3953

Koniec ze słodyczami

Cukry proste bywają zgubne dla naszego zdrowia. Uwielbiamy zajadać się słodkimi przekąskami często nie zdając sobie sprawy z konsekwencji, jakie nam grożą. Zmiana diety i stylu życia okazują się kluczem do żywieniowego sukcesu.

Kto nie lubi zjeść sobie pysznego batonika, albo tabliczkę czekolady. Cudowna sprawa, gdyby nie wpływała negatywnie na nasze zdrowie. Nie odkryję Ameryki pisząc, że słodycze mogą źle oddziaływać na nasz organizm. Wszystko to ze względu na cukry w nich zawarte. Ich nadmierna ilość w codziennej diecie niesie ze sobą poważne konsekwencje na przyszłość. Grozi nam nie tylko otyłość, ale także poważniejsze choroby na przykład serca. Niestety ostatnio plagą wśród dzieci stają się właśnie nadmierne kilogramy. Pierwszym i podstawowym założeniem powinna być zmiana stylu życia. Miejmy na uwadze zarówno żywienie, jak i sport. Dzieciaki jak ognia unikają lekcji wychowania fizycznego, a rodzice nie reagują. To bardzo zły znak. Sprawność fizyczna jest ważna dla prawidłowego rozwoju maluchów. Zadaniem mamy i taty jest zachęcenie pociechy do aktywności. Wspólny spacer, czy trening mogą okazać się doskonałym rozwiązaniem. Ważne, aby zmiana stylu życia odbywała się na kilku płaszczyznach. Nie możemy pomijać odpowiedniej diety. Objadanie się i niezdrowe przekąski jako pierwsze w kolejności powinny zostać wykluczone z codziennych posiłków.

Sylwester w domu – jak spędzić go ze starszym dzieckiem?

▪ ▪ ▪

2682

27.12.2016

Wszystko wskazuje na to, że tegorocznego sylwestra spędzicie w towarzystwie kilkuletniego lub nastoletniego dziecka? To wcale nie musi oznaczać, że nie będziecie się dobrze bawić! Witanie Nowego...

Jak przygotować wyprawkę dla niemowlaka?

▪ ▪ ▪

2758

10.04.2017

Rodzice zaczynają kompletować wyprawkę na kilka miesięcy przed pojawieniem się niemowlaka. Dla większości jest to zadanie bardzo przyjemne - wybieramy ubranka, wózki, łóżeczka i z radością...

Mój pierwszy samochodzik

▪ ▪ ▪

3236

03.09.2015

Wybór pierwszej zabawki dla syna to ważny i wzruszający moment. Co kupić bobasowi? Oczywiście, samochodzik! Byle nie pierwszy lepszy. Nie ulega bowiem wątpliwości, że to, czym bawi się pociecha,...

Malowanka na płótnie Artello - niezwykła, nowoczesna zabawka

▪ ▪ ▪

4119

22.06.2015

Jeśli zależy Ci na wszechstronnym rozwoju Twojego dziecka i chcesz, by jego wychowanie szło w parze z duchem czasu, a jednocześnie pragniesz zachować pewne tradycyjne elementy dzieciństwa to… trafiłeś...

Witaminowy przysmak

▪ ▪ ▪

2722

29.09.2015

Dzieci uwielbiają łakocie! Żaden malec nie odmówi słodkiej przekąski, czy kolorowego lizaka!

Zakaz handlu bawi dzieci

▪ ▪ ▪

2752

26.04.2017

Ustawa o zakazie handlu w niedziele sprawi, że rodziny zamiast wspólnych zakupów zaczną szukać alternatywnych form spędzania wolnego dnia. Skrócenie czasu pracy sklepów o jeden dzień w tygodniu...