3444
Dieta płodności dla mężczyzn c.d.
Przy staraniu się o dziecko należy pamiętać nie tylko o zdrowiu i odpowiedniej diecie dla przyszłej mamy. To samo dotyczy ojca, przed którym stoi najważniejsze zadanie – pomoc przy stworzeniu nowego życia. Dlatego też nie można zapominać o tym, że i mężczyzna musi opracować odpowiednią i zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i mikroelementy. Dzisiaj odpowiemy na odwieczne pytanie – czy przyszły tata powinien jeść wyłącznie mięso?
Jak zmniejszyć ryzyko niepłodności?
Kolejnym ważnym pytaniem dotyczącym możliwości męskiego ciała jest to, jak niwelować możliwość niepłodności. Jest to temat nad wyraz popularny, dlatego lepiej zapobiegać niż później leczyć. W diecie przyszłego taty nie może zabraknąć nabiału pełnotłustego – nieważne jakiego – mleka, twarogów. Powinno się też pamiętać o odpowiedniej dawce witaminy E, którą zawierają orzechy, żółtka jaj czy zielone warzywa (szpinak, sałaty).
Mężczyźni powinni unikać stresu, alkoholu i wszelkich innych używek jak kofeina, narkotyki czy nikotyna zawarta w papierosach. Udowodniono, że te składniki mogą źle wpływać nie tylko na żywotność i ruchliwość plemników, ale także je uszkadzać, a co za tym idzie – zmniejszając szansę na zapłodnienie naturalnymi metodami. Dlatego też mężczyźni powinni nie tylko wspierać swoje kobiety dobrym słowem podczas ich diety płodności, ale przyłączyć się w walce o bezproblemowe zajście w ciążę.
Aleksandra Szymańska
MYBRAND
Wady postawy
▪ ▪ ▪
4807
12.07.2015
Krzywy kręgosłup, garb, płaskostopie...to tylko nieliczne z wad, jakie występują u dzieci. Jednak bez obaw, jeśli wcześnie je zauważymy i zaczniemy leczyć możemy całkowicie je wyeliminować....
Bezpieczny i wygodny leżaczek dla niemowlaka
▪ ▪ ▪
2628
08.04.2017
Gdy nasze dziecko trochę podrośnie i z noworodka przemieni się w niemowlę, zacznie być tak ciekawe świata, że leżenie w łóżeczku nie będzie mu wystarczało. Taki bobas chce uczestniczyć we...
Urodzinowy konkurs marki Lilla Lou
▪ ▪ ▪
2634
12.10.2016
Zapowiada się wyjątkowo różowy i wypełniony świętowaniem październik.Kreatywna, polska marka dla dziewczynek Lilla Lou obchodzi swoje 5 urodziny!
6 największych zagrożeń na wakacjach z dzieckiem
▪ ▪ ▪
3214
11.08.2016
Wakacje to czas wspaniałego wypoczynku w promieniach słońca. Laba sprzyja rozluźnieniu. Niestety, latem kilkukrotnie wzrasta ryzyko nagłych drobnych i większych wypadków. Warto być przygotowanym...
Jak dbać o pupę niemowlęcia?
▪ ▪ ▪
1257
25.06.2023
Podczas codziennej pielęgnacji niemowlęcia musisz szczególną uwagę zwrócić na pupę dziecka. Dlaczego to takie ważne? Po prostu skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna i szczególnie wrażliwa...
Koniec ze słodyczami
▪ ▪ ▪
3786
01.08.2015
Cukry proste bywają zgubne dla naszego zdrowia. Uwielbiamy zajadać się słodkimi przekąskami często nie zdając sobie sprawy z konsekwencji, jakie nam grożą. Zmiana diety i stylu życia okazują...