2650

Koszmarne noce

Sen to bardzo ważny element rozwoju dziecka. Podczas snu mózg się regeneruje na poziomie komórkowym(faza NREM) oraz porządkuje i układa zdobyte informacje (faza REM). Sen wpływa zatem na kondycje psychofizyczną. Brak dobrego snu, powoduje złe samopoczucie, brak energii i zmniejsza wydajność intelektualną i fizyczną, może również świadczyć o chorobie lub lękach.

Koszmary zdążają się każdemu, nie najeży ich jednak ignorować szczególnie w przypadku dziecięcych koszmarów. To co potocznie nazywane jest koszmarem niekoniecznie musi nim być. Zł sen może być bowiem nocnym lekiem lub objawem choroby lub wołaniem dziecka o pomoc.

Nie każdy zły sen to koszmar

Koszmary to sny, które dziecko potrafi dokładnie opowiedzieć. Najczęściej dzieci są w nich gonione przez złego człowiek, potwora lub zwierzę. Wybudzają się z nich przerażone z krzykiem na ustach. Aby odgonić od dziecka przyśnionego potwora zapalcie światło, przytulcie malucha i zapewnijcie go, że nic mu nie grozi, a goniący go potwór to tylko zły sen i tak naprawdę nie istnieje.

Koszmary senne są wywoływane przez:

• Ogromne emocje, również te pozytywne
• Nowe wydarzenia w życiu dziecka (np. przedszkole, nowa opiekunka, mama wraca do pracy itp.)
• Obejrzane programy telewizyjne
• Zaniepokojenie podsłuchaną rozmową rodziców
• Nastraszenie przez kolegów i koleżanki
• Wewnętrzne, wyimaginowane obawy dziecka
• Strata bliskiej osoby (śmierć, opuszczenie rodziny, wyjazd itp.)
• Wieczorne przekąski – psycholodzy twierdzą, że posiłki przed snem pobudzają nocna pracę mózg, wzmożona aktywność może prowadzić do powstawania koszmarów.

Atopowe zapalenie skóry u dorosłych

▪ ▪ ▪

3681

27.04.2016

Na całym świecie nawet 20% dorosłych osób choruje na atopowe zapalenie skóry (AZS). Jakie są przyczyny powstawania tego schorzenia, jakie daje objawy i w jaki sposób je leczyć?

Świadoma mama - cykl bezpłatnych spotkań

▪ ▪ ▪

3856

11.01.2016

Świadoma Mama „Czas dziecka” i „Radość z ciąży” czyli bezpłatne warsztaty organizowane są z myślą o przyszłych i obecnych Rodzicach. Celem spotkań jest szerzenie idei świadomego macierzyństwa...

Dziecko, a korzystanie z komputera

▪ ▪ ▪

6270

24.11.2014

Dzisiejszy świat jest zelektronizowany. Nie mieć komputera to jak nie korzystać z telefonu. Tak funkcjonuje świat większości dorosłych i w takich warunkach wzrastają dzieci. Internet jest przede...

Dania Gerber Junior już w sklepach

▪ ▪ ▪

2684

10.05.2016

Do sklepów trafiła właśnie pierwsza partia produktów Gerber Junior opatrzonych nowymi, bardziej przyjaznymi dla rodziców etykietami. Już wkrótce mamy będą mogły również sprawdzić jak dania...

Kiedy zacząć rozwijać zdolności matematyczne u dziecka?

▪ ▪ ▪

4270

31.08.2016

Dzieci przejawiają swoje zdolności w wieku 5-6 lat. Połowa z nich jest uzdolniona matematycznie, a aż ¼ wykazuje ponadprzeciętne zdolności w tym kierunku. Czy warto tak wcześnie uczyć naszą pociechę...

Nie należy karmić dziecka na siłę

▪ ▪ ▪

3719

10.04.2016

Niezależnie od wieku malucha – nie można zmuszać swojej pociechy do jedzenia. Odmowa spożywania pokarmu zawsze ma swoje podłoże, zaś chwilowy brak apetytu u malca nie powinien martwić rodziców.