2615
Cykl ZDROWIE: Walka z uporczywym bólem głowy
Polacy znajdują się w światowej czołówce narodów zażywających najwięcej leków przeciwbólowych. Szacuje się, że blisko 20% populacji jest od nich uzależniona. Dostępne bez recepty preparaty przeważnie zawierają kwas acetylosalicylowy, paracetamol lub ibuprofen. Substancje te zapobiegają docieraniu do mózgu informacji o bólu, powodując poprawę samopoczucia, co sprzyja powstawaniu nałogu. Do uzależnienia dochodzi wskutek nadużywania leków bez konsultacji ze specjalistą, a także z powodu nieleczenia przyczyn uporczywego i powracającego bólu głowy. To bardzo powszechna dolegliwość, która utrudnia życie osobom w każdym wieku, a w ostatnich latach coraz częściej doskwiera również i dzieciom. Jak temu przeciwdziałać z pomocą naturalnych metod?
By skutecznie zwalczyć ból głowy, warto poznać jego przyczyny. Nie każde uczucie dyskomfortu ma podłoże neurologiczne. Pediatrzy alarmują, że coraz częstszym źródłem boleści jest długotrwały stres, rozmaite uczulenia, nadwrażliwość na niektóre pokarmy, zmęczenie, długie przebywanie w upale lub na mrozie lub wielogodzinne przesiadywanie przed komputerem. Dolegliwości tym spowodowane można załagodzić bez użycia preparatów farmaceutycznych. Najpopularniejszym sposobem jest przykładanie zimnych kompresów do skroni i karku dziecka. Zmoczony ręcznik i serwetki można w tym celu zastąpić chusteczką nasiąkniętą wodą. Kojące i zarazem relaksujące działanie mają okłady z dodatkiem olejków eterycznych – zwłaszcza tych zawierających majeranek, lawendę lub miętę pieprzową. Wykonując ten zabieg należy jednak uważać, by substancja nie dostała się do oczu.
Maluchom polegają kąpiele aromatyczne o uspokajającym działaniu. Naturalne olejki i balsamy wytwarza się z roztworu zawierającego mieszankę soku z pomarańczy oraz wyciąg z liści szałwii lekarskiej, rumianku, majeranku i mięty. Przyrządzane są w podobny sposób jak napary i herbaty lecznicze. Dawniej tabletki przeciwbólowe nie były tak łatwo dostępne, dlatego w domowej medycynie królowały ziołowe lekarstwa, obecne również w sypialni. Sen poprawiać miały aromatyzowane poduszki i materace, wypełniane kompozycjami z suszonych kwiatów lub ziół. Powoli aromaterapia powraca do łask zwolenników naturalnych praktyk zdrowotnych. Oczyszczona łuska orkiszowa w połączeniu z płatkami lawendy i wysuszonymi szyszkami chmielu aromatycznego zmniejsza uczucie rozdrażnienia, wspomaga przy trudnościach z zasypianiem i łagodzi nadpobudliwość w stanach wysokiego napięcia nerwowego. Nie pomaga niestety w sytuacji, gdy dziecku doskwierają powtarzające się, pulsujące bóle głowy. Jeżeli migreny występują często i nie dają się zwalczyć naturalnymi metodami – należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem rodzinnym, który podejmie decyzję w sprawie dalszego leczenia.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Dlaczego nie należy lekceważyć dbania o zęby mleczne
▪ ▪ ▪
2663
18.07.2018
Wady wymowy, zahamowanie wzrostu kości oraz niepotrzebny ból – to tylko niektóre z nieprzyjemnych następstw braku odpowiedniej opieki nad mleczakami malucha. Część rodziców błędnie sądzi,...
Kompleksowy program dla dróg moczowych
▪ ▪ ▪
3322
05.08.2014
Liczby mówią same za siebie: co trzecia z pań doświadczyła przykrych dolegliwości związanych z zapaleniem układu moczowego. Co więcej – aż jedna czwarta damskiej populacji z problemem tym boryka...
Palenie papierosów przez dzieci i młodzież
▪ ▪ ▪
3455
21.11.2015
Papierosy palą coraz mniejsze dzieci, wiele z nich wpada nawet w nałóg. Znaczną rolę odgrywa środowisko rodzinne. Jeśli rodzice nałogowo palą papierosy, podkreślają, że sprawia im to przyjemność,...
Alarmujemy – wtórne utonięcie występuje do 72 godzin po zachłyśnięciu się wodą
▪ ▪ ▪
8619
07.09.2015
Jedna z wielu medycznych definicji utonięcia brzmi: jest to rodzaj gwałtownego uduszenia, do którego dochodzi w wyniku zablokowania dróg oddechowych płynem, najczęściej wodą. Niewiele osób zdaje...
Co powinno się znaleźć w idealnej wyprawce dla niemowlaka?
▪ ▪ ▪
2631
19.03.2017
Pojawienie się w domu nowego człowieka jest ogromną zmianą dla każdego z domowników. Każda mama chce się do tego momentu przygotować jak najlepiej. Od miesięcy trwają zakupy łóżeczka, wózka,...
Bezproblemowe życie seksualne
▪ ▪ ▪
3932
03.09.2015
Myślisz, że rewolucja seksualna zniosła tabu związane z tą sferą życia? Nic bardziej mylnego! Społeczeństwo wciąż nie zdaje sobie sprawy z zagrożeń jakie niesie za sobą nieodpowiedzialne...