2544
Dieta w szkołach – czy dziecko jest skazane na cukrzycę i otyłość? c.d.
Wiele rodziców idzie na łatwiznę, dając gotówkę dziecku, zamiast przygotować pełnowartościowy posiłek na drugie śniadanie. A co robią uczniowie, chodząc do szkolnego bufetu? Wbrew nadziejom rodziców, nie sięgają po kanapki, owoce czy wodę mineralną, a po batoniki, ciasteczka i gazowane picie. Czy w takim bądź razie, dziecko jest narażone na choroby cywilizacji?
Co zrobić? Sięgnij po nieco kreatywności, projektując kanapeczki czy inne dania do zjedzenia. Ważne, by było kolorowo, wesoło i apetycznie. W ten sposób dziecko zje nawet szpinak, jeżeli tylko będzie ładnie podane. Nie bój się robić sałatek owocowych z syropem i jogurtem naturalnym. Wszystko możesz zapakować w opakowanie plastikowe. Wykonaj kanapeczki, które będą się uśmiechać, albo zrób ciasto na mące żytniej lub kaszy jaglanej z owocami lub rodzynkami. Właśnie tak nieszablonowe podejście do posiłków dzieci, przekona je do sięgania po to, co od wieków jest znienawidzone – zdrowe jedzenie. Kto wie? Być może niebawem sięgnie po marchewkę w czystej postaci lub samo sobie obierze jabłko i zrobi aromatyczny mus lub poprosi o ryż z truskawkami i jogurtem? Rodzicu! To od Ciebie zależy, co dziecko polubi. Więc postaraj się, zamiast iść na łatwiznę i dając 5 złotych do szkoły.
Aleksandra Szymańska
Sposób na niekoniecznie mały głód
▪ ▪ ▪
2417
02.11.2016
Gdy z naszego niemowlęcia rośnie ciekawy świata i przygód szkrab, nic go nie zatrzyma. Wszystko co go otacza jest ciekawe, warto dotknięcia, posmakowania. Gdy maluch zaczyna raczkować, a potem chodzić...
Wielojęzyczność kluczem do sukcesu. Jak wychować dziecięcego poliglotę?
▪ ▪ ▪
2322
29.09.2016
Kiedy i w jaki sposób zacząć uczyć dzieci języka obcego? – to pytanie spędza sen z powiek wielu rodzicom. Podejść do tematu jest tak wiele, jak opinii w Internecie. W tym szaleństwie jednak...
5 najgorszych rzeczy, jakie robisz swojej skórze latem!
▪ ▪ ▪
2341
31.07.2017
Lato to szczególny okres dla naszej skóry. Wyjeżdżamy na wakacje i spędzamy beztrosko czas na świeżym powietrzu. Często jednak zapominamy o swojej skórze. Sprawdź jakie błędy popełniasz i...
„Elementarz smaków” pomaga w rozszerzaniu diety dzieci
▪ ▪ ▪
2525
19.07.2016
Żywienie dzieci to temat niezwykle ważny. W odpowiedzi na potrzeby rodziców, którzy poszukują pełnej i rzetelnej wiedzy z zakresu rozszerzania diety maluchów, powstał projekt „Nauka Smaków”....
Oksytocyna - najważniejszy hormon w ciąży
▪ ▪ ▪
2680
24.11.2020
Oksytocyna inaczej nazywana jest hormonem szczęścia, ponieważ to ona odpowiada za stan euforii i zakochania. To dzięki niej czujemy przywiązanie oraz potrzebę bliskości z drugą osobą. Jej podwyższone...
Cykl ZDROWIE: Naturalne antybiotyki
▪ ▪ ▪
3009
20.05.2016
Już nasze babcie wierzyły w uzdrawiającą moc herbaty z berberysu, soku z buraka, miodu i czosnku, które znane są jako naturalne antybiotyki. Wzmacniające działanie charakteryzuje również mikstury...