3837
Rytuały, które poprawią samopoczucie Twojego dziecka c.d.
Dzieci w odróżnieniu od ambitnych, rządnych przygód i marzących o dynamicznej karierze zawodowej dorosłych, lubią uporządkowaną i przewidywalną codzienność. To właśnie te małe rytuały tworzą dziecięcy rozkład dnia, czyniąc ich rzeczywistość bezpiecznym miejscem. Podczas gdy rodzice wszelkimi możliwymi sposobami walczą z rutyną w pracy i monotonią w związku – pociechy wolą uczucie komfortu i stabilności, które gwarantuje im przebywanie w gronie najbliższych osób.
Regularne spacery
Według zaleceń lekarzy i pedagogów – każde dziecko niezależnie od wieku powinno spędzać minimum dwie godziny na świeżym powietrzu. Nie ma zaś większego znaczenia, o której godzinie będzie miało to miejsce. Wychodząc na zewnątrz z niemowlęciem należy jednak dostosować porę spaceru do pory roku – latem lepiej jest zaplanować wyjście w godzinach porannych lub późnym popołudniem, zimą zaś – w samo południe, gdy na dworze jest najcieplej. Przynajmniej sezonowo warto jest trzymać się stałych pór, aby niemowlę nie marudziło podczas przebierania. Nie daj się jednak zwariować – jeśli zwyczajowo spacer odbywa się o godzinie dziesiątej, a tego konkretnego dnia właśnie zaczęła się ulewa – poczekaj, aż się przejaśni. Spacery to miłe urozmaicenie wspólnego dnia, ale nie jest to sprawa tak pilna, jak poranny posiłek.
Kąpiele i pielęgnacja ciała
Relaksująca kąpiel wycisza dziecko i przygotowuje do późniejszego snu. Ten rytuał stanowi wyraźną granicę pomiędzy dniem, a nocą, dlatego tak istotne jest przestrzeganie stałych pór mycia dziecka. Następujące po sobie czynności – kąpiel w wannie, karmienie, zakładanie piżamki i wędrowanie do łóżka będą dla dziecka wyraźnym sygnałem, że jego dzień właśnie się skończył i pora iść spać. Regularność tych etapów powoduje, że malec nie protestuje przeciwko udaniu się na odpoczynek nocny. Jest do tego przyzwyczajone i dodatkowo, poprzez wieczorne rytuały, wypoczęte oraz uspokojone. Ważne, aby mycie była ostatnim punktem harmonogramu malucha i odbywała się o ustalonej godzinie. Kąpanie niemowlęcia jest też doskonałą okazją do budowania trwałej i silnej więzi, łączącej potomstwo z rodzicami.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Miś dla zdrowych włosów
▪ ▪ ▪
3087
13.02.2017
Stres, zła dieta, zmiany hormonalne, nieodpowiednia pielęgnacja – to tylko niektóre z przyczyn złej kondycji włosów. Jak się przed nią bronić? Skutecznym rozwiązaniem może być uzupełnianie...
Od niemowlaka do starszaka – jak zaaranżować pokój uniwersalny.
▪ ▪ ▪
4515
05.04.2015
Przygotowanie pokoju dziecięcego jest przemyślanym prywatnym projektem każdej mamy. Śliczny pokoik czeka na swojego małego lokatora dopracowany w każdym detalu. Jesteśmy nim zachwyceni, jest słodki...
Otyłe dzieci
▪ ▪ ▪
4298
11.08.2015
Problemy z wagą stają się coraz popularniejsze także wśród najmłodszych. Zamiast wyjść na podwórko i pograć w piłkę z kolegami wolą spędzać czas przed komputerem. Wirtualne znajomości...
10 trudnych pytań na temat ciała, które zadają dzieci
▪ ▪ ▪
5650
18.06.2015
Z natury ciekawskie dzieci interesują się różnymi kwestiami. Pierwszymi osobami, u których szukają odpowiedzi na nurtujące je pytania – są mama i tata. Jak wynika z badań, rodzicom najtrudniej...
Orzechy na poprawę nastroju!
▪ ▪ ▪
2740
09.03.2017
Orzechy są jedną z najbardziej wartościowych przekąsek. Zawierają cenne białko, witaminy i składniki mineralne, ponadto dostarczają ważnych dla organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz...
Bezproblemowe życie seksualne
▪ ▪ ▪
4649
03.09.2015
Myślisz, że rewolucja seksualna zniosła tabu związane z tą sferą życia? Nic bardziej mylnego! Społeczeństwo wciąż nie zdaje sobie sprawy z zagrożeń jakie niesie za sobą nieodpowiedzialne...