Zgłoś pomysł lub błąd
FB
zaloguj się
utwórz konto

1748

Dodano: 01.08.2015

Koniec ze słodyczami

Koniec ze słodyczami

Cukry proste bywają zgubne dla naszego zdrowia. Uwielbiamy zajadać się słodkimi przekąskami często nie zdając sobie sprawy z konsekwencji, jakie nam grożą. Zmiana diety i stylu życia okazują się kluczem do żywieniowego sukcesu.

Kto nie lubi zjeść sobie pysznego batonika, albo tabliczkę czekolady. Cudowna sprawa, gdyby nie wpływała negatywnie na nasze zdrowie. Nie odkryję Ameryki pisząc, że słodycze mogą źle oddziaływać na nasz organizm. Wszystko to ze względu na cukry w nich zawarte. Ich nadmierna ilość w codziennej diecie niesie ze sobą poważne konsekwencje na przyszłość. Grozi nam nie tylko otyłość, ale także poważniejsze choroby na przykład serca. Niestety ostatnio plagą wśród dzieci stają się właśnie nadmierne kilogramy. Pierwszym i podstawowym założeniem powinna być zmiana stylu życia. Miejmy na uwadze zarówno żywienie, jak i sport. Dzieciaki jak ognia unikają lekcji wychowania fizycznego, a rodzice nie reagują. To bardzo zły znak. Sprawność fizyczna jest ważna dla prawidłowego rozwoju maluchów. Zadaniem mamy i taty jest zachęcenie pociechy do aktywności. Wspólny spacer, czy trening mogą okazać się doskonałym rozwiązaniem. Ważne, aby zmiana stylu życia odbywała się na kilku płaszczyznach. Nie możemy pomijać odpowiedniej diety. Objadanie się i niezdrowe przekąski jako pierwsze w kolejności powinny zostać wykluczone z codziennych posiłków.

1 2 3
Zobacz także:
Dzieci wychowywane w rodzinach zastępczych Dzieci wychowywane w rodzinach zastępczych

▪ ▪ ▪

1543

25.08.2015

Nie wszystkie dzieci mają możliwość wzrastania i wychowywania w domach rodzinnych. W przypadku rodzin patologicznych może nawet lepiej… Szacuje się, że ponad 90 tys. dzieci żyje poza swoją rodziną...

Upominki dla gości komunijnych – królestwo bieli i złota Upominki dla gości komunijnych – królestwo bieli i złota

▪ ▪ ▪

3625

18.04.2016

Pierwsza komunia święta to ważna uroczystość w życiu każdej katolickiej rodziny. W tym szczególnym dniu dzieci ubrane są bardzo elegancko i z najwyższą starannością. Powagi temu wydarzeniu...

Przebiegłe mamy - co ułatwia im życie? Przebiegłe mamy - co ułatwia im życie?

▪ ▪ ▪

1315

07.08.2016

Wszystkie mamy wiedzą, że opieka nad dzieckiem to spore wyzwanie. Jakie są ich sposoby na oszczędność czasu i ułatwienie sobie życia?

Energylandia - oto park rozrywki z atrakcjami dla najmłodszych Energylandia - oto park rozrywki z atrakcjami dla najmłodszych

▪ ▪ ▪

630

03.09.2020

Twoje pociechy pragną urozmaicenia letnich dni? A może chciałbyś zabrać młodsze rodzeństwo do parku rozrywki, ale nie wiesz czy roller coastery będą dla niego odpowiednie?

Rekrutacja do szkół podstawowych Rekrutacja do szkół podstawowych

▪ ▪ ▪

1751

17.03.2015

Czas nas goni, dopiero co wybieraliśmy przedszkole, a już kolej na kolejny etap edukacji. Czas płynie nieubłaganie, a w większości szkół podstawowych możliwość zapisu kończy się wraz z końcem...

Cykl ZDROWIE – Jak poprawić samopoczucie zestresowanego dziecka? Cykl ZDROWIE – Jak poprawić samopoczucie zestresowanego dziecka?

▪ ▪ ▪

1275

26.01.2017

Dzieci żyją dziś w zawrotnym tempie, co powoduje, że codzienny rytm funkcjonowania organizmu jest zakłócany przez zbyt wczesne lub zbyt późne wstawanie, naukę w porach dnia przeznaczonych na wypoczynek,...

Akceptuję, nie pokazuj więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.