3260

Marzysz o dziecku? Przygotuj swoje ciało i psychikę do starań

To już postanowione – rozpoczynacie starania. Wasza decyzja jest w pełni dojrzała i przemyślana. Praca, finanse, opieka nad malcem – zaplanowaliście już wszelkie istotne kwestie i jesteście pewni: jakoś sobie poradzicie. Czy jednak równie dzielnie poradzą sobie z tym wyzwaniem wasze ciała i psychika? O tym, że je także należy przygotować do starań, przypominają twórcy portalu dla starających się o dziecko - www.staraniowy.pl.

Fakt, że ciało do ciąży należy odpowiednio przygotować, zdaje się być dla nas oczywisty. W końcu będzie ono pierwszym i najważniejszym mieszkaniem dla naszego dziecka – trzeba je właściwie „urządzić”. O tym jednak, że ciało należy przygotować także do samych starań o dziecko, nie wszyscy już pamiętamy. - A przecież to jeden z najważniejszych warunków skutecznego zapłodnienia! – zauważają twórcy portalu www.staraniowy.pl, który zadebiutował w sieci początkiem grudnia ubiegłego roku, w odpowiedzi na przedłużanie się okresu starań o dziecko u coraz większej liczby par. - Odpowiednie zadbanie o własny organizm nie tylko zapewni planowanemu maleństwu komfortowy pobyt w brzuszku, ale przede wszystkim – zwiększy szanse na jego poczęcie!

Zadbaj o dietę

Jednym z czynników, ważnych w kontekście starań o dziecko, jest właściwy stosunek wagi do wzrostu i budowy ciała. Zarówno niedowaga, jak i nadwaga nie służą zapłodnieniu. Konsekwencją pierwszej może być spadek płodności, a już po udanym zapłodnieniu - trudności z utrzymaniem ciąży. Konsekwencją drugiej – cukrzyca lub nadciśnienie. By mechanizmy płodności mogły funkcjonować należycie, o zdrową dietę powinna jednak zadbać nie tylko kobieta. Także mężczyzna – w celu osiągnięcia maksymalnej zdolności reprodukcyjnej, musi zapewnić organizmowi pełen zestaw składników pokarmowych, co umożliwi mu wyłącznie odpowiednio zbilansowana, urozmaicona, pozbawiona dodatków i konserwantów dieta. Przyszli rodzice powinni bezwzględnie pożegnać zgubne nałogi, jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, kofeiny czy chociażby słodyczy – te czynniki mogą utrudniać starania, a warto wziąć pod uwagę, że ich porzucenie wymaga czasu. - Dobrze pomyśleć o tym wcześniej także z innego powodu – zwracają uwagę twórcy serwisu. - Zbyt gwałtowne odrzucenie używek również może mieć negatywny wpływ na płodność!

Urlop wychowawczy

▪ ▪ ▪

3111

25.05.2015

Każde chwile spędzone z maleństwem są cenne. Dlatego dziś podpowiadamy, jak można przedłużyć ten czas.

Mądrze chwal swoje dziecko

▪ ▪ ▪

4027

24.06.2014

Wszyscy rodzice z dumą patrzą, kiedy maluch dopasuje puzzle, zbuduje wieżę z klocków czy zje obiad jak dorosły, sprawnie używając widelca. Ale czy potrafimy to komunikować nie robiąc dziecku...

Dziecko niepełnosprawne ma prawo być też uczniem

▪ ▪ ▪

3451

10.10.2014

Prawo dziecka niepełnosprawnego do nauki nie jest ograniczone jego chorobą. Wręcz przeciwnie – szkoła powinna dołożyć starań i wprowadzić udogodnienia, które umożliwią dzieciom niepełnosprawnym...

Dieta ciążowa

▪ ▪ ▪

8967

07.07.2014

Hura, są dwie kreski na teście ciążowym i wiesz już, że w twoim brzuchu rośnie dziecko. Ale nawet jeżeli nie spodziewałaś się takiej informacji to Twój organizm i tak da ci do zrozumienia,...

Jaki prezent pod choinkę podarować dziecku?

▪ ▪ ▪

3059

07.12.2016

Wraz z początkiem grudnia każdy rodzic zastanawia się, jaki prezent sprawić swojemu dziecku z okazji Mikołajek i Świąt Bożego Narodzenia. Najczęściej pociecha od dawna zna odpowiedź na to pytanie,...

Sprawdź, czy twoje dziecko jest gotowe na pójście do szkoły

▪ ▪ ▪

3107

01.09.2016

Szkoła to miejsce, które może wystawić na próbę odporność każdego dziecka. Dlatego jeszcze przed pierwszym dzwonkiem warto sprawdzić ogólny stan zdrowia przyszłego ucznia. To pozwoli upewnić...