3434
Dieta płodności dla mężczyzn
Przy staraniu się o dziecko należy pamiętać nie tylko o zdrowiu i odpowiedniej diecie dla przyszłej mamy. To samo dotyczy ojca, przed którym stoi najważniejsze zadanie – pomoc przy stworzeniu nowego życia. Dlatego też nie można zapominać o tym, że i mężczyzna musi opracować odpowiednią i zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i mikroelementy. Dzisiaj odpowiemy na odwieczne pytanie – czy przyszły tata powinien jeść wyłącznie mięso?
Dieta płodności nie dotyczy tylko kobiety. Udowodniono bowiem, że to co znajduje się na talerzach mężczyzn ma bardzo duży wpływ na ruchliwość czy jakość plemników. A jak wiadomo – lepiej zadbać, skoro tak niewiele trzeba zrobić!
Cynk i żelazo
Jednym z najważniejszych mikroelementów, które odpowiadają za płodność przyszłego taty jest cynk i żelazo. Ten pierwszy odpowiada za funkcjonowanie narządów płciowych w tym – za poziom testosteronu, a także objętość nasienia. Niedobór żelaza powoduje niedokrwistość oraz ogólne osłabienie organizmu. A jakby nie patrzeć – mężczyzna musi być silny – pod każdym względem.
Dlatego, aby nie dopuszczać do sytuacji, w której jakikolwiek z tych składników nie jest dostarczany w odpowiedniej ilości, dieta mężczyzny powinna być bogata w mięso, szczególnie wątróbki, ryby, wołowinę, mleko, warzywa strączkowe, a także kasze. Naturalnie te elementy można dostarczyć w postaci suplementów diety, ale skoro można postawić na zdrowe produkty, to nie rezygnujmy z tego.
Niemowlę na basenie
▪ ▪ ▪
2887
23.03.2016
Coraz więcej młodych rodziców zabiera swoje pociechy na basen. Co więcej, na pływalniach debiutują naprawdę małe dzieci. Dziś już nikogo nie dziwi widok kilkutygodniowego malucha w wielkiej wodzie....
Butelka z podgrzewaczem - idealna na spacer z dzieckiem
▪ ▪ ▪
4194
22.05.2017
Spacery z małym dzieckiem zawsze są wyzwaniem dla mamy, nie tylko ze względu na konieczność odpowiedniego ubioru, ale też ze względu na konieczność podania dziecku ciepłego mleka. Mamy, które...
Dania Gerber Junior już w sklepach
▪ ▪ ▪
2864
10.05.2016
Do sklepów trafiła właśnie pierwsza partia produktów Gerber Junior opatrzonych nowymi, bardziej przyjaznymi dla rodziców etykietami. Już wkrótce mamy będą mogły również sprawdzić jak dania...
Skarpety do sandałów, czyli moda po polsku
▪ ▪ ▪
6097
04.09.2015
Sandały, a do nich długie skarpety podciągnięte pod same kolana, czy tak właśnie ubierają się Polacy? Sądząc po komentarzach, które możemy czytać w internecie, rodacy zupełnie nie potrafią...
Energetyczne batony na wiosenne wycieczki
▪ ▪ ▪
2096
19.05.2017
W czasie wiosennych weekendów zapełniają się ścieżki biegowe i trasy rowerowe. Trudno znaleźć wolną ławkę w parku. Wszyscy dostajemy zastrzyk pozytywnej energii, a natura budzi się do życia...
Jak sprawić, by dziecko polubiło szkołę?
▪ ▪ ▪
2934
02.09.2016
Dzieci zazwyczaj nie lubią wstawać rano do szkoły. Wymyślają różne wymówki, by uniknąć tego przykrego obowiązku. Są przy tym coraz bardziej kreatywne. Co zrobić, by nasz maluch chętniej chodził...