2510
Marzysz o dziecku? Przygotuj swoje ciało i psychikę do starań

To już postanowione – rozpoczynacie starania. Wasza decyzja jest w pełni dojrzała i przemyślana. Praca, finanse, opieka nad malcem – zaplanowaliście już wszelkie istotne kwestie i jesteście pewni: jakoś sobie poradzicie. Czy jednak równie dzielnie poradzą sobie z tym wyzwaniem wasze ciała i psychika? O tym, że je także należy przygotować do starań, przypominają twórcy portalu dla starających się o dziecko - www.staraniowy.pl.
Fakt, że ciało do ciąży należy odpowiednio przygotować, zdaje się być dla nas oczywisty. W końcu będzie ono pierwszym i najważniejszym mieszkaniem dla naszego dziecka – trzeba je właściwie „urządzić”. O tym jednak, że ciało należy przygotować także do samych starań o dziecko, nie wszyscy już pamiętamy. - A przecież to jeden z najważniejszych warunków skutecznego zapłodnienia! – zauważają twórcy portalu www.staraniowy.pl, który zadebiutował w sieci początkiem grudnia ubiegłego roku, w odpowiedzi na przedłużanie się okresu starań o dziecko u coraz większej liczby par. - Odpowiednie zadbanie o własny organizm nie tylko zapewni planowanemu maleństwu komfortowy pobyt w brzuszku, ale przede wszystkim – zwiększy szanse na jego poczęcie!
Zadbaj o dietę
Jednym z czynników, ważnych w kontekście starań o dziecko, jest właściwy stosunek wagi do wzrostu i budowy ciała. Zarówno niedowaga, jak i nadwaga nie służą zapłodnieniu. Konsekwencją pierwszej może być spadek płodności, a już po udanym zapłodnieniu - trudności z utrzymaniem ciąży. Konsekwencją drugiej – cukrzyca lub nadciśnienie. By mechanizmy płodności mogły funkcjonować należycie, o zdrową dietę powinna jednak zadbać nie tylko kobieta. Także mężczyzna – w celu osiągnięcia maksymalnej zdolności reprodukcyjnej, musi zapewnić organizmowi pełen zestaw składników pokarmowych, co umożliwi mu wyłącznie odpowiednio zbilansowana, urozmaicona, pozbawiona dodatków i konserwantów dieta. Przyszli rodzice powinni bezwzględnie pożegnać zgubne nałogi, jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, kofeiny czy chociażby słodyczy – te czynniki mogą utrudniać starania, a warto wziąć pod uwagę, że ich porzucenie wymaga czasu. - Dobrze pomyśleć o tym wcześniej także z innego powodu – zwracają uwagę twórcy serwisu. - Zbyt gwałtowne odrzucenie używek również może mieć negatywny wpływ na płodność!

▪ ▪ ▪
1750
12.07.2018
Systemy mikropłatności w grach komputerowych, zwane powszechnie loot boxami, mogą być niebezpieczne i powodować uzależnienia, zwłaszcza wśród najmłodszych. Ostrzegają przed nimi psychologowie,...

▪ ▪ ▪
2771
02.12.2015
Niebawem zostaniesz mamą? Co rusz przeglądasz magazyny dla rodziców i portale internetowe w poszukiwaniu rzeczy, które każda młoda mama mieć powinna? I kiedy lista rodzicielskich must have’ów...

▪ ▪ ▪
2149
28.04.2015
Aktywność ruchowa w trakcie ciąży wpływa korzystnie na organizm mamy. Dzięki niej może szybciej wrócić do upragnionej sylwetki, ujędrnić skórę, odprężyć się, a także wzmocnić partie...

▪ ▪ ▪
2013
11.05.2015
Wakacyjny czas może być spędzony bardzo aktywnie. Wyjazdy kolonijne dla dzieci to nie tylko niesamowita przygoda, ale także rozwijające doświadczenie. Mamy dla Was kilka wskazówek jak wybrać te...

▪ ▪ ▪
1576
05.07.2017
Wspólne biesiadowanie w gronie rodziny i przyjaciół to z pewnością coś, za co Polacy kochają grillowanie. Raport przeprowadzony przez Millward Brown pokazuje, że w weekendy w okresie wiosenno-letnim...

▪ ▪ ▪
2101
23.07.2015
Lekcje pływania dla niemowląt i dzieci w wieku poniemowlęcym wspomagają rozwój malucha na wielu płaszczyznach, niosąc ze sobą mnóstwo pozytywnych doznań. Zajęcia mające na celu oswojenie malca...