3568

Hartujemy dziecięcą odporność c.d.

Czy dziecięce organizmy rzeczywiście można uodpornić na choroby? Co stosować –produkty apteczne czy naturalne? Kiedy najlepiej jest rozpocząć działania profilaktyczne? Poczytaj o hartowaniu i wypróbuj znane sposoby.

Ruch, spacery, pobyt na świeżym powietrzu – jak najczęściej, jak najwięcej. Latem bez względu na pogodę. Nie przegrzewaj ciał i pomieszczeń. Odpowiednia dieta, czyli lekka, ale bogata w owoce i warzywa, w witaminy i mikroelementy.

Czego unikać

Czasami popełniamy błędy, stosując się do zasłyszanych opinii. Dużo w nich nieprawdy. Jakie mity panują w społeczeństwie? Dziecko musi być ciepło ubierane – mija się to z celem hartowania, czyli przyzwyczajania do niższych temperatur. Musimy pamiętać, że przegrzewanie jest wręcz niezdrowe! Nie sugerujmy się chłodnymi dłońmi dziecka. Sprawdzajmy stan skóry na karku – ciepła i sucha jest prawidłowa, spocona – przegrzana.

Jedzenie lodów wywołuje ból gardła i anginę – zwykle za choroby gardła odpowiadają wirusy i bakterie. Trzeba jedynie unikać jedzenia lodów przy rozgrzanym gardle, np. po wysiłku lub gdy jest gorąco. Niektórzy hartują się, jedząc lody, gdy jest chłodno! Infekcje można pokonać domowymi sposobami (miód, cytryna, sok z cebuli) – prawda, jeśli mówimy o łagodnych infekcjach, w początkowej fazie rozwoju. Wiele chorób (m.in. angina, zapalenie płuc) wymagają podania antybiotyku. Niezastosowanie antybiotyku może skutkować bardzo poważnymi dla zdrowia konsekwencjami.

pedagog Anna Chmielewska
autorka wielu artykułów o tematyce parentingowej
prywatnie mama dwójki dzieci.

Nowe wyjątkowe smaki - Almette

▪ ▪ ▪

2512

07.03.2017

Do rodziny puszystych serków Almette dołączyły dwa nowe, wyjątkowe smaki: Almette z rzodkiewkami oraz Almette ze szpinakiem i czosnkiem. To propozycja dla miłośników puszystych serków twarogowych...

Wiosenny rozruch ! NOWOŚĆ – woda sportowa Jurajska

▪ ▪ ▪

2817

10.04.2017

Wiosna to najlepszy moment na zmiany. Dłuższe dni i słońce doskonale motywują do podjęcia nowych wyzwań. Aby jednak trening przyniósł właściwe efekty należy stopniować trudność wykonywanych...

Kolka u niemowląt

▪ ▪ ▪

14958

25.06.2014

Czy Twoje maleństwo krzyczy, podkurcza nóżki? Jest duże prawdopodobieństwo, że to kolka. Nie martw się co drugie dziecko to przechodzi i tylko spokój może Ciebie uratować.

Dieta na jesienną chandrę

▪ ▪ ▪

2999

25.11.2016

Kiedy za oknem robi się szaro, często dopada nas zmęczenie i zły humor. Niedobór słońca i coraz krótsze dni sprawiają, że odczuwamy brak energii i chęci do działania. Niektórzy pierwsze symptomy...

APGAR - co to jest?

▪ ▪ ▪

3211

11.08.2016

Zaraz po przyjściu na świat, noworodkiem zajmuje się pediatra i poddaje go tzw. testowi Apgar. Na jego podstawie dziecko zostaje ocenione w skali od 1 do 10. Przyznane punkty podczas prostych badań...

Edukacja ekologiczna na start

▪ ▪ ▪

2204

09.11.2018

Rusza 2. edycja programu „Przyjaciele Pandy” Fundacji WWF Polska. Aż 82 proc. rodziców dzieci w wieku 6–10 lat, biorących udział w badaniu Fundacji WWF Polska* chciałoby, aby ich dzieci otrzymywały...