3049

Hartujemy dziecięcą odporność

Czy dziecięce organizmy rzeczywiście można uodpornić na choroby? Co stosować –produkty apteczne czy naturalne? Kiedy najlepiej jest rozpocząć działania profilaktyczne? Poczytaj o hartowaniu i wypróbuj znane sposoby.

Ach, te zarazki

Zachorować może nawet dziecko o dużej, naszym zdaniem, odporności. Układ odpornościowy żadnego dziecka nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Za normę przyjmuje się 6-7 drobnych infekcji w ciągu roku. Oczywiście, u niektórych szkrabów pojawia się ich znacznie więcej. Apogeum wielu infekcji przypada na okres uczęszczania do żłobka lub przedszkola (norma rozciąga się do 8-10 infekcji w ciągu roku). Maluchy, wzrastające do tej pory w domach z ograniczoną liczbą wirusów i bakterii, nagle doświadczają działania „fali uderzeniowej” zarazków. W przypadku znacznej części dzieci zwłaszcza pierwszy rok uczęszczania do placówek jest „przechorowany”. W następnym roku szkraby wydają się być bardziej uodpornione. Trzeba to jeszcze raz podkreślić – dziecko, spędzające większość dnia z grupą rówieśników (i to rzadko całą zdrową!), ma prawo do łapania infekcji. Odporność u niego dopiero się kształtuje.

Hartujemy

Oto niektóre sposoby. Można zastosować kilka jednocześnie, a najlepiej wszystkie: Zmień klimat, wyjedź nad morze lub w góry. Uwaga! Wyjazd powinien być dość długi, gdyż przy dużych zmianach klimatu, potrzebujemy więcej czasu na aklimatyzację. Kąpiel w Morzu Bałtyckim – jeśli wakacje spędzacie nad morzem, korzystaj! Wystarczy 5-10 minut kąpieli.

Pierwsze przyjaźnie

▪ ▪ ▪

2840

18.08.2015

Relacje międzyludzkie są niezwykle skomplikowane, ale pewne jest jedno, że życie bez drugiego człowieka jest trudne. Zarówno dzieci, jak i dorośli potrzebują przyjaciół i znajomych. Z czasem...

Myjemy zęby

▪ ▪ ▪

3712

03.07.2015

Dzieciaki lubią małe i większe dramaty. Jednym z nich jest mycie zębów, które niektórym kojarzy się z przykrym obowiązkiem. Udowadniamy, że wcale nie musi tak być, a szczotkowanie to świetna...

O czym pamiętać przed słoneczną kąpielą

▪ ▪ ▪

2429

22.06.2016

Lada moment zaczną się wakacje, a wraz z nimi przyjdzie fala urlopów, letnich dni spędzanych “pod chmurką”, a także niezliczonych rodzinnych słonecznych kąpieli. Niektóre z ulubionych, długo...

Wakacje z niemowlęciem: jak przygotować się do wyjazdu z dzieckiem za granicę?

▪ ▪ ▪

2024

02.05.2018

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. To dobry czas, żeby zacząć planować, gdzie i kiedy wybrać się na letni odpoczynek. Przygotowywanie i organizacja takiego wyjazdu, to jedna z przyjemniejszych...

Autorytet u dziecka

▪ ▪ ▪

3251

25.06.2014

Nasz maleństwo kiedyś było słodkie, teraz wysuwa różki. Kiedyś słuchało, teraz neguje. Kiedyś było grzeczne, teraz rozrabia. Zazwyczaj obwiniamy dziecko, o to, że się zmienia na gorsze, ale...

Jagody goji - zakochaj się w czerwonych diamentach

▪ ▪ ▪

2291

29.09.2016

Często nazywane są "najzdrowszymi owocami świata". Zajmują szczególne miejsce w historii i tradycji żywienia człowieka, w tym medycynie tybetańskiej, gdzie przypisuje się im długowieczność,...