3268
Rytuały, które poprawią samopoczucie Twojego dziecka c.d.
Dzieci w odróżnieniu od ambitnych, rządnych przygód i marzących o dynamicznej karierze zawodowej dorosłych, lubią uporządkowaną i przewidywalną codzienność. To właśnie te małe rytuały tworzą dziecięcy rozkład dnia, czyniąc ich rzeczywistość bezpiecznym miejscem. Podczas gdy rodzice wszelkimi możliwymi sposobami walczą z rutyną w pracy i monotonią w związku – pociechy wolą uczucie komfortu i stabilności, które gwarantuje im przebywanie w gronie najbliższych osób.
Zdrowe posiłki
Wiesz już z pewnością, że noworodki i niemowlęta karmi się na żądanie. W praktyce oznacza to, że dziecko sygnalizuje kwileniem, wierceniem się lub płaczem, że jest głodne. Organizm malucha sam wyznacza pory karmienia. Ponieważ nowonarodzone dziecko ma mały żołądek – domaga się częstych i niewielkich posiłków. Zazwyczaj maluchy wypracowują swój własny rytm jedzenia po ukończeniu drugiego miesiąca życia i najczęściej pozostaje on regularny, jednak o stałych porach żywienia można mówić dopiero w sytuacji, gdy mleko przestanie być podstawowym składnikiem diety. Wówczas to przerwy pomiędzy posiłkami nie powinny być zbyt długie. Warto zadbać o to, by karmieniu podobnie jak wstawaniu czy zasypianiu, towarzyszył rytuał – w tym konkretnym przypadku mycia rąk, siadania na krzesełku i zawiązywania śliniaczka. Błyskotliwy maluch po pewnym czasie zacznie kojarzyć śliniak z jedzeniem, a krzesełko ze stolikiem i zastawą stołową. Wywoła to u niego naturalne skojarzenia z żywnością i malec będzie wiedzieć, czego następnie może się spodziewać. Pozytywne konotacje również kształtują u dziecka poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Domowe rytuały pomogą malcowi zorientować się, kiedy jest czas na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Przyzwyczajenia sprawią, że będzie oczekiwać posiłku o tych stałych godzinach. Warto przy okazji zadbać o wypracowanie nawyku jedzenia przy stole, w spokoju i bez pośpiechu. Ucz pociechę zdrowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat.
Kiedy śpisz, Twoja skóra ciężko pracuje
▪ ▪ ▪
2329
06.04.2017
Chcesz wyglądać młodo, marzysz o jędrnej, promiennej skórze twarzy bez zmarszczek i świeżym wyglądzie zaraz po wstaniu z łóżka? Od dzisiaj możesz spać spokojnie! Znamy sprawdzony sposób,...
Książki dla dzieci - czym kierować się podczas wyboru?
▪ ▪ ▪
3766
30.12.2019
Każdy z nas ma inne spojrzenie na świat, mamy różne wartości, priorytety i cele w życiu, dlatego nic dziwnego, że w tak wielu kwestiach się ze sobą nie zgadzamy. Jeśli chodzi o wychowanie dzieci,...
Cykl EDUKACJA: Książki dla drugoklasisty i trzecioklasisty – za które zapłaci rodzic?
▪ ▪ ▪
3644
21.09.2015
Podobnie jak uczniowie pierwszych klas szkoły podstawowej, drugoklasiści otrzymają podręczniki i ćwiczenia opłacone z budżetu państwa. Rodzice trzecioklasistów będą już musieli zapłacić za...
Sposoby na odparzenia
▪ ▪ ▪
4522
29.06.2015
Wraz ze zmianą pogody i nagłym ociepleniem, delikatna skóra malucha szybciej niż dotychczas ulega bolesnym obrażeniom. Wiosną i latem dziecko bardziej narażone jest na odparzenia wywołane wysuszeniem,...
Nauka pływania dla niemowląt
▪ ▪ ▪
2940
23.07.2015
Lekcje pływania dla niemowląt i dzieci w wieku poniemowlęcym wspomagają rozwój malucha na wielu płaszczyznach, niosąc ze sobą mnóstwo pozytywnych doznań. Zajęcia mające na celu oswojenie malca...
Zdrowie na talerzu dla seniora
▪ ▪ ▪
3194
20.10.2014
Nieprawidłowa dieta jest jednym z czynników środowiskowych mających znaczący wpływ na większość chorób pojawiających się w późniejszym okresie życia. Można ją jednak najłatwiej zmienić,...