTIPRO® Plus 2 wyróżnione w plebiscycie „Złoty Brzuszek”
▪ ▪ ▪
4109
24.01.2017
12 grudnia w warszawskim hotelu Belotto miała miejsce gala podsumowująca plebiscyt „Złoty Brzuszek 2016”. Wśród wyróżnionych przez rodziców produktów znalazło się mleko następne NAN OPTIPRO®...
Atopowe zapalenie skóry u dorosłych
▪ ▪ ▪
4210
27.04.2016
Na całym świecie nawet 20% dorosłych osób choruje na atopowe zapalenie skóry (AZS). Jakie są przyczyny powstawania tego schorzenia, jakie daje objawy i w jaki sposób je leczyć?