1472
Wzmacniamy młodą mamę
Każda młoda mama zasługuje na miano bohatera. Przez dziewięć miesięcy nosiła pod maluszka, potem przeszła przez ból porodu i mimo że sama chciałaby wziąć urlop i porządnie wypocząć, opiekuje się nowonarodzonym dzieckiem. Kobieta nie powinna w takiej sytuacji zostawać sama. Nawet jeśli świetnie wszystkim się zajmie, zatroszczy się o maleństwo i „ogarnie” wszelkie tematy domowe, prędzej czy później dopadnie ją zmęczenie.
Mama musi zrozumieć, że jej siły są ograniczone, tym bardziej jeśli karmi piersią, wstaje do noworodka lub budzi się razem z nim kilka razy w nocy. Maleństwo potrzebuje zdrowej mamy, a po okresie ciąży i porodu organizm długo dochodzi do siebie. Przede wszystkim kobieta powinna dać samej sobie przyzwolenie na zmęczenie i gorsze samopoczucie.
Jeśli istnieje tylko taka możliwość, młoda mama musi korzystać z pomocy rodziny i bliskich. Cudownie, gdy za dawanie wszelakiego wsparcia czuje się odpowiedzialny partner, a więc ojciec dziecka. Młodzi ojcowie, nie karmiący dziecka i nie angażujący się zbytnio w opiekę, mogą w znaczny sposób odciążyć partnerkę, zajmując się obowiązkami domowymi. W okresie połogu kobieta nie powinna dźwigać. Robienie zakupów, odkurzanie, czasami ugotowanie czy próby uprasowania maleńkich ubranek… - naprawdę jest co robić i każda pomoc jest nieoceniona. Do tego mogą dojść nocne noszenia dzieci, tulenie do snu czy spacery. Dobrze, jeśli młoda mama chce i potrafi mówić o swoich oczekiwaniach. Wielu mężczyzn potrzebuje konkretnego wskazania, co powinni zrobić i w czym przydałaby się ich pomoc.
Pomoc oferują nierzadko babcie dziecka, ciocie, itd. Jednak oferowana pomoc nie powinna być młodej mamie narzucana. Wiele kobiet nie czuje się komfortowo, gdy bliskie osoby krzątają się w domu, narzucając swoje zdanie i udzielając cennych rad. Wspierając młodą mamę, upewniajmy ją w tym, że świetnie daje sobie radę, że jest dzielna. Nie żałujmy pochwał. Pozwólmy mamie odpoczywać i umożliwiajmy to. Wzięcie maleństwa na spacer jest stworzeniem kobiecie okazji, żeby mogła bez pośpiechu zjeść, wziąć prysznic czy zdrzemnąć się. Mama chętnie pójdzie do fryzjera, zrobi samotnie zakupy czy wybierze się do biblioteki, jeśli tylko będzie miała taką możliwość. Nadal jest mnóstwo miejsc, w które chciałoby się pójść, ale utrudnia to lub uniemożliwia całodobowa opieka nad dzieckiem.
Niewiele potrzeba, żeby kobieta poczuła się ważna. Odwiedzając nowonarodzone dziecko, nie zapominajmy o jego mamie. Na pewno ucieszy się, gdy również jej coś podarujemy, na przykład kwiaty.
pedagog Anna Chmielewska
autorka wielu artykułów o tematyce parentingowej
prywatnie mama dwójki dzieci.
Nauka poprzez zabawę
▪ ▪ ▪
1419
29.11.2015
Słowa Konfucjusza, zapewne znane wszystkim: „Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem” idealnie odzwierciedlają postawę dzieci. W momencie kiedy widzimy,...
O czym nie możesz zapomnieć podczas planowania ciąży
▪ ▪ ▪
1581
05.11.2014
Wiele kobiet przy planowaniu ciąży skupia się przede wszystkim na aspektach zdrowotnych, wykonaniu niezbędnych badań hormonalnych, morfologii krwi czy rozmowie z partnerem na temat przyszłości finansowej....
Badanie urologiczne w ciąży – dlaczego jest tak ważne?
▪ ▪ ▪
2330
07.02.2017
W świadomości wielu pacjentów pokutuje przeświadczenie, że urolog to lekarz do którego udają się wyłącznie mężczyźni. W rzeczywistości jednak urologia zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem...
Zabawki dla dziecka – jak mądrze je wybierać?
▪ ▪ ▪
1501
28.05.2015
Współcześni rodzice poszukując idealnego prezentu dla swojej pociechy, wybierają spośród interaktywnych i edukacyjnych gier. Klasyczne klocki, piłka, puzzle wydają się być staroświeckim przeżytkiem,...
Pierś jędrna i krzepka jak kalarepka
▪ ▪ ▪
684
19.07.2017
Serwując potrawy na rodzinny stół chcemy, aby były one w pełni naturalne, odżywcze i oczywiście smaczne. Doskonałym pomysłem na wspólny posiłek będzie więc połączenie zdrowych, sezonowych...
Pokój dla bobasa
▪ ▪ ▪
1667
02.03.2015
Przestrzeń malucha rządzi się swoimi prawami. Ma być kolorowo, kreatywnie i stymulująco. Nie od dziś przecież wiadomo, że otoczenie ma rzeczywisty wpływ na rozwój dziecka: jego poczucie estetyki,...