2364
Dieta w szkołach – czy dziecko jest skazane na cukrzycę i otyłość? c.d.
Wiele rodziców idzie na łatwiznę, dając gotówkę dziecku, zamiast przygotować pełnowartościowy posiłek na drugie śniadanie. A co robią uczniowie, chodząc do szkolnego bufetu? Wbrew nadziejom rodziców, nie sięgają po kanapki, owoce czy wodę mineralną, a po batoniki, ciasteczka i gazowane picie. Czy w takim bądź razie, dziecko jest narażone na choroby cywilizacji?
Co zrobić? Sięgnij po nieco kreatywności, projektując kanapeczki czy inne dania do zjedzenia. Ważne, by było kolorowo, wesoło i apetycznie. W ten sposób dziecko zje nawet szpinak, jeżeli tylko będzie ładnie podane. Nie bój się robić sałatek owocowych z syropem i jogurtem naturalnym. Wszystko możesz zapakować w opakowanie plastikowe. Wykonaj kanapeczki, które będą się uśmiechać, albo zrób ciasto na mące żytniej lub kaszy jaglanej z owocami lub rodzynkami. Właśnie tak nieszablonowe podejście do posiłków dzieci, przekona je do sięgania po to, co od wieków jest znienawidzone – zdrowe jedzenie. Kto wie? Być może niebawem sięgnie po marchewkę w czystej postaci lub samo sobie obierze jabłko i zrobi aromatyczny mus lub poprosi o ryż z truskawkami i jogurtem? Rodzicu! To od Ciebie zależy, co dziecko polubi. Więc postaraj się, zamiast iść na łatwiznę i dając 5 złotych do szkoły.
Aleksandra Szymańska
Weekend pełen atrakcji dla całych rodzin!
▪ ▪ ▪
2229
03.05.2016
Dni Rodzinne Prudential po raz pierwszy we Wrocławiu! ZwalczNude.pl zainspirowana sukcesem warszawskich, poznańskich i trójmiejskich Dni Rodzinnych Prudential zaprasza wszystkie wrocławskie rodziny...
Najczęstsze choroby zakaźne wieku dziecięcego
▪ ▪ ▪
3574
14.04.2015
Choroby wieku dziecięcego są wywoływane najczęściej przez wirusy, dlatego tak szybko się rozprzestrzeniają. Za dużą zachorowalność odpowiada również przebywanie z rówieśnikami, szczególnie...
Jak dbać o skórę podczas ekspozycji na słońce?
▪ ▪ ▪
1724
15.06.2017
Słońce jest najważniejszym źródłem witaminy D – dzięki syntezie skórnej, która odbywa się pod wpływem promieniowania słonecznego UVB, możliwe jest pokrycie nawet 90 proc. dziennego zapotrzebowania...
Co zrobić, aby uchronić nasze dzieci w okresie jesienno-zimowym przed… brakiem ruchu!
▪ ▪ ▪
3428
30.11.2018
Nieuchronnie zbliża się okres, gdy słońce zachodzi tuż po powrocie naszych dzieci ze szkoły, a temperatura na dworze z dnia na dzień zacznie drastycznie spadać. Czas zewnętrznych zabaw zostanie...
Ćwiczenia z wózkiem, czyli gimnastyka dla świeżoupieczonych mam
▪ ▪ ▪
4238
01.06.2015
Marzysz o idealnej sylwetce, ale nie masz czasu na fitness lub siłownię? Chciałabyś być aktywną mamą, lecz opieka nad dzieckiem pochłania całą Twoją uwagę? Nowoczesnym i nieustannie zabieganym...
Cykl EDUKACJA: Poradnik rodzica przedszkolaka
▪ ▪ ▪
2839
16.09.2015
Do przedszkola uczęszczają maluchy od trzeciego do piątego roku życia, a także sześciolatki, które nie poszły do szkoły. Obecnie pobyt dziecka w publicznej placówce nie jest drogi, ponieważ...