3123
Aloes na wzmocnienie odporności
Dziś już mało kto uprawia aloes w domu, a szkoda, bo to prawdziwy mocarz, który swymi leczniczymi właściwościami uwiódł przemysł farmaceutyczny.
Kiedy trzecie z kolei jesienne przeziębienie twojego przedszkolaka budzi niepokój i irytację, zamiast narzekać w kolejce do lekarza i walczyć o kolejne wolne dni w pracy, sięgnij po rozwiązane sprawdzone od pokoleń. Żel pozyskany z aloesu wzmocni odporność malucha – zawiera aminokwasy pomagającego w regeneracji tkanek i liczne substancje o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym.
Naturalne wspomaganie
Układ odpornościowy jest mechanizmem dobrze przemyślanym i idealnie zorganizowanym przez naturę. Tyle że proces jego kształtowania się trwa, i to dość długo. Od czasu zakończenia karmienia piersią, kiedy maluch nie jest już pod ochroną przeciwciał znajdujących się w mleku mamy, do 12 r.ż., czyli do czasu osiągnięcia pełnej dojrzałości układu immunologicznego, dzieci są niestety mniej odporne na działanie chorobotwórczych drobnoustrojów. Aby zmniejszyć ryzyko częstych przeziębień, należy zadbać o wzmocnienie odporności maluchów. To wzmocnienie nie ma na celu poprawiania natury, ale stworzenie takich warunków, by układ odpornościowy rozwijał się sprawnie. Potrzebne są do tego zarówno białka, enzymy i wyspecjalizowane komórki, które organizm produkuje sam, jak witaminy, minerały i makroelementy dostarczane z zewnątrz. Te drugie na ogół pochodzą z posiłków, które przygotowujemy. Dlatego dziecięca dieta powinna dostarczać zarówno białka, jak i węglowodany, tłuszcze nienasycone i wszystkie witaminy oraz minerały. Powinna obfitować w warzywa, owoce, chude mięso, ryby, nabiał, kasze, ciemny ryż, pieczywo pełnoziarniste, tłuszcze roślinne. Istotne jest podawanie dziecku dużej ilości płynów, bo nawilżenie błon śluzowych dróg oddechowych, ogranicza przyczepianie się do nich drobnoustrojów. Jeśli jednak maluch grymasi przy jedzeniu, warto rozważyć suplementację tych składników, które wspomogą pracę rozwijającego się systemu immunologicznego.
Najważniejsze kolory w życiu dziecka
▪ ▪ ▪
7728
01.06.2015
Czy barwy w życiu dziecka są ważne? Z badań wynika, że kolory z jakimi dziecko ma kontakt, mają wpływ na jego zachowanie i rozwój – jest to zatem ważny element życia malucha. W jakich kolorach...
Kiedy przyszła mama zaczyna wyczuwać ruchy swojego dziecka? Jakie to uczucie?
▪ ▪ ▪
5047
19.04.2017
W pierwszych tygodniach ciąży, choć jest to okres bardzo intensywnych zmian, rozwijające się dziecko nie daje żadnych oznak swojego istnienia. Dlatego też większość kobiet z utęsknieniem oraz...
Jak nauczyć dziecko samodzielnej zabawy i zyskać chwilę czasu dla siebie?
▪ ▪ ▪
2433
21.05.2024
Bardzo często zdarza się, że rodzice obawiają się, że poprzez swoje zachowanie w jakiś sposób będą zaniedbywać dziecko. Jest to widoczne na przykład w kontekście samodzielnej zabawy malucha....
Pokój w stylu księżniczki
▪ ▪ ▪
2975
11.09.2015
Urządzanie pokoju dla dziewczynki to nie lada wyzwanie. Zwłaszcza, gdy cel jest jeden i dość jasno określony – córka chce się czuć jak księżniczka, a pokój ma być jej królestwem. I to dosłownie....
Co robić gdy wiosna za oknem?
▪ ▪ ▪
4892
18.03.2015
Za oknem wiosna, a w domu nadal zimowy klimat zabawy. Słonce zachęca do wyjścia na dwór, warto zatem skorzystać z tego zaproszenia. Świeże powietrze nie tylko pozytywnie wpłynie na wasze samopoczucie,...
Przygotowanie do przedszkola
▪ ▪ ▪
2410
13.09.2016
Jeżeli Twoje dziecko niedługo zostanie przedszkolakiem, warto je na to przygotować. Dla malucha jest to spora zmiana, która może okazać się nieprzyjemna.