2488
Rytuały, które poprawią samopoczucie Twojego dziecka c.d.
Dzieci w odróżnieniu od ambitnych, rządnych przygód i marzących o dynamicznej karierze zawodowej dorosłych, lubią uporządkowaną i przewidywalną codzienność. To właśnie te małe rytuały tworzą dziecięcy rozkład dnia, czyniąc ich rzeczywistość bezpiecznym miejscem. Podczas gdy rodzice wszelkimi możliwymi sposobami walczą z rutyną w pracy i monotonią w związku – pociechy wolą uczucie komfortu i stabilności, które gwarantuje im przebywanie w gronie najbliższych osób.
Zdrowe posiłki
Wiesz już z pewnością, że noworodki i niemowlęta karmi się na żądanie. W praktyce oznacza to, że dziecko sygnalizuje kwileniem, wierceniem się lub płaczem, że jest głodne. Organizm malucha sam wyznacza pory karmienia. Ponieważ nowonarodzone dziecko ma mały żołądek – domaga się częstych i niewielkich posiłków. Zazwyczaj maluchy wypracowują swój własny rytm jedzenia po ukończeniu drugiego miesiąca życia i najczęściej pozostaje on regularny, jednak o stałych porach żywienia można mówić dopiero w sytuacji, gdy mleko przestanie być podstawowym składnikiem diety. Wówczas to przerwy pomiędzy posiłkami nie powinny być zbyt długie. Warto zadbać o to, by karmieniu podobnie jak wstawaniu czy zasypianiu, towarzyszył rytuał – w tym konkretnym przypadku mycia rąk, siadania na krzesełku i zawiązywania śliniaczka. Błyskotliwy maluch po pewnym czasie zacznie kojarzyć śliniak z jedzeniem, a krzesełko ze stolikiem i zastawą stołową. Wywoła to u niego naturalne skojarzenia z żywnością i malec będzie wiedzieć, czego następnie może się spodziewać. Pozytywne konotacje również kształtują u dziecka poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Domowe rytuały pomogą malcowi zorientować się, kiedy jest czas na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Przyzwyczajenia sprawią, że będzie oczekiwać posiłku o tych stałych godzinach. Warto przy okazji zadbać o wypracowanie nawyku jedzenia przy stole, w spokoju i bez pośpiechu. Ucz pociechę zdrowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat.
Super bakalie – Twoja energia na wiosnę
▪ ▪ ▪
2025
10.05.2017
Wiosna – idealny okres na spędzanie czasu na świeżym powietrzu i nabieranie nowych sił witalnych. Wielu z nas już naoliwiło łańcuchy w rowerach, odnalazło rolki, napompowało piłki i ruszyło...
VisolVit Junior Żelki - W zdrowym ciele zdrowy duszek!
▪ ▪ ▪
3354
04.08.2014
W trosce o zdrowie najmłodszych, kultowa marka wprowadza wyjątkową innowację znanego od lat VisolVit Junior w saszetkach. Nowoczesna formuła ponadczasowych witamin to VisolVit Junior Żelki - suplement...
Co zrobić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?
▪ ▪ ▪
3999
04.11.2016
W dzisiejszym, skomputeryzowanym świecie dzieci i młodzież spędzają przed monitorem długie godziny. Czy można coś na to poradzić?
Bezpieczny dom
▪ ▪ ▪
2391
21.07.2015
Bezpieczeństwo i zdrowie dziecka jest najważniejsze. Na malucha poznającego właśnie świat, czyha wiele niebezpieczeństw w domowym zaciszu. Z niektórych z nich nie zdajemy sobie sprawy, ponieważ...
Kreatywnie z dzieckiem
▪ ▪ ▪
2461
06.08.2015
Dziś, kiedy światem rządzi technologia, zarówno dorośli jak i dzieci coraz więcej czasu spędzają na przed komputerem lub smartfonem. Czasy, kiedy każdą wolną chwilę spędzaliśmy na świeżym...
Rozwój muzyczny dziecka
▪ ▪ ▪
5334
08.12.2015
Nie bez znaczenia jest słuchanie muzyki przez kobiety w ciąży. Zapamiętać należy, że w tym okresie muzyka wpływa kojąco nie tylko na nas, ale również na naszego malucha. Im większa stymulacja...