2501

Cykl ZDROWIE: Walka z uporczywym bólem głowy

Polacy znajdują się w światowej czołówce narodów zażywających najwięcej leków przeciwbólowych. Szacuje się, że blisko 20% populacji jest od nich uzależniona. Dostępne bez recepty preparaty przeważnie zawierają kwas acetylosalicylowy, paracetamol lub ibuprofen. Substancje te zapobiegają docieraniu do mózgu informacji o bólu, powodując poprawę samopoczucia, co sprzyja powstawaniu nałogu. Do uzależnienia dochodzi wskutek nadużywania leków bez konsultacji ze specjalistą, a także z powodu nieleczenia przyczyn uporczywego i powracającego bólu głowy. To bardzo powszechna dolegliwość, która utrudnia życie osobom w każdym wieku, a w ostatnich latach coraz częściej doskwiera również i dzieciom. Jak temu przeciwdziałać z pomocą naturalnych metod?

By skutecznie zwalczyć ból głowy, warto poznać jego przyczyny. Nie każde uczucie dyskomfortu ma podłoże neurologiczne. Pediatrzy alarmują, że coraz częstszym źródłem boleści jest długotrwały stres, rozmaite uczulenia, nadwrażliwość na niektóre pokarmy, zmęczenie, długie przebywanie w upale lub na mrozie lub wielogodzinne przesiadywanie przed komputerem. Dolegliwości tym spowodowane można załagodzić bez użycia preparatów farmaceutycznych. Najpopularniejszym sposobem jest przykładanie zimnych kompresów do skroni i karku dziecka. Zmoczony ręcznik i serwetki można w tym celu zastąpić chusteczką nasiąkniętą wodą. Kojące i zarazem relaksujące działanie mają okłady z dodatkiem olejków eterycznych – zwłaszcza tych zawierających majeranek, lawendę lub miętę pieprzową. Wykonując ten zabieg należy jednak uważać, by substancja nie dostała się do oczu.

Maluchom polegają kąpiele aromatyczne o uspokajającym działaniu. Naturalne olejki i balsamy wytwarza się z roztworu zawierającego mieszankę soku z pomarańczy oraz wyciąg z liści szałwii lekarskiej, rumianku, majeranku i mięty. Przyrządzane są w podobny sposób jak napary i herbaty lecznicze. Dawniej tabletki przeciwbólowe nie były tak łatwo dostępne, dlatego w domowej medycynie królowały ziołowe lekarstwa, obecne również w sypialni. Sen poprawiać miały aromatyzowane poduszki i materace, wypełniane kompozycjami z suszonych kwiatów lub ziół. Powoli aromaterapia powraca do łask zwolenników naturalnych praktyk zdrowotnych. Oczyszczona łuska orkiszowa w połączeniu z płatkami lawendy i wysuszonymi szyszkami chmielu aromatycznego zmniejsza uczucie rozdrażnienia, wspomaga przy trudnościach z zasypianiem i  łagodzi nadpobudliwość w stanach wysokiego napięcia nerwowego. Nie pomaga niestety w sytuacji, gdy dziecku doskwierają powtarzające się, pulsujące bóle głowy. Jeżeli migreny występują często i nie dają się zwalczyć naturalnymi metodami – należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem rodzinnym, który podejmie decyzję w sprawie dalszego leczenia.

Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna

Aloes na wzmocnienie odporności

▪ ▪ ▪

3235

08.09.2014

Dziś już mało kto uprawia aloes w domu, a szkoda, bo to prawdziwy mocarz, który swymi leczniczymi właściwościami uwiódł przemysł farmaceutyczny.

Cykl EDUKACJA: Szkoła podstawowa – vademecum rodzica

▪ ▪ ▪

3211

24.09.2015

Nauka w szkole podstawowej to istotny etap w życiu Twojej pociechy. Podstawówka przygotowuje do pierwszego ważnego egzaminu w karierze edukacyjnej młodego żaka – sprawdzianu szóstoklasisty. Nie...

Rożek dla noworodka - jak wybrać najlepszy?

▪ ▪ ▪

4036

28.12.2015

Rożek dla noworodka? Zdecydowanie tak! Choć wygląda niepozornie, pełni wiele ważnych funkcji: wpływa na rozwój niemowlęcia, przyspiesza proces adaptowania się dziecka w nowej, pozabrzuszkowej...

Ciąża pozamaciczna

▪ ▪ ▪

3202

09.08.2015

Jest inaczej nazywana ciążą ektopową. Jest to ciąża, która jest umiejscowiona poza macicą. Zapłodnione jajeczko nie jest możliwe do umieszczenia w macicy, przez co taka ciąża jest niemożliwa...

Kąpiele w fontannie mogą powodować groźne choroby

▪ ▪ ▪

2830

05.08.2016

Upały sprawiają, że dzieci i dorośli kąpiący się w fontannie nikogo już nie dziwią. Wraz z nimi rośnie jednak liczba osób zakażonych różnymi chorobami. Większość osób myśli, że skoro...

Poznaj słodki świat Werther’s Original!

▪ ▪ ▪

2403

23.08.2017

Czy może być coś lepszego niż cukierki Werther’s Original? Ich niepowtarzalnym smakiem miłośnicy słodkości rozkoszują się od pokoleń. Śmietankowe nuty skryte w tradycyjnych recepturach, dziś...