2058
Jak nie dopuścić do odwodnienia dziecka w czasie upałów?
Lato już na dobre zawitało do Polski. Upały bywają jednak bardzo niebezpieczne, przede wszystkim dla małych dzieci. Są one bowiem najbardziej narażone na odwodnienie. Jak temu zapobiegać?
Woda stanowi 75 proc. masy dziecka, a w przypadku noworodka – aż 94 proc.! Szczególnie podczas wysokich temperatur jest nieustannie wydalana z organizmu, m.in. poprzez nerki, drogi oddechowe oraz skórę. Pocenie się to obrona przed przegrzaniem, utratę wilgoci należy jednak regularnie uzupełniać. Wraz z wodą tracimy wiele istotnych mikroelementów i elektrolitów, co może niekorzystnie wpłynąć na gospodarkę wodno-elektrolitową. By procesy fizjologiczne w organizmie przebiegały prawidłowo, woda lub, w przypadku niemowląt - mleko, powinna być dostarczana w odpowiedniej ilości.
Jeżeli podczas fali upałów dziecko spędza czas w domu, należy zadbać o jego odpowiedni ubiór. Przydatne będą jak najlżejsze ubranka, a najlepiej jest zostawić malucha w samej pieluszce. Tą z kolei trzeba często zmieniać, aby nie dopuścić do pojawienia się odparzeń. Gdy dziecko zaśnie, zamiast kocykiem, lepiej okryć go lekkim ręcznikiem lub flanelowym prześcieradłem. Częste nawadnianie jest podczas wysokich temperatur szczególnie istotne. Jeżeli karmisz piersią, weź pod uwagę fakt, że Twój pokarm jest dla dziecka jednocześnie napojem. Dlatego też przystawiaj dziecko do piersi ilekroć tego zażąda. W przypadku mam karmiących butelką, należy często podawać maluchowi coś do picia. Najlepszym wyborem będzie woda mineralna w pokojowej temperaturze.
Wybierając się z dzieckiem na spacer, zwróć uwagę na pory, w których słońce jest najwyżej. Warto wybrać się na przechadzkę rano, do godziny 10 lub w porze popołudniowej, po 17. Wówczas nie jest tak gorąco jak w pozostałych godzinach. Wychodząc na zewnątrz, zadbaj o odpowiedni strój swojej pociechy – bawełniane body bez rękawków, cienki podkoszulek z naturalnych tkanin oraz pieluszka w zupełności wystarczą. Ważną kwestią jest również stosowanie kremów z wysokim filtrem, o czym wiele osób zapomina. Posmaruj malucha warstwą ochronną, nie mniejszą niż SPF 30, pamiętając, że słońce opala również w cieniu. W torbie podręcznej bezwzględnie powinna znaleźć się również woda, aby regularnie uzupełniać płyny. Jeżeli karmisz dziecko piersią, częściej przystawiaj je do piersi. Niezastąpiona może okazać się dodatkowa woda w butelce z atomizerem, by ochłodzić delikatnie malca, a także siebie. Chcąc ochronić malucha przed słońcem, lepiej zrezygnować z podnoszenia budki, która jest mało przewiewna. Zamiast tego, przymocuj do wózka dającą cień parasolkę.
W przypadku, gdy stan dziecka zaczyna Cię niepokoić, ma np. rozgrzaną główkę, podwyższoną temperaturę, zapadnięte oczy, suche wargi czy też jego skóra jest zaczerwieniona, należy natychmiast wezwać pomoc medyczną.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Aleksandra Lisiecka
▪ ▪ ▪
1752
22.01.2018
Bycie rodzicem to zadanie niezwykle odpowiedzialne. Wychowanie malucha na dobrego i mądrego człowieka, który będzie potrafił prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie, jest sztuką. Znamy sposób,...
▪ ▪ ▪
2539
08.09.2014
Jesteś w ciąży? Hura....gratuluję. Ciąża nie jest stanem, w którym WSZYSTKO nam wolno. Dokładnie mam na myśli jedzenie. Zobacz czego warto unikać...
▪ ▪ ▪
2267
07.10.2016
Pierwszy rok życia jest kluczowy dla rozwoju niemowląt. Z bezbronnego, delikatnego noworodka stają się całkiem sprawną, ciekawą świata, coraz bardziej samodzielną istotą. W trakcie tych 12 miesięcy...
▪ ▪ ▪
2557
24.07.2015
Rozmowa to podstawa budowania relacji między rodzicami a dziećmi. Niestety coraz częściej jest ona zastępowana przez tłumaczenie świata lub elektronikę.
▪ ▪ ▪
2661
20.03.2015
Jak skutecznie nakłonić dziecko do nauki, by raz na zawsze nie zniechęciło się do szkolnych obowiązków? Oto pytanie, które zadaje sobie każdy rodzic kilkuletniej pociechy. Stań się pierwszym...
▪ ▪ ▪
1969
22.06.2016
Lada moment zaczną się wakacje, a wraz z nimi przyjdzie fala urlopów, letnich dni spędzanych “pod chmurką”, a także niezliczonych rodzinnych słonecznych kąpieli. Niektóre z ulubionych, długo...