3061
Życie z niejadkiem c.d.
Zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko jest niejadkiem? Przyjrzyj się dokładnie jego nawykom żywieniowym i odpowiedz sobie na pytanie, gdzie może tkwić problem – w Tobie, czy w maluchu? Wiele popularnych metod polecanych przez pedagogów i rodziców mających na celu zachęcenie kilkulatka do spożycia posiłku, zamiast pomagać, przynosi odwrotny rezultat. Podpowiadamy jak sprawić, aby malec z apetytem spożywał posiłek.
Niezwykle istotne jest więc zaszczepianie dziecku prawidłowych nawyków żywieniowych już od pierwszych dni życia. Musisz jednak pamiętać o tym, że niemowlak nie zje większej ilości pożywienia, niż jest w stanie przyjąć. Zmuszając go do jedzenia można jedynie zniechęcić malucha do czynności, która powinna sprawiać mu przyjemność. Behawioralne sztuczki polegające na karmieniu niemowlęcia w trakcie zabawy i zachęcanie go do tego słodkimi przekąskami może ukształtować nieprawidłowe przyzwyczajenia. W ten sposób nie nauczy się dziecka spożywania regularnych i pożywnych dań. Dla emocjonalnego i społecznego rozwoju malca bardzo ważne jest jedzenie w towarzystwie rodziców i rodzeństwa, a także włączanie go od najmłodszych lat w proces przygotowywania potraw. Kluczem do osiągnięcia sukcesu jest zapewnienie mu stałych godzin posiłków, dużo ruchu i niewielkiej ilości słodyczy do podjadania przed obiadem.
Słuchaj tego, co mówi Twoja pociecha. Jeżeli kilkulatek sygnalizuje rodzicowi, że nie smakuje mu zupa jarzynowa, nie serwuj mu pełnego talerza próbując jednocześnie wmówić, że skoro mama i tata lubią to danie – dziecko także powinno. Nie musisz od razu serwować mu pizzy i porcji ulubionych lodów w zamian, lecz pozwól malcowi na kulinarne eksperymenty i wybór mięsa, owoców i warzyw, na które ma ochotę. Pamiętaj, że Twój podopieczny nie musi jeść tego, co wszyscy. Nie oczekuj, że od razu zacznie pochłaniać ogromne ilości żywności, które mu podajesz. Na sam początek podsuń dziecku porcję degustacyjną – w ten sposób spróbuje, czy nowa potrawa mu smakuje. Zaplanujcie w domowym budżecie wspólne wyjście do restauracji. Niech maluch sam wybierze pozycję z menu, którą zamówi. Nie decyduj za każdym razem, co powinien zjeść malec oraz co Twoim zdaniem będzie mu smakować.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Majówka z niemowlakiem
▪ ▪ ▪
3903
13.04.2015
Majówka już za chwile a Wy zastanawiacie się jak ją spędzić. Nowa rola rodzica nie oznacza rezygnowania z wyjazdów. Odpowiednie przygotowanie i wybór miejsca nie są wcale takie trudne.
Jak radzić sobie z małym diabełkiem?
▪ ▪ ▪
3344
04.05.2015
Dziecko krzyczy, jest niegrzeczne, nie słucha poleceń, kopie, bije i wykorzystuje całą swoją kreatywność w misji „doprowadzę Cię do szału”? Nie Wiesz jak sobie z tym już poradzić? Zwracasz...
Nikt mnie nie lubi – pomagamy dziecku wzbudzić sympatię innych
▪ ▪ ▪
3208
16.12.2015
Dojrzewanie jest czasem bardzo trudnym emocjonalnie. Nastolatek chciałby znaleźć akceptację grupy, jej uznanie, więc tym bardziej może czuć się odosobniony. Często młodym ludziom jedynie wydaje...
Bariery są w Tobie, pokonaj je!
▪ ▪ ▪
3436
18.04.2015
Pierwsze wyjście z domu bez dziecka jest bardzo trudne dla matki. Wyjątkowa więź między nią a dzieckiem i świadomość zależności malucha jest bardzo dużą barierą. Jednak nie jest to faktyczna,...
Cykl ZDROWIE – Jak poprawić samopoczucie zestresowanego dziecka?
▪ ▪ ▪
2588
26.01.2017
Dzieci żyją dziś w zawrotnym tempie, co powoduje, że codzienny rytm funkcjonowania organizmu jest zakłócany przez zbyt wczesne lub zbyt późne wstawanie, naukę w porach dnia przeznaczonych na wypoczynek,...
Nastoletnie mamy
▪ ▪ ▪
3377
11.04.2015
Nie są jeszcze dorosłe, a już tak szybko muszą wziąć na siebie największą z możliwych odpowiedzialności – za drugiego człowieka. Rzadko która nastolatka świadomie zachodzi ciążę. Macierzyństwo...