3132
Rytuały, które poprawią samopoczucie Twojego dziecka
Dzieci w odróżnieniu od ambitnych, rządnych przygód i marzących o dynamicznej karierze zawodowej dorosłych, lubią uporządkowaną i przewidywalną codzienność. To właśnie te małe rytuały tworzą dziecięcy rozkład dnia, czyniąc ich rzeczywistość bezpiecznym miejscem. Podczas gdy rodzice wszelkimi możliwymi sposobami walczą z rutyną w pracy i monotonią w związku – pociechy wolą uczucie komfortu i stabilności, które gwarantuje im przebywanie w gronie najbliższych osób.
Każde dziecko potrzebuje stałego rytmu dnia. Niezmienne punkty w życiu malucha sprawiają, że czuje się on bezpiecznie na świecie, mniej płacze i prawidłowo się rozwija. Jest to szczególnie istotne w przypadku noworodków, które jedzą, zasypiają i odpoczywają tylko wtedy, gdy tego potrzebują. Niestety rodzice muszą dostosować swój tryb funkcjonowania do pociechy, ponieważ malec nie jest w stanie wyspać się i najeść na zapas. Warto jednak od samego początku uczyć dziecko odróżniania dnia od nocy, a także regulować godziny snu w jego dobowym harmonogramie. Do pobudek niemowlęcia należy dopasowywać pory ubierania się, kąpieli, karmienia, zabawy i odpoczynku. Trzymanie się określonych zasad wymaga jednak od opiekuna wiele cierpliwości i samozaparcia.
Spokojny sen w nocy i drzemki regeneracyjne w ciągu dnia
Choć pory drzemek wyznacza wymagający organizm dziecka, nie zawsze oznacza to, że maluch każdorazowo zasypia bez problemu. Gdy dostrzeżesz, że Twoja pociecha jest zmęczona – ułóż ją do snu, nawet w sytuacji, gdy w zdecydowany sposób zacznie manifestować swoje niezadowolenie. Uczyń to jednak w inny sposób, niż robisz to wieczorem. W ten sposób nauczysz malca odróżniania dnia od nocy. Nie zasłaniaj okien, przykrywaj niemowlę nie kołdrą, a kocykiem i nie wymagaj od pozostałych domowników, by w mieszkaniu panowała idealna cisza. Przyzwyczajaj malucha do dźwięków domowej krzątaniny, która będzie potęgować u niego poczucie bezpieczeństwa. Niemowlęta wyczuwają, kiedy ich rodzic znajduje się w pobliżu, a gdy poczują niepokój spowodowany długą nieobecnością mamy lub taty – natychmiast to zasygnalizują. W takiej sytuacji nie zawsze należy brać dziecko natychmiast na ręce. Niekiedy wystarczy czułe pogłaskanie po głowie lub muśnięcie policzka, by dać do zrozumienia, że opiekun jest blisko. Pamiętaj, że niemowlę powinno przede wszystkim nauczyć się spać we własnym łóżeczku lub kołysce, bez nieustannej obecności rodzica.
Kobieta aktywna w ciąży – jak bezpiecznie ćwiczyć?
▪ ▪ ▪
3107
05.10.2015
„Dużo odpoczywaj, nie przemęczaj się” – która kobieta w ciąży tego nie słyszała? A przecież ruch ma pozytywny wpływ na przebieg porodu, figurę oraz samopoczucie. Jeśli więc nie ma żadnych...
Cykl EDUKACJA: Kalendarium egzaminów maturalnych
▪ ▪ ▪
2624
03.10.2015
Twoja pociecha przystępuje w 2016 roku do egzaminu dojrzałości? Już dziś zapoznaj się z harmonogramem matur i poznaj pozostałe ważne daty związane z ukończeniem szkoły średniej.
W cyfrowym świecie edukacji
▪ ▪ ▪
3050
21.08.2015
Jutro klasówka, Twoje dziecko spędza czas przed komputerem lub ze smartfonem w ręku, a Ty ze spokojem popijasz kawę w fotelu, relaksując się przy ulubionej książce. Brzmi niedorzecznie? Taki obraz...
Rodzinnie i tanio: 5 zagranicznych miast, które warto zwiedzić!
▪ ▪ ▪
2735
29.11.2016
Czy tanie podróżowanie z całą rodziną jest możliwe? Zdecydowanie tak! W Budapeszcie możesz znaleźć nocleg już od 20 złotych, a w Czechach zjesz pyszną czekoladę za niecałe 4 złote. Zobacz,...
Jak przygotować dziecko do nauki w szkole?
▪ ▪ ▪
3774
23.05.2017
Rozpoczęcie nauki w szkole to dla każdego dziecka duże przeżycie. Kilkulatek wchodzi w zupełnie nowe środowisko i rozpoczyna nowy etap w swoim życiu. Czekają go nowe obowiązki. To, czy ten nowy...
Kulinarna egzotyka na dobry początek dnia!
▪ ▪ ▪
2626
26.08.2015
Zainteresowanie kuchnią Dalekiego Wschodu rośnie z roku na rok. Chętnie odkrywamy zupełnie nowe składniki i smaki. Odważniej sięgamy po nieznane produkty z krajów Orientu. Tamagoyaki, czyli japoński...