4043
Zdrowe przekąski w noworocznych postanowieniach
Nowy rok to czas wielu postanowień i wyznaczania sobie nowych celów w życiu. Zaczynamy baczniej przyglądać się swojemu ciału, wsłuchiwać w swój organizm i dbać o ogólne zdrowie. Większą wagę przywiązujemy również do tego, co ląduje na naszym talerzu: kaloryczne posiłki zastępujemy dietetycznymi sałatkami, a niezdrowe przekąski bakaliami. Oprócz bardzo popularnych orzechów czy suszonych śliwek, warto zwrócić również uwagę na produkty o nieco innym, niecodziennym smaku.
W ofercie marki HELIO Natura znajdziemy charakteryzującą się słodko-kwaśnym smakiem miechunkę suszoną. Jej owoce dzięki wyjątkowo dużej zawartości dobroczynnych substancji, uważane są przez dietetyków za jedne z najbardziej wartościowych dla naszego organizmu. Ze względu na swoje właściwości, kolor i miejsce pochodzenia często określane są „Złotymi Jagodami Inków” i zaliczane do grupy superżywności.
Owoce goldenberry HELIO Natura są źródłem wielu witamin i minerałów. Witamina C to wielofunkcyjny „kombajn” wspomagający wiele obszarów funkcjonowania naszego organizmu. Pomaga m.in. w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Witaminy B1 i B2 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu serca i utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek. Miechunka jest również źródłem ważnych dla naszego zdrowia wapnia, potasu, fosforu, magnezu, żelaza i cynku.
Ta zdrowa przekąska powinna zainteresować nie tylko miłośników zdrowego żywienia, ale także wszystkich prowadzących aktywny tryb życia. Warto ją dodać do porannych płatków owsianych czy muesli oraz zabrać do pracy lub na uczelnię.
Suszone owoce miechunki HELIO Natura nie zawierają substancji konserwujących, dzięki czemu zachowują naturalny zapach i smak. Brak dodatku dwutlenku siarki, który został uznany za silny alergen sprawia, że owoce mogą być spożywane zarówno przez osoby podatne na alergie, jak i zmagające się z astmą.
Produkt dostępny jest w praktycznym, zamykanym strunowo opakowaniu 60g, w cenie około 7-8 złotych.
Pomysły na pyszne i zdrowe posiłki
Śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień
Dzień dobrze jest rozpocząć pożywnym i pysznym posiłkiem, który doda nam energii i pozytywnie nastawi do życia. Nasza propozycja to pożywne śniadanie na bazie mleka, kaszy (lub ryżu) i owoców goldenberry HELIO Natura.
Składniki:
- szklanka mleka
- 1/4 szklanki ryżu lub kaszy (może być pęczak)
- Mała garść suszonych owoców goldenberry HELIO Natura
- Płatki migdałowe HELIO
- Szczypta cynamonu
Przygotowanie:
Kaszę (lub ryż) gotujemy według informacji zawartych na opakowaniu. W międzyczasie w oddzielnym naczyniu gotujemy mleko. Ugotowane mleko przelewamy do miski i dodajemy odsączoną kaszę (ryż). Dodajemy goldenberry, a na wierzch posypujemy płatkami migdałowymi i cynamonem.
Gotowe!
Sałatka na karnawałowe spotkania
Pozornie zwykła sałatka, która dzięki dodatkowi owoców goldenberry zyska niecodzienny smak.
Składniki:
- Mała garść owoców goldenberry HELIO Natura
- 1 zielona papryka
- 1 duży pomidor
- 1 kulka mozzarelli
Sos:
- ¼ szklanki wody,
- 1 łyżka oliwy,
- 1 łyżka soku z cytryny,
- sól, pieprz, zioła prowansalskie (według uznania)
Przygotowanie:
Zieloną paprykę i pomidora kroimy w kostkę. Dodajemy rozdrobniony ser mozarella oraz owoce miechunki. Wszystkie składniki mieszamy i dodajemy sos przygotowany na bazie oliwy, wody, soku z cytryny, soli, pieprzu i ziół prowansalskich.
Smacznego!
Helio.pl
Gołębie bardziej niebezpieczne niż kleszcze. Dlaczego nie wolno dokarmiać ich latem?
▪ ▪ ▪
2804
21.06.2018
21 czerwca to dzień przesilenia letniego, czyli pierwszy dzień kalendarzowego lata. Długie dni, ciepło i ładna, letnia aura skłaniają do rodzinnych spacerów, podczas których jedną z popularniejszych...
Dzień Dziecka w sklepach Toys”R”Us
▪ ▪ ▪
3281
28.05.2016
Na swoje święto, dzieci czekają niecierpliwie cały rok. W sklepach Toys”R’Us świętowanie Dnia Dziecka rozpocznie się już 28 maja. Specjalnie z tej okazji marka przygotowała wiele atrakcji...
Badanie USG w ciąży - moment, który pamięta się na zawsze
▪ ▪ ▪
3194
26.12.2016
Badanie USG w ciąży to zawsze szczególny i wyjątkowy moment dla przyszłych rodziców. To, na którym po raz pierwszy można zobaczyć swoje maleństwo, jest niezapomnianą chwilą. Wtedy rodzice uświadamiają...
Rodzinnie i tanio: 5 zagranicznych miast, które warto zwiedzić!
▪ ▪ ▪
2901
29.11.2016
Czy tanie podróżowanie z całą rodziną jest możliwe? Zdecydowanie tak! W Budapeszcie możesz znaleźć nocleg już od 20 złotych, a w Czechach zjesz pyszną czekoladę za niecałe 4 złote. Zobacz,...
Mądrze chwal swoje dziecko
▪ ▪ ▪
4008
24.06.2014
Wszyscy rodzice z dumą patrzą, kiedy maluch dopasuje puzzle, zbuduje wieżę z klocków czy zje obiad jak dorosły, sprawnie używając widelca. Ale czy potrafimy to komunikować nie robiąc dziecku...
Origami dla dzieci i dorosłych
▪ ▪ ▪
4739
09.06.2015
W poszukiwaniu lekarstwa na brak motywacji, czy problemy z koncentracją sięgamy po różne metody. Okazuje się, że niepozorne origami świetnie radzi sobie z tymi dolegliwościami.