3314

Dieta w szkołach – czy dziecko jest skazane na cukrzycę i otyłość? c.d.

Wiele rodziców idzie na łatwiznę, dając gotówkę dziecku, zamiast przygotować pełnowartościowy posiłek na drugie śniadanie. A co robią uczniowie, chodząc do szkolnego bufetu? Wbrew nadziejom rodziców, nie sięgają po kanapki, owoce czy wodę mineralną, a po batoniki, ciasteczka i gazowane picie. Czy w takim bądź razie, dziecko jest narażone na choroby cywilizacji?

Co zrobić? Sięgnij po nieco kreatywności, projektując kanapeczki czy inne dania do zjedzenia. Ważne, by było kolorowo, wesoło i apetycznie. W ten sposób dziecko zje nawet szpinak, jeżeli tylko będzie ładnie podane. Nie bój się robić sałatek owocowych z syropem i jogurtem naturalnym. Wszystko możesz zapakować w opakowanie plastikowe. Wykonaj kanapeczki, które będą się uśmiechać, albo zrób ciasto na mące żytniej lub kaszy jaglanej z owocami lub rodzynkami. Właśnie tak nieszablonowe podejście do posiłków dzieci, przekona je do sięgania po to, co od wieków jest znienawidzone – zdrowe jedzenie. Kto wie? Być może niebawem sięgnie po marchewkę w czystej postaci lub samo sobie obierze jabłko i zrobi aromatyczny mus lub poprosi o ryż z truskawkami i jogurtem? Rodzicu! To od Ciebie zależy, co dziecko polubi. Więc postaraj się, zamiast iść na łatwiznę i dając 5 złotych do szkoły.

Aleksandra Szymańska

Cykl EDUKACJA: Kompletujemy szkolną wyprawkę

▪ ▪ ▪

3203

18.09.2015

Według obowiązującej ustawy – dzieci, które pójdą do pierwszej klasy szkoły podstawowej, korzystać będą z rządowego elementarza. Pierwszoklasiści dostaną za darmo podręcznik i ćwiczenia....

Pierwsze dziecko trojga rodziców przyszło na świat.

▪ ▪ ▪

3555

30.09.2016

Urodziło się pierwsze dziecko, które ma troje rodziców - informuje New Scientist, chłopczyk ma materiał genetyczny ojca i dwóch kobiet: matki i dawczyni. Jego mama jest nosicielką genów wywołujących...

Pneumokoki czyli w jaki sposób mówić o problemie, którego nie widać?

▪ ▪ ▪

2682

23.11.2016

Bakterie pneumokokowe, niewidoczne gołym okiem, kolonizujące bezobjawowo jamę nosowo-gardłową, są mniej zauważalne niż kleszcze roznoszące wirusa zapalenia mózgu lub boreliozę, albo rotawirusy...

Dlaczego dzieci nie chcą chodzić do przedszkola?

▪ ▪ ▪

1235

24.08.2023

Kiedy Twoje dziecko przekracza progi przedszkola, staje przed ważnym etapem w swoim życiu. To tam zaczyna nawiązywać pierwsze społeczne kontakty, uczy się podstawowych zasad i nabywa umiejętności,...

Truskawkowe marzenie

▪ ▪ ▪

2817

19.06.2017

Nareszcie przyszedł czas pachnących, soczysztych truskawek! Korzystajmy z niego, bo nie trwa zbyt długo. Przełom maja i czerwca to idealny moment, aby uruchomić nasze kulinarne fantazje i wypróbować...

Pierwsze nastoletnie miłości

▪ ▪ ▪

6032

19.11.2015

Z pierwszą nastoletnią miłością często jest tak, że młody człowiek myśli o niej jako tej na całe życie. Podporządkowuje jej siebie całego – naukę, dotychczasowe plany, spokojne jedzenie...