Zgłoś pomysł lub błąd
FB
zaloguj się
utwórz konto

2966

Dodano: 01.07.2015

Życie z niejadkiem c.d.

Życie z niejadkiem

Zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko jest niejadkiem? Przyjrzyj się dokładnie jego nawykom żywieniowym i odpowiedz sobie na pytanie, gdzie może tkwić problem – w Tobie, czy w maluchu? Wiele popularnych metod polecanych przez pedagogów i rodziców mających na celu zachęcenie kilkulatka do spożycia posiłku, zamiast pomagać, przynosi odwrotny rezultat. Podpowiadamy jak sprawić, aby malec z apetytem spożywał posiłek.

Niezwykle istotne jest więc zaszczepianie dziecku prawidłowych nawyków żywieniowych już od pierwszych dni życia. Musisz jednak pamiętać o tym, że niemowlak nie zje większej ilości pożywienia, niż jest w stanie przyjąć. Zmuszając go do jedzenia można jedynie zniechęcić malucha do czynności, która powinna sprawiać mu przyjemność. Behawioralne sztuczki polegające na karmieniu niemowlęcia w trakcie zabawy i zachęcanie go do tego słodkimi przekąskami może ukształtować nieprawidłowe przyzwyczajenia. W ten sposób nie nauczy się dziecka spożywania regularnych i pożywnych dań. Dla emocjonalnego i społecznego rozwoju malca bardzo ważne jest jedzenie w towarzystwie rodziców i rodzeństwa, a także włączanie go od najmłodszych lat w proces przygotowywania potraw. Kluczem do osiągnięcia sukcesu jest zapewnienie mu stałych godzin posiłków, dużo ruchu i niewielkiej ilości słodyczy do podjadania przed obiadem.

Słuchaj tego, co mówi Twoja pociecha. Jeżeli kilkulatek sygnalizuje rodzicowi, że nie smakuje mu zupa jarzynowa, nie serwuj mu pełnego talerza próbując jednocześnie wmówić, że skoro mama i tata lubią to danie – dziecko także powinno. Nie musisz od razu serwować mu pizzy i porcji ulubionych lodów w zamian, lecz pozwól malcowi na kulinarne eksperymenty i wybór mięsa, owoców i warzyw, na które ma ochotę. Pamiętaj, że Twój podopieczny nie musi jeść tego, co wszyscy. Nie oczekuj, że od razu zacznie pochłaniać ogromne ilości żywności, które mu podajesz. Na sam początek podsuń dziecku porcję degustacyjną – w ten sposób spróbuje, czy nowa potrawa mu smakuje. Zaplanujcie w domowym budżecie wspólne wyjście do restauracji. Niech maluch sam wybierze pozycję z menu, którą zamówi. Nie decyduj za każdym razem, co powinien zjeść malec oraz co Twoim zdaniem będzie mu smakować.

Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna

1 2
Zobacz także:
3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym! 3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym!

▪ ▪ ▪

2528

31.05.2017

Drób pojawia się na naszych stołach na co dzień, podczas imprez i uroczystości rodzinnych. Kurczak Zagrodowy, wyjątkowo delikatny w smaku i mniej otłuszczony niż inne kurczaki, stanowi świetną...

Poród, a karmienie piersią Poród, a karmienie piersią

▪ ▪ ▪

3024

12.06.2014

Karmienie piersią najwspanialsza więź matki z dzieckiem. Nosisz swoje maleństwo pod sercem i gdy tylko się urodzi pragniesz mu dać wszystko co najlepsze....także pokarm.

Ból gardła u dziecka – przyczyny i sposoby leczenia Ból gardła u dziecka – przyczyny i sposoby leczenia

▪ ▪ ▪

2565

01.06.2017

Kłuje, drapie, piecze, utrudnia połykanie, spędza sen z powiek – to najczęściej występujące objawy. Ból gardła u dziecka może być objawem wielu chorób układu oddechowego. Występuje podczas...

Bezpieczne sporty dla najmłodszych Bezpieczne sporty dla najmłodszych

▪ ▪ ▪

2579

06.09.2016

Ruch to dla dzieci przede wszystkim świetna zabawa. Każdy rodzic wie, że czasami ciężko jest upilnować maluchy, które nieustannie biegają. Powinniśmy je zachęcać do aktywności fizycznej z kilku...

Dzieci i pieniądze - jak nauczyć oszczędzania Dzieci i pieniądze - jak nauczyć oszczędzania

▪ ▪ ▪

3124

17.11.2014

Niedaleko pada jabłko od jabłoni… Nie potrafisz oszczędzać? - spróbuj nauczyć tego dziecko. Dziecko, obserwując rodziców, wynosi z domu wzorce. To również dotyczy oszczędzania. Nie trzeba...

Niewidzialny przyjaciel - gdy dziecko przyjaźni się z kimś, kto nie istnieje Niewidzialny przyjaciel - gdy dziecko przyjaźni się z kimś, kto nie istnieje

▪ ▪ ▪

4334

07.07.2014

Wyobraźnia dzieci trzy-, czteroletnich jest już naprawdę bogata. To wtedy najczęściej w małych główkach pojawia się ktoś, kogo my, dorośli, nigdy nie zobaczymy. Niewidzialny przyjaciel. Dla...

Akceptuję, nie pokazuj więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.