3029
Marzysz o dziecku? Przygotuj swoje ciało i psychikę do starań
To już postanowione – rozpoczynacie starania. Wasza decyzja jest w pełni dojrzała i przemyślana. Praca, finanse, opieka nad malcem – zaplanowaliście już wszelkie istotne kwestie i jesteście pewni: jakoś sobie poradzicie. Czy jednak równie dzielnie poradzą sobie z tym wyzwaniem wasze ciała i psychika? O tym, że je także należy przygotować do starań, przypominają twórcy portalu dla starających się o dziecko - www.staraniowy.pl.
Fakt, że ciało do ciąży należy odpowiednio przygotować, zdaje się być dla nas oczywisty. W końcu będzie ono pierwszym i najważniejszym mieszkaniem dla naszego dziecka – trzeba je właściwie „urządzić”. O tym jednak, że ciało należy przygotować także do samych starań o dziecko, nie wszyscy już pamiętamy. - A przecież to jeden z najważniejszych warunków skutecznego zapłodnienia! – zauważają twórcy portalu www.staraniowy.pl, który zadebiutował w sieci początkiem grudnia ubiegłego roku, w odpowiedzi na przedłużanie się okresu starań o dziecko u coraz większej liczby par. - Odpowiednie zadbanie o własny organizm nie tylko zapewni planowanemu maleństwu komfortowy pobyt w brzuszku, ale przede wszystkim – zwiększy szanse na jego poczęcie!
Zadbaj o dietę
Jednym z czynników, ważnych w kontekście starań o dziecko, jest właściwy stosunek wagi do wzrostu i budowy ciała. Zarówno niedowaga, jak i nadwaga nie służą zapłodnieniu. Konsekwencją pierwszej może być spadek płodności, a już po udanym zapłodnieniu - trudności z utrzymaniem ciąży. Konsekwencją drugiej – cukrzyca lub nadciśnienie. By mechanizmy płodności mogły funkcjonować należycie, o zdrową dietę powinna jednak zadbać nie tylko kobieta. Także mężczyzna – w celu osiągnięcia maksymalnej zdolności reprodukcyjnej, musi zapewnić organizmowi pełen zestaw składników pokarmowych, co umożliwi mu wyłącznie odpowiednio zbilansowana, urozmaicona, pozbawiona dodatków i konserwantów dieta. Przyszli rodzice powinni bezwzględnie pożegnać zgubne nałogi, jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, kofeiny czy chociażby słodyczy – te czynniki mogą utrudniać starania, a warto wziąć pod uwagę, że ich porzucenie wymaga czasu. - Dobrze pomyśleć o tym wcześniej także z innego powodu – zwracają uwagę twórcy serwisu. - Zbyt gwałtowne odrzucenie używek również może mieć negatywny wpływ na płodność!
Depresja poporodowa
▪ ▪ ▪
2838
06.04.2015
Kobiety ciężarne oraz młode matki mogą borykać się z problemami natury psychicznej. Jest to związane z zmniejszoną odpornością na stres oraz okresem silnych emocji i wahań hormonalnych. Bardziej...
Czy szczepienie dzieci jest bezpieczne?
▪ ▪ ▪
2976
10.08.2015
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zastanawia się, czy szczepić swoje dzieci. O ile wcześniej takie zabiegi były czymś naturalnym i niepodważalnym, o tyle aktualnie szczepionki zyskują coraz...
Obozy dla młodzieży - Zielone Szkoły
▪ ▪ ▪
1648
01.08.2022
Coraz większą popularnością cieszą się wszelkiego rodzaju Zielone Szkoły. Są one kilkudniowymi wyjazdami większych grup młodzieży szkolnej. Rok szkolny jest dosyć długi i warto jest czasem...
Lista najczęstszych alergenów
▪ ▪ ▪
2527
15.08.2016
Lista alergenów odpowiadających za nieprawidłowe reakcje organizmu dzieci jest bardzo długa. Wśród nich są składniki pokarmowe, kosmetyki oraz różnego rodzaju pyłki. Jakie substancje uczulają...
,,Pie Face” do kupienia w Toys”R”Us z wyjątkową promocją
▪ ▪ ▪
3076
10.03.2016
Gra ,,Pie Face” jest hitem sprzedażowym, który z miejsca zaskarbił sobie uznanie całych rodzin. Najbliższy czas jest idealny na wypróbowanie tej rozrywki na własnej skórze, ponieważ firma Toys”R”Us...
Znikające okulary
▪ ▪ ▪
3116
26.05.2015
Niedawno okazało się, że wasze nastoletnie dziecko potrzebuj okularów, byliście u okulisty, kupiliście odpowiednie okulary, wydawałoby się, że problem został załatwiony. Niesyty tak nie jest....