Zgłoś pomysł lub błąd
FB
zaloguj się
utwórz konto

3590

Dodano: 01.08.2015

Koniec ze słodyczami

Koniec ze słodyczami

Cukry proste bywają zgubne dla naszego zdrowia. Uwielbiamy zajadać się słodkimi przekąskami często nie zdając sobie sprawy z konsekwencji, jakie nam grożą. Zmiana diety i stylu życia okazują się kluczem do żywieniowego sukcesu.

Kto nie lubi zjeść sobie pysznego batonika, albo tabliczkę czekolady. Cudowna sprawa, gdyby nie wpływała negatywnie na nasze zdrowie. Nie odkryję Ameryki pisząc, że słodycze mogą źle oddziaływać na nasz organizm. Wszystko to ze względu na cukry w nich zawarte. Ich nadmierna ilość w codziennej diecie niesie ze sobą poważne konsekwencje na przyszłość. Grozi nam nie tylko otyłość, ale także poważniejsze choroby na przykład serca. Niestety ostatnio plagą wśród dzieci stają się właśnie nadmierne kilogramy. Pierwszym i podstawowym założeniem powinna być zmiana stylu życia. Miejmy na uwadze zarówno żywienie, jak i sport. Dzieciaki jak ognia unikają lekcji wychowania fizycznego, a rodzice nie reagują. To bardzo zły znak. Sprawność fizyczna jest ważna dla prawidłowego rozwoju maluchów. Zadaniem mamy i taty jest zachęcenie pociechy do aktywności. Wspólny spacer, czy trening mogą okazać się doskonałym rozwiązaniem. Ważne, aby zmiana stylu życia odbywała się na kilku płaszczyznach. Nie możemy pomijać odpowiedniej diety. Objadanie się i niezdrowe przekąski jako pierwsze w kolejności powinny zostać wykluczone z codziennych posiłków.

1 2 3
Zobacz także:
Rozwiąż zagadkę swojej dzielnicy i zostań Superbohaterem! Kapitan Warszawa szuka właśnie Ciebie! Rozwiąż zagadkę swojej dzielnicy i zostań Superbohaterem! Kapitan Warszawa szuka właśnie Ciebie!

▪ ▪ ▪

2475

01.07.2016

Kapitan Warszawa już po raz trzeci odwiedzi wszystkie dzielnice. Jak co roku sprawdzi, czy warszawiakom dobrze się wiedzie i czy nic nam nie zagraża. Pomóżcie mu stać na straży porządku i weźcie...

Komórki macierzyste dla gładkiej i pięknej skóry! Komórki macierzyste dla gładkiej i pięknej skóry!

▪ ▪ ▪

1949

29.03.2017

Wielu specjalistów twierdzi, że komórki macierzyste stanowią klucz do długowieczności. Nic dziwnego, że pokłada się w nich tak duże nadzieje, ponieważ już teraz znajdują one coraz szersze...

Jak zająć dziecko w tramwaju i autobusie? Jak zająć dziecko w tramwaju i autobusie?

▪ ▪ ▪

3115

25.04.2015

Codzienne podróże komunikacją miejską mogą być dla rodziców trudnymi chwilami. Dzieci biegają po środku transportu, krzyczą i liżą szyby. Nuda powoduje, że wpadają na bardzo dziwne i często...

Almatur rusza z wyjątkowym konkursem wakacyjnym skierowanym do dzieci i młodzieży Almatur rusza z wyjątkowym konkursem wakacyjnym skierowanym do dzieci i młodzieży

▪ ▪ ▪

3299

05.04.2016

Tegoroczna akcja będzie realizowana pod hasłem „Zapracuj na swoje wakacje”. Celem konkursu jest zaangażowanie jak największej grupy dzieci i młodzieży do pożytecznych działań oraz pochwalenia...

Woda mi niestraszna – dziecięcy lęk przed kąpielą Woda mi niestraszna – dziecięcy lęk przed kąpielą

▪ ▪ ▪

2799

07.07.2014

Cudownie jest, gdy dziecko lubi się kąpać. Kąpać się trzeba, więc jeśli maluch czerpie z tego radość, zyskują też rodzice – przede wszystkim spokój. Nikt nie ma ochoty nakłaniać szkraba...

Obowiązki domowe Obowiązki domowe

▪ ▪ ▪

3753

08.06.2015

W domu każdy ma przydział swoich obowiązków, również dziecko powinno jakieś posiadać. Już od najmłodszych lat należy uczyć dziecko wykonywania pewnych zadań. Dzięki temu uczymy ich konsekwencji...

Akceptuję, nie pokazuj więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.