3209
Hartujemy dziecięcą odporność
Czy dziecięce organizmy rzeczywiście można uodpornić na choroby? Co stosować –produkty apteczne czy naturalne? Kiedy najlepiej jest rozpocząć działania profilaktyczne? Poczytaj o hartowaniu i wypróbuj znane sposoby.
Ach, te zarazki
Zachorować może nawet dziecko o dużej, naszym zdaniem, odporności. Układ odpornościowy żadnego dziecka nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Za normę przyjmuje się 6-7 drobnych infekcji w ciągu roku. Oczywiście, u niektórych szkrabów pojawia się ich znacznie więcej. Apogeum wielu infekcji przypada na okres uczęszczania do żłobka lub przedszkola (norma rozciąga się do 8-10 infekcji w ciągu roku). Maluchy, wzrastające do tej pory w domach z ograniczoną liczbą wirusów i bakterii, nagle doświadczają działania „fali uderzeniowej” zarazków. W przypadku znacznej części dzieci zwłaszcza pierwszy rok uczęszczania do placówek jest „przechorowany”. W następnym roku szkraby wydają się być bardziej uodpornione. Trzeba to jeszcze raz podkreślić – dziecko, spędzające większość dnia z grupą rówieśników (i to rzadko całą zdrową!), ma prawo do łapania infekcji. Odporność u niego dopiero się kształtuje.
Hartujemy
Oto niektóre sposoby. Można zastosować kilka jednocześnie, a najlepiej wszystkie: Zmień klimat, wyjedź nad morze lub w góry. Uwaga! Wyjazd powinien być dość długi, gdyż przy dużych zmianach klimatu, potrzebujemy więcej czasu na aklimatyzację. Kąpiel w Morzu Bałtyckim – jeśli wakacje spędzacie nad morzem, korzystaj! Wystarczy 5-10 minut kąpieli.
Cykl ZDROWIE: W owocach siła!
▪ ▪ ▪
2693
24.05.2016
Nie jest tajemnicą, że owoce zrywane wprost z krzaka podnoszą naszą odporność i dodają siły. Doskonałą formą podnoszenia wydajności układu immunologicznego jest jadanie surowych owoców, warzyw...
Kłótnie z dojrzewającymi dziećmi
▪ ▪ ▪
3313
26.11.2014
Okres dojrzewania jest niezmiernie trudnym okresem rozwoju. To taki czas jak gdyby trochę przejściowy – już nie dziecko, ale jeszcze nie dorosły. I na tym tle najczęściej dochodzi do kłótni....
Dieta dla karmiącej matki
▪ ▪ ▪
4969
26.10.2016
Nie od dzisiaj wiadomo, że karmienie piersią korzystnie wpływa zarówno na malucha, jak i na matkę. Wokół karmienia piersią urosło pełno mitów. Świeżo upieczona mama dostaje setki rad i zakazów,...
Do szkoły, gotowi? Start!
▪ ▪ ▪
2663
29.08.2016
Perspektywa końca wakacji sprawia, że młodzież stara się maksymalnie wykorzystać każdą wolną chwilę przed powrotem do szkolnej ławki. Z kolei dla rodziców to ostatni moment na zakup wyprawki...
Badania w ciąży - Trzeci Trymestr
▪ ▪ ▪
3343
29.07.2014
Musisz często odwiedzać lekarza i wykonywać coraz to kolejne badania? Już zapewne stały się rutyną, ale teraz czekają cię też badania, dzięki którym obecność dziecka stanie się już naprawdę...
Nastolatek – bloger
▪ ▪ ▪
2823
25.11.2015
Prowadzenie bloga jest obecnie niesłychanie modne. Zakres tematyczny jest przeróżny, od blogów będących relacją z codziennego życia, po modowe, kulinarne i hobbystyczne. Pisać może każdy, kto...