Zgłoś pomysł lub błąd
FB
zaloguj się
utwórz konto

2215

Dodano: 15.11.2016

Znajdź spokój brzucha

Znajdź spokój brzucha

Warszawa, Polska - 05.10.2016 r. – Współczesna kobieta musi sprostać wielu wyzwaniom. Nadmiar obowiązków często powoduje stres, który jest jedną z najczęściej wymienianych przez Polaków przyczyn dolegliwości brzusznychi. Życie w ciągłym napięciu jest jednym z czynników powstawania zespołu jelita nadwrażliwego (ZJN). Jest to problem typowo kobiecy, ponieważ aż 80% populacji z nasilonymi objawami stanowią właśnie kobiety2,3,4. Częste objawy ZJN to dyskomfort i ból w obrębie jamy brzusznej2. W przypadku takich dolegliwości pomocne mogą okazać się leki rozkurczowe.

Kilka słów o ZJN 2,3,4

Zespół jelita nadwrażliwego to powszechna choroba przewodu pokarmowego, która może dotykać nawet co 5-tą osobę*. Przyczyny rozwoju choroby nie są do końca znane, jednak wyróżnia się kilka czynników mogących mieć znaczenie w jej powstawaniu i leczeniu, są to: stres, jedzenie w pośpiechu, a także przebyte infekcje przewodu pokarmowego, długotrwałe leczenie antybiotykami, czynniki genetyczne oraz przyczyny psychospołeczne.

Profil osoby chorującej na ZJN 2,3,4

Zespół jelita nadwrażliwego dotyka przeważnie kobiety i ludzi młodych. Szczyt zachorowań przypada na 20-30. rok życia. Chorują też osoby młodsze, 14% z nich to studenci, a 16% uczniowie w wieku od 11 do 17 lat.

Najczęstsze objawy 2,3,4

Na co dzień choroba wiąże się z odczuwaniem częstego dyskomfortu wzmagającego się po jedzeniu w obrębie jamy brzusznej, bólem brzucha, który może być bardzo różnie odczuwany (np. ściskanie w jamie brzusznej), a także występowaniem wzdęć, biegunek czy zaparć.

Wpływ stresu na ZJN

Ból brzucha może być reakcją bezpośrednią po zadziałaniu stresora (czynnika wyzwalającego stres) lub odroczoną (np. nastąpić w czasie wyjścia ze stanu mobilizacji i napięcia). Zawsze jednak, kiedy ból brzucha łączy się z aktualnie przeżywanym lub nagłym nieodległym w czasie, przeżytym stanem napięcia, musimy wziąć pod uwagę komponent psychogenny - mówi psycholog dr Anna Bukowska-Posadzy.

*Szacuje się, że na zespół jelita nadwrażliwego cierpi od 9% do 22% populacji

Istotna więc staje się umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Przydatne mogą okazać się ćwiczenia relaksacyjne lub uprawianie sportu. W przypadku zmagania się z ZJN ważna staje się akceptacja ograniczeń własnego organizmu i poczucie, że można wpłynąć na objawy dzięki odpowiedniemu nastawieniu.

Wpływ diety na ZJN5

Błędy w sposobie żywienia często nasilają objawy ZJN. Przy zespole jelita nadwrażliwego dieta powinna być dobrana do postaci choroby i uwzględniać indywidualne reakcje organizmu. Zalecenie jest picie dużej ilości wody oraz spożywanie małych i częstych posiłków, ponieważ przejedzenie może wzmagać dolegliwości bólowe.

Co można zrobić w przypadku ZJN?

ZJN nie można całkowicie wyleczyć, dlatego po postawieniu diagnozy przez lekarza, leczenie farmakologiczne polega na złagodzeniu najbardziej dokuczliwych objawów*. W terapii wspomagającej, jako pierwsze stosuje się m.in. leki rozkurczowe, np. z zawartością drotaweryny, takie jak NO-SPA®2.

sanofi.com

Zobacz także:
Jak spędzić Dzień Ojca - TOP 6 pomysłów Jak spędzić Dzień Ojca - TOP 6 pomysłów

▪ ▪ ▪

3797

07.05.2019

Dzień Ojca już 23 czerwca. Jeśli chcesz, aby Tata czuł się naprawdę wyjątkowo tego dnia, nie musisz obsypywać go drogimi prezentami – ważne, abyście ten dzień spędzili razem! Nie masz pomysłu,...

Jesienne zabawy w domu Jesienne zabawy w domu

▪ ▪ ▪

2873

26.10.2015

Słynna złota polska jesień jest piękną porą roku, zachęcającą do rodzinnych aktywności, długich spacerów, obserwacji zmieniającej się przyrody i łapania ostatnich promyków słońca, podczas...

Kiedy wybrać się z dzieckiem do logopedy? Kiedy wybrać się z dzieckiem do logopedy?

▪ ▪ ▪

2285

10.11.2016

Zwykle cała rodzina z niecierpliwością wyczekuje pierwszych słów dziecka. Kiedy pada w końcu wymarzone „mama” i „tata”, rodzice nie posiadają się z radości. Wkrótce potem następuje nauka...

Bunt dwulatka Bunt dwulatka

▪ ▪ ▪

2178

08.02.2018

Każdy kto ma dzieci słyszał lub na własnej skórze doświadczył zjawiska buntu w różnym okresie jego dorastania. Pierwszym, z którym rodzic musi się zmierzyć to przekroczenie magicznej granicy...

Alergia – Plaga XXI wieku Alergia – Plaga XXI wieku

▪ ▪ ▪

2469

03.12.2016

Alergia to jedno z trzech najczęściej występujących schorzeń przewlekłych. Przez lekarzy okrzyknięta plagą XXI wieku. Szacuje się, że problem ten dotyczy ponad 70 % dzieci z dużych miast w...

Zabawy z kolorami. Kiedy dać dziecku kredki? Zabawy z kolorami. Kiedy dać dziecku kredki?

▪ ▪ ▪

6754

17.04.2019

W różnym wieku dzieci podejmują pierwsze próby rysowania. Kiedy zatem dać dziecku kredki? Dzieci przejawiają aktywność twórczą przez cały czas, niezależnie od swojej woli czy świadomości....

Akceptuję, nie pokazuj więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.