2803

Koszmarne noce c.d.

Sen to bardzo ważny element rozwoju dziecka. Podczas snu mózg się regeneruje na poziomie komórkowym(faza NREM) oraz porządkuje i układa zdobyte informacje (faza REM). Sen wpływa zatem na kondycje psychofizyczną. Brak dobrego snu, powoduje złe samopoczucie, brak energii i zmniejsza wydajność intelektualną i fizyczną, może również świadczyć o chorobie lub lękach.

Lęki nocne to złe sny, w których dziecko nie do końca się rozbudza. Są niejasne i zamglone, dziecko jest zaniepokojone, jednak nie potrafi powiedzieć co mu się śniło. Najczęściej występują w wieku od trzech do pięciu lat. Najprawdopodobniej powstają one w umyśle dziecka podczas przechodzenia z jednej fazy snu do drugiej i są skutkiem nie w pełni wykształconego systemu nerwowego. Częste lęki nocne pojawiają się w przypadku nagromadzenia sytuacji stresujących dla dziecka i zmęczenia. Gdy dziecko wybudza się ze snu należy je uspokoić, przytulić i postarać się, aby szybko powróciło do świata Morfeusza. Nie należy rozbudzać dziecka zupełnie. Częsta obecność lęków nocnych jest spowodowana nadmiernym stresem. Dlatego ważne jest zlokalizowanie co owy stres wywołuje i zniwelowanie tego czynnika.

Koszmary mogą świadczyć o wystąpieniu psychozy w późniejszym wieku.

W większości przypadków koszmary nocne u dzieci są naturalnym przejawem rozwoju i zmieniającego się aktywnego trybu życia. Badacze z Uniwersytetu Warwick (Wielka Brytania) przeprowadzili badania mające na celu ustalenie czy częste koszmary nocne w dzieciństwie mają wpływ na występowanie doświadczeń psychosomatycznych w okresie dojrzewania. Wyniki badań wykazały, że dzieci które często doświadczały koszmarnych snów (przed 12 rokiem życia) były czterokrotnie mocniej narażone na występowanie cech psychosomatycznych. Wzrost prawdopodobieństwa wzrastał wraz z częstotliwością okresów nawiedzanych przez koszmary. Dzieci które trzykrotnie przezywały taki okres, mieszczą się w grupie 56% ryzyka.

Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Paulina Józefowicz

Owoce sezonowe, które możemy podać małemu dziecku

▪ ▪ ▪

2525

28.06.2016

Wraz z nadejściem wiosny, pojawiły się pierwsze sezonowe owoce. Dla dzieci to przede wszystkim pyszny, słodki smak, a dla rodziców – źródło cennych składników wzmacniających odporność i...

Zdjęcia z USG - najlepsza pamiątka po ciąży

▪ ▪ ▪

3342

17.11.2020

Ciąża to bardzo wyjątkowy stan, który budzi często skrajne emocje. Szczęście, strach, euforia – to właśnie takie uczucia targają kobietą przed porodem.

Przepis na udane zakupy z dzieckiem

▪ ▪ ▪

3382

20.05.2015

Im dziecko jest starsze – tym rosną jego potrzeby konsumpcyjne. Nie wystarcza już zakup niemowlęcych ubranek dla wciąż rosnącego malucha, wyposażenie lodówki w produkty dla danej grupy wiekowej...

Wakacje – odwieczny dylemat rodzica

▪ ▪ ▪

2575

04.07.2016

Możliwości rodzinnych wakacji jest wiele, ale czy jesteśmy w stanie zagwarantować niezapomniane letnie wrażenia sobie i jednocześnie naszym dzieciom? Groupon postanowił zapytać Polaków o to, jak...

Zwierzę w domu

▪ ▪ ▪

2896

26.02.2016

Od kiedy pamietam, zawsze zwierzę towarzyszyło mi w życiu. Myślę, iż część z Was posiada w domu zwierzaka. Ja nie wyobrażam sobie, aby mogło zabraknąć czteronogiego przyjaciela, który zawsze...

Rok w domu, czyli urlop macierzyński

▪ ▪ ▪

2936

14.07.2015

Wychowanie maleństwa to piękna przygoda, ale i liczne obowiązki. Więź między rodzicami i dzieckiem budowana jest od samego początku. Dlatego miło jest spędzić pierwszy rok maluszka nie martwiąc...