4995
Wady postawy c.d.
Krzywy kręgosłup, garb, płaskostopie...to tylko nieliczne z wad, jakie występują u dzieci. Jednak bez obaw, jeśli wcześnie je zauważymy i zaczniemy leczyć możemy całkowicie je wyeliminować.
Problemy ze stopami
To one noszą cały ciężar ciała, więc tak ważne jest dbanie o ich funkcjonowanie. Zniekształcone mogą powodować ból i utrudniać chodzenie. Płaskostopie czynnościowe to jedna z najczęstszych dolegliwości. Odpowiednie ćwiczenia powinny wyleczyć tę wadę. Poza tym należy obserwować również pięty. Zarówno skręcenie do zewnątrz, jak i wewnątrz prowadzi do zwyrodnień. Wadą jest również nadmierne wydrążenie stopy między śródstopiem a piętą. Najważniejsze, aby dbać o higienę i odpowiednie buty. To minimum, jeśli chodzi o zdrowie stóp.
Recepta na zdrowie
Co zrobić, aby uniknąć wad postawy i problemów ze stawami? Przede wszystkim prowadzić aktywny tryb życia i zdrowo odżywiać się. Siedzenie przed komputerem nie pomoże wyleczyć już powstałych wad i nie dotleni mózgu. Nikt nie mówi tutaj o wyczynowych biegach, czy kolarstwie. Wystarczy rodzinny spacerek dla zdrowego ducha i ciała. Poza tym pamiętajmy o obserwowaniu zmian, jakie zachodzą w sylwetce (i dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych). Przy czym ciało dziecka zmienia się bardzo szybko i można coś przegapić. Nie lekceważmy nawet najmniejszych zmian.
Nie bagatelizujmy, nawet najmniejszych, objawów wad postawy. Im wcześniej zostaną zdiagnozowane tym większa szansa na wyleczenie i uniknięcie niepotrzebnego bólu. Dbanie o zdrowie zawsze wychodzi na dobre i procentuje na lata. Wspierane właściwą dietą i aktywnym trybem życia musi oznaczać sukces.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Maria Mnich
Męska niepłodność nie taka straszna?
▪ ▪ ▪
2630
27.07.2016
Prawdziwy mężczyzna powinien zbudować dom, zasadzić drzewo i spłodzić syna – mówi stare porzekadło. Nic więc dziwnego, że niepłodność to hasło, które wielu panów napawa panicznym strachem....
Odkrywać świat wszystkimi zmysłami
▪ ▪ ▪
2796
07.10.2016
Pierwszy rok życia jest kluczowy dla rozwoju niemowląt. Z bezbronnego, delikatnego noworodka stają się całkiem sprawną, ciekawą świata, coraz bardziej samodzielną istotą. W trakcie tych 12 miesięcy...
Kurczak w menu dziecka. Czy pochodzenie drobiu ma znaczenie?
▪ ▪ ▪
3092
01.10.2015
Polacy coraz częściej doceniają walory odżywcze i delikatny smak drobiu. W ciągu ostatnich lat spożycie tego mięsa wzrosło i obecnie wynosi ok. 27 kg rocznie na osobę. Szczególnie mięso z kurczaka...
Wiosenny look młodej mamy
▪ ▪ ▪
2796
29.03.2016
Wiosna to dobry czas na zmiany, zwłaszcza te w wyglądzie! Wszak która z nas nie chciałaby odświeżyć swojego wizerunku i pokazać światu swojego nowego, wiosennego, lepszego oblicza? Pozostaje tylko...
Osiem inteligencji dziecka.
▪ ▪ ▪
3023
22.12.2014
Inteligencja człowieka występuje w różnych postaciach, odpowiadających głównym dziedzinom kultury. Jest to inteligencja wieloraka, która występuje u każdej osoby w różnych proporcjach. Warto...
Koraliki HAMA do prasowania
▪ ▪ ▪
8758
15.04.2021
Koraliki HAMA do prasowania to prawdziwy hit wśród maluchów uwielbiających wykonywanie prostych, a jednocześnie efektywnych prac plastycznych. Podczas układania kolorowych elementów na podkładkach...