3686
Dieta płodności dla mężczyzn
Przy staraniu się o dziecko należy pamiętać nie tylko o zdrowiu i odpowiedniej diecie dla przyszłej mamy. To samo dotyczy ojca, przed którym stoi najważniejsze zadanie – pomoc przy stworzeniu nowego życia. Dlatego też nie można zapominać o tym, że i mężczyzna musi opracować odpowiednią i zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i mikroelementy. Dzisiaj odpowiemy na odwieczne pytanie – czy przyszły tata powinien jeść wyłącznie mięso?
Dieta płodności nie dotyczy tylko kobiety. Udowodniono bowiem, że to co znajduje się na talerzach mężczyzn ma bardzo duży wpływ na ruchliwość czy jakość plemników. A jak wiadomo – lepiej zadbać, skoro tak niewiele trzeba zrobić!
Cynk i żelazo
Jednym z najważniejszych mikroelementów, które odpowiadają za płodność przyszłego taty jest cynk i żelazo. Ten pierwszy odpowiada za funkcjonowanie narządów płciowych w tym – za poziom testosteronu, a także objętość nasienia. Niedobór żelaza powoduje niedokrwistość oraz ogólne osłabienie organizmu. A jakby nie patrzeć – mężczyzna musi być silny – pod każdym względem.
Dlatego, aby nie dopuszczać do sytuacji, w której jakikolwiek z tych składników nie jest dostarczany w odpowiedniej ilości, dieta mężczyzny powinna być bogata w mięso, szczególnie wątróbki, ryby, wołowinę, mleko, warzywa strączkowe, a także kasze. Naturalnie te elementy można dostarczyć w postaci suplementów diety, ale skoro można postawić na zdrowe produkty, to nie rezygnujmy z tego.
Toksyczni rodzice
▪ ▪ ▪
3076
17.07.2015
Słysząc to określenie przed oczami staje nam patologiczna rodzina, jednak jest to tylko powierzchowne skojarzenie. Toksyczni rodzice pojawiają się w każdej grupie społecznej. Tak zwane dobre domy...
Siadanie, raczkowanie, chodzenie – co musisz wiedzieć o tych etapach?
▪ ▪ ▪
4168
26.11.2016
Siadanie, raczkowanie, a w końcu chodzenie - to bardzo ważne etapy w rozwoju Twojego dziecka, następujące kolejno po sobie. Często bywają nazywane kamieniami milowymi, ponieważ ich wystąpienie...
Czym warto się zająć jeszcze przed porodem?
▪ ▪ ▪
3090
16.11.2016
Pojawienie się niemowlęcia to ogromna zmiana w życiu wszystkich domowników. Nowy członek rodziny pochłania całą uwagę rodziców, którym nagle zaczyna brakować na wszystko czasu i siły. Kiedy...
Cykl ZDROWIE: Opieka nad dzieckiem podczas kapryśnej pogody
▪ ▪ ▪
2858
14.05.2016
Trudne warunki atmosferyczne nie sprzyjają ani zdrowym, ani tym bardziej przeziębionym maluchom. Ludzki organizm najbardziej niekorzystnie odbiera wysokie temperatury i parną pogodę. W centrach największych...
MAMA COFFEE - przyjaciółka każdej mamy!
▪ ▪ ▪
2979
04.08.2014
Codziennie rano pomaga Ci się obudzić i jasno myśleć w pracy, umila spotkania z przyjaciółkami, a nawet towarzyszy podczas wizyty u teściowej. Kochasz jej smak i aromat, uwielbiasz rytuał z jakim...
Przyjemność z mycia pierwszego ząbka - CURAkid
▪ ▪ ▪
2909
08.10.2015
Mądry rodzic wie, że choć mleczne ząbki służą dziecku tylko przez kilka lat, trzeba o nie dbać równie troskliwie co o zęby stałe. Właśnie dlatego, marka CURAPROX we współpracy z naukowcami...