3905
Dieta płodności dla mężczyzn c.d.
Przy staraniu się o dziecko należy pamiętać nie tylko o zdrowiu i odpowiedniej diecie dla przyszłej mamy. To samo dotyczy ojca, przed którym stoi najważniejsze zadanie – pomoc przy stworzeniu nowego życia. Dlatego też nie można zapominać o tym, że i mężczyzna musi opracować odpowiednią i zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i mikroelementy. Dzisiaj odpowiemy na odwieczne pytanie – czy przyszły tata powinien jeść wyłącznie mięso?
Jak zmniejszyć ryzyko niepłodności?
Kolejnym ważnym pytaniem dotyczącym możliwości męskiego ciała jest to, jak niwelować możliwość niepłodności. Jest to temat nad wyraz popularny, dlatego lepiej zapobiegać niż później leczyć. W diecie przyszłego taty nie może zabraknąć nabiału pełnotłustego – nieważne jakiego – mleka, twarogów. Powinno się też pamiętać o odpowiedniej dawce witaminy E, którą zawierają orzechy, żółtka jaj czy zielone warzywa (szpinak, sałaty).
Mężczyźni powinni unikać stresu, alkoholu i wszelkich innych używek jak kofeina, narkotyki czy nikotyna zawarta w papierosach. Udowodniono, że te składniki mogą źle wpływać nie tylko na żywotność i ruchliwość plemników, ale także je uszkadzać, a co za tym idzie – zmniejszając szansę na zapłodnienie naturalnymi metodami. Dlatego też mężczyźni powinni nie tylko wspierać swoje kobiety dobrym słowem podczas ich diety płodności, ale przyłączyć się w walce o bezproblemowe zajście w ciążę.
Aleksandra Szymańska
MYBRAND
Kiedy należy rozważyć rehabilitację neurologiczną dziecka?
▪ ▪ ▪
2507
17.07.2017
Trudności z zasypianiem, nadmierne lub obniżone napięcie mięśniowe, drżenia kończyn, czy też niepewny sen – to tylko niektóre z objawów, które mogą świadczyć o problemach neurologicznych...
ABC dokarmiania malucha z butelki
▪ ▪ ▪
3397
04.10.2016
Prawdopodobnie największym marzeniem świeżo upieczonych rodziców - po wyjściu ze szpitala – jest by dziecko rozwijało się zdrowo. Tymczasem jednym z pierwszych problemów zdrowotnych malucha mogą...
Nikt mnie nie lubi – pomagamy dziecku wzbudzić sympatię innych
▪ ▪ ▪
3250
16.12.2015
Dojrzewanie jest czasem bardzo trudnym emocjonalnie. Nastolatek chciałby znaleźć akceptację grupy, jej uznanie, więc tym bardziej może czuć się odosobniony. Często młodym ludziom jedynie wydaje...
Niejeden pierwszy raz – czyli poprawny rozwój niemowlaka
▪ ▪ ▪
3909
08.04.2015
Małe dzieci to nieustające źródło radości. Każdy dzień jest dla „świeżej” rodziny przygodą życia. Pierwszy uśmiech, pierwsze słowo, pierwszy krok, jest wiele pierwszych razów, które...
3 niezawodne przepisy na wyśmienite dania z Kurczakiem Zagrodowym!
▪ ▪ ▪
2646
31.05.2017
Drób pojawia się na naszych stołach na co dzień, podczas imprez i uroczystości rodzinnych. Kurczak Zagrodowy, wyjątkowo delikatny w smaku i mniej otłuszczony niż inne kurczaki, stanowi świetną...
Cykl ZDROWIE – Jak poprawić samopoczucie zestresowanego dziecka?
▪ ▪ ▪
2610
26.01.2017
Dzieci żyją dziś w zawrotnym tempie, co powoduje, że codzienny rytm funkcjonowania organizmu jest zakłócany przez zbyt wczesne lub zbyt późne wstawanie, naukę w porach dnia przeznaczonych na wypoczynek,...