2769
Aloes na wzmocnienie odporności c.d.
Dziś już mało kto uprawia aloes w domu, a szkoda, bo to prawdziwy mocarz, który swymi leczniczymi właściwościami uwiódł przemysł farmaceutyczny.
Sprzymierzeńcy budowania odporności
A – aloes
Wedle medycyny ludowej niegdyś skłonność do przeziębień leczono miodem z dodatkiem aloesu. Z co najmniej trzyletniej rośliny odrywano kilka dolnych liści (mają najwięcej cennych substancji), przecinano liść wzdłuż (jak przy filetowaniu ryby) i małą łyżeczką delikatnie wyskrobywano miąższ, starając się nie przeciąć skórki. Miąższ przecierano przez sitko, a do powstałej miazgi dodawano miód w proporcji 1:2. Czyli jeśli uzyskiwano 6 łyżeczek aloesowego przecieru, dodawano 12 łyżek miodu.
W ten sposób powstawała aloesowa pulpa, którą przelewano do słoiczka i odstawiano w chłodne miejsce, by jeść po łyżce rano, na czczo – właśnie na wzmocnienie. Skuteczność tego babcinego sposobu potwierdzili niedawno naukowcy z uniwersytetu Miguela Hernandeza w Alicante. Odkryli bowiem, że wyciąg z aloesu jest nie tylko doskonałym środkiem konserwującym żywność. Spryskane nim winogrona, przechowywane w odpowiedniej temperaturze, zachowały świeżość aż 35 dni w porównaniu z 7 dniami, które wytrzymały winogrona nie potraktowane aloesem. Okazało się bowiem, że zawiera naturalne związki, które hamują rozwój bakterii i grzybów.
B – witaminy z grupy B
W procesie kształtowania układu odpornościowego bardzo ważne są wszystkie witaminy z grupy B, a szczególnie witamina B6. Badania wskazują, że zapewnia ona prawidłowe działanie systemu odpornościowego, a jej niedobór powoduje zmniejszenie ilości przeciwciał we krwi. Inne witaminy z tej grupy wpływają pozytywnie na działanie grasicy (organu, gdzie powstają białe krwinki) i układu limfatycznego. Witaminy te znajdziemy w pełnoziarnistej mące, wątróbce, awokado, bananach, rybach, orzechach włoskich, szpinaku.
Wszawica - jak pozbyć się wszy u dziecka?
▪ ▪ ▪
8650
23.10.2014
Wszy kojarzą się z brudem i zaniedbaniem. Niesłusznie, bo mogą zaatakować każde, nawet najbardziej czyste dziecko. Co zrobić, gdy wszy pojawią się u naszego dziecka? Wszawica pojawia się najczęściej...
Modna torba dla mamy
▪ ▪ ▪
2289
05.02.2015
Sezon wiosenno - letni rządzi się swoimi prawami. Do łask wracają jasne kolory i energetyczne wzory. A najnowsza kolekcja toreb dla mam Duo Signature Skip Hop jest tego najlepszym przykładem.
Koniec z nudą w samochodzie! Czym zająć dziecko podczas podróży?
▪ ▪ ▪
2637
21.03.2016
Podróż z dzieckiem, czy to samochodem, pociągiem, autobusem lub samolotem, jest nie lada wyzwaniem zarówno dla niego, jak i dla rodziców. Warto o tym pamiętać i odpowiednio wcześniej zaplanować...
Zagraj w zielone z brokułem
▪ ▪ ▪
2031
11.08.2017
Zielone warzywa to obowiązkowa pozycja w dziecięcym jadłospisie. Brokuł świetnie sprawdzi się jako pierwszy krok w ich wprowadzaniu do diety niemowlęcia. Podpowiadamy, jak to zrobić.
Wybieramy porodówkę – na co zwrócić uwagę?
▪ ▪ ▪
2521
02.06.2016
Narodziny dziecka to jedno z tych wydarzeń, które będziesz pamiętać do końca życia. Warto więc zadbać o jak najlepsze wspomnienia. Na pewne kwestie związane z porodem, jak chociażby to, ile...
Jak odpowiednio przygotować łóżeczko dla malucha?
▪ ▪ ▪
2523
12.01.2016
Każdy z nas chciałby przygotować się jak najlepiej na przyjście malucha na świat. Jest to bardzo trudne wyzwanie, zwłaszcza jeśli oczekujemy pierwszego dziecka. Wielu rodzicom kłopot sprawia odpowiednie...