6889
Jak rozpoznać dni płodne
Dni płodne u Kobiety to wielka nadzieja na zostanie mamą. To wtedy właśnie jest największa szansa aby zajść w ciąże. Ale kiedy te dni są? Czy można łatwo to określić? Ile trwają te dni?
Podstawowe informacje dotyczących cyklu miesiączkowego i dni płodnych. Prawidłowy cykl miesiączkowy powinien trwać ok. 28 dni, z możliwymi odchyleniami do 5 dni. Kobieta, która posiada regularne cykle miesiączkowe posiada okres płodny, czyli kiedy dochodzi do uwolnienia z jajnika komórki jajowej gotowej do zapłodnienia zazwyczaj rzeczywiście około połowy cyklu (±14 dnia cyklu). Należy jednak wiedzieć, że pierwszy dzień cyklu, to pierwszy dzień krwawienia miesiączkowego - dni płodne należy więc odliczać od tego dnia.
Okres okołoowulacyjny trwa około 5 dni i zazwyczaj kobiety są w stanie dobrze go rozpoznać. Pojawia się nieco inny śluz w pochwie - bardziej obfity, przejrzysty i ciągliwy. U niektórych kobiet w momencie owulacji pojawia się pobolewanie okolicy jednego z jajników, czasami również skąpe plamienie z dróg rodnych. Dodatkowo wzrasta temperatura ciała na skutek uwalnianych hormonów. W tym czasie warto starać się o ciążę według własnych możliwości… Częstotliwość współżycia co drugi dzień powinna w zupełności wystarczyć, ponieważ komórka jajowa gotowa do zapłodnienia ma żywotność do 12 godzin, a plemniki - nawet do 72 godzin.
dr n. med. Tomasz Olejniczak
ginekolog, starszy asystent w Klinice Zdrowia Matki i Dziecka Ginekologiczno - Położniczego Szpitala Klinicznego
Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Autor i współautor wielu publikacji w prasie fachowej krajowej i zagranicznej.
Super bakalie – Twoja energia na wiosnę
▪ ▪ ▪
2535
10.05.2017
Wiosna – idealny okres na spędzanie czasu na świeżym powietrzu i nabieranie nowych sił witalnych. Wielu z nas już naoliwiło łańcuchy w rowerach, odnalazło rolki, napompowało piłki i ruszyło...
Kobieta aktywna w ciąży – jak bezpiecznie ćwiczyć?
▪ ▪ ▪
3305
05.10.2015
„Dużo odpoczywaj, nie przemęczaj się” – która kobieta w ciąży tego nie słyszała? A przecież ruch ma pozytywny wpływ na przebieg porodu, figurę oraz samopoczucie. Jeśli więc nie ma żadnych...
Witamina D3 – dlaczego jest ważna dla dzieci?
▪ ▪ ▪
3458
10.03.2016
Witamina D, podobnie jak pozostałe witaminy, odgrywa w organizmie istotną rolę. Między innymi pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, a także zapobiega nadmiernemu wydalaniu tych pierwiastków z moczem....
Książki towarzyszami w wychowywaniu.
▪ ▪ ▪
3069
20.01.2015
Spośród milionów książek i poradników na temat dzieci i wychowania można wyróżnić takie, do których rzeczywiście się wraca by zaczerpnąć świeżych pomysłów lub poszukać rozwiązania,...
Techniki szybkiego uczenia się i zapamiętywania
▪ ▪ ▪
4574
10.10.2014
Mało kto wie, że nazwa określająca techniki pamięciowe – mnemotechniki – wywodzi się od imienia greckiej bogini pamięci Mnemosyne. Mówi się, że bogini ta znała zarówno przeszłość, teraźniejszość,...
Łagodzenie bólu i obrzęku po ukąszeniach owadów
▪ ▪ ▪
3228
08.04.2016
Wraz z nadejściem wiosny, rozkwitem kwiatów i słoneczną pogodą powraca problem ukąszeń owadów. Swędzenie i bolesne obrzęki potrafią uprzykrzyć nawet najpiękniejsze dni. Jak przeciwdziałać...