2777
Ważne!! naucz się czytać etykiety
W ciąży należy zdrowo się odżywiać... Wszystko wygląda apetycznie i zdrowo, ale czy takie jest naprawdę? Sprawdzaj co jesz.
Zanim kupisz coś do jedzenia, przeczytaj etykietę. Z niej dowiesz się, czy coś, co wydawało ci się zdrowe, jest takie faktycznie, czy przypadkiem nie jest koktajlem konserwantów, dopełniaczy smaku, soli, cukru, sztucznych barwników i aromatów.W dodatku zastanawiasz się czy wszystko z Tobą w porządku, gdyż jedzenie zamiast pachnieć, zaczęło śmierdzieć. I to nie wybrane produkty - WSZYSTKO! Patrzysz na owoce – mina kwaśnieje, mięsa – niestety odchodzisz od stoiska, nawet chleb pozostaje na czarnej liście. Nawet jeśli zgłodniejęsz, nie masz na nic ochoty i marzysz, żeby zaczęli podawać Tobie kroplówkę.
Jednak masz zdrowy rozsądek i wiesz, że powinnaś się zdrowo i bogato odżywiać, ale zastanawiasz się nawet czasem, czy to naprawdę ciąża, a nie na przykład tasiemiec... Martwisz się gdyż nie możesz nic pić, a wiesz przecież, że to może doprowadzić do odwodnienia. Z trudem wmuszasz w siebie wodę i jakiś sok, ale owocowy, bo widząc cały wachlarz warzywnych smakołyków czujesz tylko ich smród. Może czasem parę łyków herbaty z cytryną i... cukrem (od kilku miesięcy nie piłaś czarnej herbaty). Żadna zielona, żadna owocowa. Totalnie nic.
Tylko mdłości.
Ale powoli zaczynasz się uśmiechać i wiesz, że ten stan się zmieni i za jakiś czas będziesz go miło wspominać.
źródło: internet
Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?
▪ ▪ ▪
2049
01.07.2017
Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ...
Kiedy zaprowadzić dziecko do ortodonty?
▪ ▪ ▪
3124
22.04.2016
Już od pierwszych miesięcy życia Twojego dziecka z niepokojem obserwujesz rozwój jego zgryzu? Zastanawiasz się na przykład czy ssanie smoczka mu nie zaszkodzi lub czy odległości między mleczakami...
Odkrywać świat wszystkimi zmysłami
▪ ▪ ▪
2702
07.10.2016
Pierwszy rok życia jest kluczowy dla rozwoju niemowląt. Z bezbronnego, delikatnego noworodka stają się całkiem sprawną, ciekawą świata, coraz bardziej samodzielną istotą. W trakcie tych 12 miesięcy...
Weekendowa rozrywka dla dzieci – a może teatr?
▪ ▪ ▪
2864
28.05.2015
Co tydzień w dużych miastach na maluchy czeka mnóstwo atrakcji. Weekend to doskonały moment na to, aby wspólnie spędzić czas razem z całą rodziną. Jedną ze świetnych rozrywek jest teatr –...
Jesienne zabawy na dworze
▪ ▪ ▪
4881
24.10.2015
Wakacje dobiegły końca, dni stają się coraz krótsze, temperatury na dworze niższe, a obowiązków szkolnych przybywa z każdym tygodniem. Jesień daje się we znaki także dzieciom, choć dla najmłodszych...
Domowe sposoby na zapobieganie chorobie jesienią
▪ ▪ ▪
2129
26.11.2016
Kaszel, katar, kichanie. Jesień to czas, w którym na chorobę jesteśmy narażeni niemal z każdej strony. Częstość występowania infekcji wiąże się z funkcjonowaniem naszego układu odpornościowego,...