3549
Aloes na wzmocnienie odporności c.d.
Dziś już mało kto uprawia aloes w domu, a szkoda, bo to prawdziwy mocarz, który swymi leczniczymi właściwościami uwiódł przemysł farmaceutyczny.
Sprzymierzeńcy budowania odporności
A – aloes
Wedle medycyny ludowej niegdyś skłonność do przeziębień leczono miodem z dodatkiem aloesu. Z co najmniej trzyletniej rośliny odrywano kilka dolnych liści (mają najwięcej cennych substancji), przecinano liść wzdłuż (jak przy filetowaniu ryby) i małą łyżeczką delikatnie wyskrobywano miąższ, starając się nie przeciąć skórki. Miąższ przecierano przez sitko, a do powstałej miazgi dodawano miód w proporcji 1:2. Czyli jeśli uzyskiwano 6 łyżeczek aloesowego przecieru, dodawano 12 łyżek miodu.
W ten sposób powstawała aloesowa pulpa, którą przelewano do słoiczka i odstawiano w chłodne miejsce, by jeść po łyżce rano, na czczo – właśnie na wzmocnienie. Skuteczność tego babcinego sposobu potwierdzili niedawno naukowcy z uniwersytetu Miguela Hernandeza w Alicante. Odkryli bowiem, że wyciąg z aloesu jest nie tylko doskonałym środkiem konserwującym żywność. Spryskane nim winogrona, przechowywane w odpowiedniej temperaturze, zachowały świeżość aż 35 dni w porównaniu z 7 dniami, które wytrzymały winogrona nie potraktowane aloesem. Okazało się bowiem, że zawiera naturalne związki, które hamują rozwój bakterii i grzybów.
B – witaminy z grupy B
W procesie kształtowania układu odpornościowego bardzo ważne są wszystkie witaminy z grupy B, a szczególnie witamina B6. Badania wskazują, że zapewnia ona prawidłowe działanie systemu odpornościowego, a jej niedobór powoduje zmniejszenie ilości przeciwciał we krwi. Inne witaminy z tej grupy wpływają pozytywnie na działanie grasicy (organu, gdzie powstają białe krwinki) i układu limfatycznego. Witaminy te znajdziemy w pełnoziarnistej mące, wątróbce, awokado, bananach, rybach, orzechach włoskich, szpinaku.
Uczyć się w domu - nauczanie domowe
▪ ▪ ▪
5451
07.10.2014
Nauczanie domowe (tzw. home schooling) nie jest nauczaniem indywidualnym. Nauczanie indywidualne jest organizowane przez dyrektora szkoła w sytuacji, gdy stan zdrowia dziecka nie pozwala mu lub znacznie...
Gdzie na weekend z dzieckiem? Sprawdzone kierunki, które pokochają mali i duzi
▪ ▪ ▪
703
21.05.2026
Planowanie rodzinnego wypadu na weekend to często większe wyzwanie niż sam wyjazd. Rodzice doskonale znają ten scenariusz – w głowie rodzi się pomysł, potem zaczynają się negocjacje z partnerem,...
Kiedy należy rozważyć rehabilitację neurologiczną dziecka?
▪ ▪ ▪
2584
17.07.2017
Trudności z zasypianiem, nadmierne lub obniżone napięcie mięśniowe, drżenia kończyn, czy też niepewny sen – to tylko niektóre z objawów, które mogą świadczyć o problemach neurologicznych...
5 praktycznych sposobów na niejadka
▪ ▪ ▪
2807
06.11.2017
„Uwaga, leci samolot!”, czy też „Kto tu siedzi? Twój miś?” – chyba każdy rodzic przynajmniej raz próbował takich sztuczek podczas karmienia swojego dziecka. Zachęcenie niejadka do zjedzenia...
Jak nosić niemowlę?
▪ ▪ ▪
3710
26.06.2015
Te małe istoty są bardzo kruche. Nie raz zastanawiamy się jak złapać maleństwo, aby nie zrobić mu krzywdy. Poznajcie kilka podstawowych zasad.
Porady na pierwsze trudne dni dziecka w przedszkolu
▪ ▪ ▪
3231
18.11.2014
Dorośli nie mogą przy dziecku analizować, które przedszkole jest dobre, a które złe, w którym jest dobra pani, a w którym zła. Nie można okazywać mu wahania i przekazywać wątpliwości. Trzeba...