3356
Senne lęki – gdy Twoje dziecko boi się w nocy c.d.
Strach nawiedzający dziecko nocą często mylony jest z koszmarami sennymi, występującymi w trakcie fazy REM. W rzeczywistości lęk tuż po zaśnięciu jest dużo bardziej szkodliwy dla zdrowia malucha, niż nieprzyjemny sen. To zaburzenie dotykające pociechy w wieku od 3 do 12 lat, choć najwięcej zachowań lękowych obserwuje się u 3,5 rocznych malców.
Nie wiesz jak pomóc przerażonemu i wycieńczonemu dziecku? Podczas ataku czuwaj przy malcu, przemawiaj do niego spokojnym tonem zapewniając, że wszystko będzie dobrze, ale wstrzymaj się od dotykania i głaskania. Tylko znikomy stopień ingerencji w cielesność pociechy sprawi, że po ustaniu napadu spokojnie zregeneruje siły. Interweniuj jedynie z chwilą, gdy maluch będzie potrzebować asekuracji, aby nie zrobić sobie krzywdy w trakcie wymachiwania rękoma lub nogami. Istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że dziecko zacznie się przemieszczać po pokoju, jednak podczas mimowolnego miotania kończynami może uderzyć w stolik nocny lub oparcie łóżeczka. Miej na uwadze, że lęki nocne nie wymagają farmakologicznego leczenia. Badacze tego zjawiska nie są do końca pewni, co powoduje ataki, jednak bezpośrednich przyczyn doszukują się w predyspozycjach genetycznych. Dowiedziono już, że intensywność napadów minimalizuje odpowiednia ilość snu, czyli prawidłowo przebiegające drzemki w ciągu dnia, które zaleca się wszystkim kilkulatkom. Zadbaj też o to, aby Twój malec nie kładł się do łóżka zbyt późno. Najistotniejszym czynnikiem polepszającym jakość spania jest redukcja bodźców stresowych, budzących niepokój dziecka na jawie. Pomocne może się okazać zmniejszenie ilości obowiązków spoczywających na maluchu oraz dostarczenie mu w zamian dużej ilości ruchu – zwłaszcza tego na świeżym powietrzu.
Jak nauczyć dziecko samodzielnej zabawy i zyskać chwilę czasu dla siebie?
▪ ▪ ▪
3379
21.05.2024
Bardzo często zdarza się, że rodzice obawiają się, że poprzez swoje zachowanie w jakiś sposób będą zaniedbywać dziecko. Jest to widoczne na przykład w kontekście samodzielnej zabawy malucha....
Korzyści płynące z czytania bajek
▪ ▪ ▪
4366
04.09.2016
Współcześnie książki zostały odsunięte na dalszy plan. Mimo rozpowszechnienia się telewizji i komputerów, nadal są jednak najważniejszym środkiem w dziedzinie przekazywania wiedzy. Korzyści...
Najpopularniejsze imiona w 2017 roku
▪ ▪ ▪
2749
14.11.2017
Ministerstwo Cyfryzacji przygotowało raport na temat imion nadawanych w pierwszym półroczu 2017 roku. Z opublikowanych danych wynika, że Polacy co raz chętniej wracają do starych, tradycyjnych imion.
Owocowa innowacja Frupp!
▪ ▪ ▪
3790
31.03.2016
Owoce i warzywa to nie tylko pyszna przekąska. Dietetycy zalecają je jeść co najmniej 5 razy dziennie. Dlaczego? Są źródłem witamin, błonnika oraz wielu innych składników odżywczych, które...
Odżywianie w ciąży – jak zmienia się organizm w danym trymestrze?
▪ ▪ ▪
2991
22.04.2015
Mam nie trzeba przekonywać o tym, że to co jedzą, ma ogromny wpływ na zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka. Właściwy tryb odżywiania i wybór pełnowartościowych produktów w trakcie życia płodowego...
Dubi - personalizowana muzyka dla dzieci
▪ ▪ ▪
3816
27.09.2016
Personalizowana muzyka dla dzieci to nowość na polskim rynku. DUBI to nie tylko beztroska zabawa, ponieważ piosenki mają także walor edukacyjny – m.in. uczą dziecko zwrotów grzecznościowych czy...