3539
Dieta płodności dla mężczyzn c.d.
Przy staraniu się o dziecko należy pamiętać nie tylko o zdrowiu i odpowiedniej diecie dla przyszłej mamy. To samo dotyczy ojca, przed którym stoi najważniejsze zadanie – pomoc przy stworzeniu nowego życia. Dlatego też nie można zapominać o tym, że i mężczyzna musi opracować odpowiednią i zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i mikroelementy. Dzisiaj odpowiemy na odwieczne pytanie – czy przyszły tata powinien jeść wyłącznie mięso?
Jak zmniejszyć ryzyko niepłodności?
Kolejnym ważnym pytaniem dotyczącym możliwości męskiego ciała jest to, jak niwelować możliwość niepłodności. Jest to temat nad wyraz popularny, dlatego lepiej zapobiegać niż później leczyć. W diecie przyszłego taty nie może zabraknąć nabiału pełnotłustego – nieważne jakiego – mleka, twarogów. Powinno się też pamiętać o odpowiedniej dawce witaminy E, którą zawierają orzechy, żółtka jaj czy zielone warzywa (szpinak, sałaty).
Mężczyźni powinni unikać stresu, alkoholu i wszelkich innych używek jak kofeina, narkotyki czy nikotyna zawarta w papierosach. Udowodniono, że te składniki mogą źle wpływać nie tylko na żywotność i ruchliwość plemników, ale także je uszkadzać, a co za tym idzie – zmniejszając szansę na zapłodnienie naturalnymi metodami. Dlatego też mężczyźni powinni nie tylko wspierać swoje kobiety dobrym słowem podczas ich diety płodności, ale przyłączyć się w walce o bezproblemowe zajście w ciążę.
Aleksandra Szymańska
MYBRAND
Kiedy lepiej wybrać laktator manualny, a kiedy elektryczny? Wyjaśniamy!
▪ ▪ ▪
3038
23.09.2019
Zarówno laktatory ręczne, jak również te elektryczne mają swoje zalety i wady. Kiedy warto wybrać model ręczny, a kiedy elektryczny?
Rozmawiamy z dziećmi o sprawach intymnych
▪ ▪ ▪
2751
10.10.2014
Dzieci, pytając o sprawy intymne, podchodzą do tematu zupełnie swobodnie. To dla nich kolejne źródło ciekawostek, element świata, który poznają na co dzień. Tylko nam, dorosłym, dość trudno...
Komplety niemowlęce - jak je wybierać?
▪ ▪ ▪
1720
20.01.2023
Komplety niemowlęce to wygodny sposób na uzupełnienie garderoby malucha. Decydując się na nie, ubranka można kupić taniej niż przy zakupach pojedynczych sztuk. Wartością dodaną jest natomiast...
Kilka słów o basenach ogrodowych
▪ ▪ ▪
4843
21.09.2016
Posiadanie własnego basenu ogrodowego to marzenie nie tylko dzieci, ale też zmęczonych upałami dorosłych. Duży basen w ogrodzie może być atrakcją w trakcie przyjęć urządzanych w ogrodzie, jak...
Córeczka tatusia, synuś mamusi – jakie wzorce dzieci przejmują od swoich rodziców?
▪ ▪ ▪
2641
12.02.2018
Myśli par oczekujących dziecka na początku ciąży oscylują wokół płci potomka, następnie przyszli rodzice koncentrują się na wyborze imienia i tego, czy poradzą sobie w zupełnie nowej dla...
Warzywa i Owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?
▪ ▪ ▪
2663
21.02.2017
Eksperci apelują: jemy za mało warzyw i owoców, przez co nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych! Niedobory tych składników zwiększają ryzyko wystąpienia...