2945

Rytm dnia - istotny element harmonijnego rozwoju. c.d.

Wszystko ma swój czas, wszystko ma też swój rytm, tak stworzyła nas natura. Jest czas aktywności i czas odpoczynku, czas rozwoju i czas czerpania z doświadczeń. Serce bije swoim stałym rytmem, rytmiczne są nasze kroki i nasz oddech. Kiedy wszystko w nas i wokół nas ma regularne tempo czujemy się zdrowi i spokojni.

Posiłki. Najlepiej gdyby były wspólne, wówczas dziecko ma poczucie integralności z rodziną i uczy się samodzielnego jedzenia obserwując jak to robią opiekunowie czy starsze rodzeństwo. Jedzenie posiłków o określonych porach dnia, odpowiednio przygotowane i spożywane bez pośpiechu pozwoli na wczesne i trwałe ukształtowanie dobrych nawyków żywieniowych.

Spacery. Niech będą aktywne. Kiedy dziecko przyzwyczai się do zasypiania w wózku, nie będzie do końca wypoczęte i nie skorzysta za wiele z atrakcyjnej wycieczki przesypiając cały spacer. Dlatego właśnie jeśli popracujemy nad tym aby dziecko potrafiło zasypiać w domu będzie to korzystne i dla niego samego i dla rodzica, który może wykorzystać czas drzemki dziecka na zorganizowanie obiadu, nadrobienie zaległej korespondencji lub własną drzemkę!

Zabawa. Na nią jest zawsze dobry moment, to przez zabawę dziecko poznaje otaczający je świat. Kreatywną zabawą powinien być wypełniony w zasadzie cały dzień dziecka, tylko przed samym spaniem starajmy się wyciszyć dziecko, ukoić jego emocje, nie nadwyrężać jego układu nerwowego (np. nie zapraszajmy gości w porze kąpieli i kolacji, dziecko będzie podekscytowane wizytą cioci czy wujka przez co może mieć problemy z zaśnięciem.)

Agnieszka Duda

Dlaczego dzieci symulują dolegliwości zdrowotne?

▪ ▪ ▪

3327

14.04.2016

Każdy rodzic spotkał się z próbami wymigania się dziecka od szkoły lub przedszkola. Czasami motywacje maluchów do udawania chorób mają bardziej złożone podłoże, dlatego bywają sytuacje, w...

Troska o ciało i umysł przyszłej Mamy - masaż kobiety w ciąży

▪ ▪ ▪

4287

31.08.2017

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Zachodzi szereg zmian, nie tylko w sferze psychicznej, ale także fizycznej. Chociaż jednocześnie jest to błogi stan oczekiwania przyjścia na świat maluszka,...

Co dziecko mówi nam, gdy płacze?

▪ ▪ ▪

3738

17.04.2015

Głód? Ból? Stach? Zmęczenie? Mokra pieluszka? Płacz niemowlęcia za każdym razem może sygnalizować coś innego. Zanim maluch nauczy się mówić, łzy będą jedynym sposobem komunikacji, z pomocą...

Siedem pytań, które musisz sobie zadać przed porodem

▪ ▪ ▪

2313

21.12.2017

Mogłoby się wydawać, że dziewięć miesięcy ciąży to sporo czasu. Tymczasem większości przyszłych mam kolejne trymestry mijają w mgnieniu oka i szybko nadchodzi moment, by pomyśleć o zbliżającym...

Każdy dystans jest spoko z Visolvit Junior loko!

▪ ▪ ▪

2596

10.07.2016

Rodzinny wypad za miasto? Czemu nie! Lato to idealny czas by odpocząć na łonie natury. Pora odkurzyć mapę, wytyczyć szlak, zabrać odpowiedni ekwipunek i co najważniejsze…dobry humor! Jednak wbrew...

Strasznie pyszne smakołyki na lodowej imprezie!

▪ ▪ ▪

2932

19.08.2016

Co sprawia największą frajdę po środku upalnego lata? Oczywiście lody! Mroźne desery kochają wszystkie łasuchy. Dla fanów lodowych uciech Mlekoduszki mają naprawdę mrożącą i wyjątkowo smaczną...