2897
Koszmarne noce c.d.
Sen to bardzo ważny element rozwoju dziecka. Podczas snu mózg się regeneruje na poziomie komórkowym(faza NREM) oraz porządkuje i układa zdobyte informacje (faza REM). Sen wpływa zatem na kondycje psychofizyczną. Brak dobrego snu, powoduje złe samopoczucie, brak energii i zmniejsza wydajność intelektualną i fizyczną, może również świadczyć o chorobie lub lękach.
Lęki nocne to złe sny, w których dziecko nie do końca się rozbudza. Są niejasne i zamglone, dziecko jest zaniepokojone, jednak nie potrafi powiedzieć co mu się śniło. Najczęściej występują w wieku od trzech do pięciu lat. Najprawdopodobniej powstają one w umyśle dziecka podczas przechodzenia z jednej fazy snu do drugiej i są skutkiem nie w pełni wykształconego systemu nerwowego. Częste lęki nocne pojawiają się w przypadku nagromadzenia sytuacji stresujących dla dziecka i zmęczenia. Gdy dziecko wybudza się ze snu należy je uspokoić, przytulić i postarać się, aby szybko powróciło do świata Morfeusza. Nie należy rozbudzać dziecka zupełnie. Częsta obecność lęków nocnych jest spowodowana nadmiernym stresem. Dlatego ważne jest zlokalizowanie co owy stres wywołuje i zniwelowanie tego czynnika.
Koszmary mogą świadczyć o wystąpieniu psychozy w późniejszym wieku.
W większości przypadków koszmary nocne u dzieci są naturalnym przejawem rozwoju i zmieniającego się aktywnego trybu życia. Badacze z Uniwersytetu Warwick (Wielka Brytania) przeprowadzili badania mające na celu ustalenie czy częste koszmary nocne w dzieciństwie mają wpływ na występowanie doświadczeń psychosomatycznych w okresie dojrzewania. Wyniki badań wykazały, że dzieci które często doświadczały koszmarnych snów (przed 12 rokiem życia) były czterokrotnie mocniej narażone na występowanie cech psychosomatycznych. Wzrost prawdopodobieństwa wzrastał wraz z częstotliwością okresów nawiedzanych przez koszmary. Dzieci które trzykrotnie przezywały taki okres, mieszczą się w grupie 56% ryzyka.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Paulina Józefowicz
Instrukcja obsługi noworodka w pierwszych dniach po narodzinach
▪ ▪ ▪
3356
07.07.2014
Bardzo często młode mamy z niecierpliwością oczekują momentu, kiedy wraz z nowonarodzonym maluszkiem będą mogły wrócić ze szpitala do domu. Jednak, gdy już to nastąpi, wpadają w przynajmniej...
Żywa książka
▪ ▪ ▪
6158
25.07.2015
W Poznaniu odbywają się spotkanie z cyklu Żywej Biblioteki. Co to takiego? Na czym polega i w jakich miastach można z niej skorzystać? Na te i na inne pytania znajdziecie odpowiedzi w naszym artykule....
Żar tropików w miejskiej dżungli
▪ ▪ ▪
2273
09.07.2017
Lato. Żar leje się z nieba, miejskie parki wypełnione po brzegi, a asfalt dosłownie pali się pod stopami. Każdy, nawet najmniejszy powiew wiatru, jest na wagę złota. Jak sobie z tym radzić? Letnie...
Bezpieczny i wygodny leżaczek dla niemowlaka
▪ ▪ ▪
2797
08.04.2017
Gdy nasze dziecko trochę podrośnie i z noworodka przemieni się w niemowlę, zacznie być tak ciekawe świata, że leżenie w łóżeczku nie będzie mu wystarczało. Taki bobas chce uczestniczyć we...
Jesień sprzyja hartowaniu odporności
▪ ▪ ▪
2942
22.10.2015
Jesień rządzi się swoimi prawami: choć bywa deszczowo, zimno, wietrznie, to nie brakuje też ciepłych, słonecznych, kolorowych dni. Taka pogodowa huśtawka to świetny trening dla rozwijającej się...
Kurczak w menu dziecka. Czy pochodzenie drobiu ma znaczenie?
▪ ▪ ▪
3158
01.10.2015
Polacy coraz częściej doceniają walory odżywcze i delikatny smak drobiu. W ciągu ostatnich lat spożycie tego mięsa wzrosło i obecnie wynosi ok. 27 kg rocznie na osobę. Szczególnie mięso z kurczaka...