3167
Aromaterapia jako metoda przeciwbólowa stosowana przy porodzie
Aromaterapia to coraz popularniejszy sposób leczenia zapachami, wywodzący się ze starożytności. W czasach antycznych była stałą dziedziną medycyny naturalnej. Polega na wykorzystywaniu naturalnych olejków eterycznych wytwarzanych z kwiatów, owoców, drzew i ziół podczas zabiegów terapeutycznych. Ta przeciwbólowa metoda stosowana jest w wielu oddziałach położniczych na świecie.
Położne pracujące w szpitalu John Radcliffe w Oxfordzie badały wpływ olejków na samopoczucie rodzących kobiet. W 1994 roku zastosowały inhalację podczas 585 porodów w celu złagodzenia bólu i nudności oraz dla zwiększenia siły i częstotliwości skurczów. Chciały w ten sposób wykazać, że wdychanie eterycznych aromatów może być efektywną metodą znieczulającą. Część matek powątpiewało w jej skuteczność, jednak jak wykazały badania – 62% pań oceniło obecność olejków na sali porodowej jako pomocny, zaś 12% nie odczuło ich działania. Żadna z badanych kobiet nie stwierdziła, że aromaterapia miała negatywny wpływ na przebieg rozwiązania.
Wielu lekarzy i położnych poleca tę metodę swoim pacjentkom i zaleca stosować ją przez cały czas trwania porodu. Inhalację olejkami eterycznymi można również zastąpić kąpielami leczniczymi lub masażem relaksacyjnym. Nie wszystkie szpitale są przygotowane, by stosować aromaterapię, jednak jeżeli narodziny będą odbywać się na jednoosobowej sali – każda kobieta powinna mieć możliwość przyniesienia ze sobą olejków i aparatury umożliwiającej wzniecenie ich zapachu.
Kobieto, ćwicz mięśnie Kegla
▪ ▪ ▪
4200
07.05.2015
Kobiety dbają o siebie cały czas, a zdrowie to podstawa. Co powiecie na trening mięśni, które potrafią zwiększyć doznania seksualne i obniżyć ból porodowy? Dowiedzcie się jakie ćwiczenia wykonywać,...
Podbój górskich szczytów – wszystko, co powinieneś wiedzieć przed wycieczką w góry
▪ ▪ ▪
1825
17.08.2017
Wakacje i gorące, letnie weekendy to idealny moment na relaks i odpoczynek. Wiele osób swój wolny czas wykorzystuje na wycieczki – dłuższe, krótsze, zagraniczne lub po malowniczej Polsce. Coraz...
Do biegu, gotowi, start!
▪ ▪ ▪
3191
16.03.2015
Słońce - za gorąco, deszcz - za zimno to tylko kolejne wymówki. Zatem kiedy będzie ta właściwa pora, aby zacząć się ruszać?
Jak przygotować wyprawkę dla niemowlaka?
▪ ▪ ▪
2309
10.04.2017
Rodzice zaczynają kompletować wyprawkę na kilka miesięcy przed pojawieniem się niemowlaka. Dla większości jest to zadanie bardzo przyjemne - wybieramy ubranka, wózki, łóżeczka i z radością...
Śniadanie do szkoły
▪ ▪ ▪
3228
09.10.2014
W mediach dużą uwagę przywiązuje się do jedzenia pierwszego śniadania. Bo wiadome jest i nie podlega dyskusji, że trzeba jeść śniadanie przed wyjściem z domu. Pobudzamy wtedy organizm do pracy....
Pierwsza miłość nastolatków
▪ ▪ ▪
5802
08.09.2015
Nastolatki nie raz dają popalić rodzicom, a ci dwoją się i troją próbując okiełznać młodzieńczy temperament. Jednak psycholodzy uspokajają, że na wszystko przyjdzie czas i nie ma potrzeby...