2938

Koszmarne noce c.d.

Sen to bardzo ważny element rozwoju dziecka. Podczas snu mózg się regeneruje na poziomie komórkowym(faza NREM) oraz porządkuje i układa zdobyte informacje (faza REM). Sen wpływa zatem na kondycje psychofizyczną. Brak dobrego snu, powoduje złe samopoczucie, brak energii i zmniejsza wydajność intelektualną i fizyczną, może również świadczyć o chorobie lub lękach.

Lęki nocne to złe sny, w których dziecko nie do końca się rozbudza. Są niejasne i zamglone, dziecko jest zaniepokojone, jednak nie potrafi powiedzieć co mu się śniło. Najczęściej występują w wieku od trzech do pięciu lat. Najprawdopodobniej powstają one w umyśle dziecka podczas przechodzenia z jednej fazy snu do drugiej i są skutkiem nie w pełni wykształconego systemu nerwowego. Częste lęki nocne pojawiają się w przypadku nagromadzenia sytuacji stresujących dla dziecka i zmęczenia. Gdy dziecko wybudza się ze snu należy je uspokoić, przytulić i postarać się, aby szybko powróciło do świata Morfeusza. Nie należy rozbudzać dziecka zupełnie. Częsta obecność lęków nocnych jest spowodowana nadmiernym stresem. Dlatego ważne jest zlokalizowanie co owy stres wywołuje i zniwelowanie tego czynnika.

Koszmary mogą świadczyć o wystąpieniu psychozy w późniejszym wieku.

W większości przypadków koszmary nocne u dzieci są naturalnym przejawem rozwoju i zmieniającego się aktywnego trybu życia. Badacze z Uniwersytetu Warwick (Wielka Brytania) przeprowadzili badania mające na celu ustalenie czy częste koszmary nocne w dzieciństwie mają wpływ na występowanie doświadczeń psychosomatycznych w okresie dojrzewania. Wyniki badań wykazały, że dzieci które często doświadczały koszmarnych snów (przed 12 rokiem życia) były czterokrotnie mocniej narażone na występowanie cech psychosomatycznych. Wzrost prawdopodobieństwa wzrastał wraz z częstotliwością okresów nawiedzanych przez koszmary. Dzieci które trzykrotnie przezywały taki okres, mieszczą się w grupie 56% ryzyka.

Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Paulina Józefowicz

Sposoby na bolący brzuszek

▪ ▪ ▪

3308

22.08.2015

Dziecięcy ból brzucha to nie tylko kolka. Warto wiedzieć, co dolega maluszkowi i jak mu pomóc. Czasem wystarczy zwykły masaż, innym razem jednak konieczna jest wizyta u lekarza.

Rozmowa z Adą Fijał o testowaniu się przyszłych mam w kierunku HIV

▪ ▪ ▪

2895

09.04.2015

Test diagnostyczny w kierunku HIV jest badaniem zalecanym do wykonania w czasie ciąży i, dla ciężarnych objętych opieką zdrowotną finansowaną przez NFZ, jest badaniem bezpłatnym. Duża część...

Domowa apteczka

▪ ▪ ▪

3256

21.05.2015

Apteczka to podstawa w każdym domu. Niby o tym wiemy i oczywiście mamy apteczkę, ale często, gdy jest coś potrzebne to akurat tego nie mamy. Mamy za to buty sportowe idealne do biegów do apteki i...

Dbamy o mamy

▪ ▪ ▪

2806

14.01.2016

Kierując się potrzebami zarówno przyszłych, jak i świeżo upieczonych mam Bielenda prezentuje nową odsłonę linii kosmetyków Sexy Mama. Wyjątkowe preparaty stworzone zostały z myślą o pielęgnacji...

Dziecko przed telewizorem – czy to mu szkodzi?

▪ ▪ ▪

2828

12.10.2016

Z różnych stron dobiegają nas głosy, że telewizja ogłupia i szkodzi. Jest jednak wielu zwolenników tej formy rozrywki, którzy są innego zdania. Uważają, że programy puszczane w poszczególnych...

Od pieluszki do nocnika

▪ ▪ ▪

2971

24.06.2014

Czy już pora aby odstawić pieluszki i zaprzyjaźnić się z nocnikiem? A może nasz Bąbel jest jeszcze za mały? Pieluszka jest bardzo wygodnym wynalazkiem... nigdy nie jest mokro..., ale czy to dobrze?