2493
Wiosenny rozruch ! NOWOŚĆ – woda sportowa Jurajska
Wiosna to najlepszy moment na zmiany. Dłuższe dni i słońce doskonale motywują do podjęcia nowych wyzwań. Aby jednak trening przyniósł właściwe efekty należy stopniować trudność wykonywanych ćwiczeń, tak aby nie przeforsować organizmu. Ważne jest także, aby dostosować dietę do zaplanowanych aktywności. Prawidłowe nawodnienie to podstawa bezpiecznego i skutecznego treningu.
Podczas treningu tracimy zdecydowanie więcej wody niż w innych okolicznościach. Osoby, które dopiero podejmują aktywność fizyczną powinny kierować się szczególną troską o swoje samopoczucie. Dla każdego nowicjusza trening to wielki wysiłek i konieczność zmagania się z takimi niedogodnościami jak bóle mięśni czy skurcze. Odpowiednie nawodnienie organizmu sprawi, że dolegliwości związane z bólem po treningu ustąpią szybciej i nie będą tak dokuczliwe.
Pamiętajmy, aby około dwie godziny przed planowanymi ćwiczeniami wypić pół litra wody. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że przystąpimy do treningu odpowiedni nawodnienie Po rozpoczęciu ćwiczeń mniej więcej co kwadrans, sięgnijmy po jedną szklankę.
Nowa Jurajska SPORT w poręcznej, lekkiej butelce i ze specjalnym korkiem-dzióbkiem, ułatwia złapanie „szybkiego łyka” między ćwiczeniami, w trakcie jazdy na rowerze i podczas każdej aktywności. W formacie pasującym do damskiej dłoni i pojemności 0,7 l, bez problemu zmieści się do każdej torebki, plecaka czy torby treningowej. Średniozmineralizowana woda pozytywnie wpływa na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie. Wydobywana w najczystszych rejonach Polski – na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, jest nie tylko krystalicznie czysta i bogata w minerały, ale także wyjątkowo smaczna. By sport dawał prawdziwą radość, satysfakcję i oczekiwane efekty, regularnie sięgajmy po wodę. Jurajska SPORT to idealna towarzyszka podczas każdego treningu. Nawadnia, uzupełnia utracone podczas treningu składniki mineralne oraz zapewnia uczucie orzeźwienia, lekkości i dobrego samopoczucia.
Zabierz ją ze sobą i pij na zdrowie!
Pojemność: 0,7l
Cena: ok 1,49 PLN
Listopadowy weekend z prehistorią
▪ ▪ ▪
2650
13.11.2014
Ponad 40 hektarów pełnych radości odkrywania przeszłości naszej planety czeka na rodzinnych odkrywców w Krasiejowie. W tym największym w Europie parku tematycznym można stanąć oko w oko z dinozaurem,...
Wypełniacze, czyli jak bezpiecznie przywrócić młody wygląd
▪ ▪ ▪
2028
21.07.2017
Preparaty wypełniające w zdecydowanej większości oparte są na kwasie hialuronowym. Jest to substancja naturalnie występująca w naszej skórze, a jej głównym zadaniem jest wypełnienie tkanki oraz...
Rozwój muzyczny dziecka
▪ ▪ ▪
6579
08.12.2015
Nie bez znaczenia jest słuchanie muzyki przez kobiety w ciąży. Zapamiętać należy, że w tym okresie muzyka wpływa kojąco nie tylko na nas, ale również na naszego malucha. Im większa stymulacja...
Woda najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia
▪ ▪ ▪
2654
28.07.2016
Regularne dostarczanie płynów do organizmu dziecka jest niezwykle istotne. Zanim jednak sięgniesz po lubiane przez Twoją pociechę owocowe soczki, zastanów się, czy jest to dobry pomysł.
Lekcje ze zdrowego odżywiania
▪ ▪ ▪
3444
20.10.2014
Drugie śniadanie w klasie, warsztaty kulinarne oraz dodatkowe zajęcia kształtujące zdrowe nawyki żywieniowe zgodnie z założeniami Ministerstwa Edukacji mają być obowiązkowe. Już od nowego roku...
Co zrobić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu przed komputerem?
▪ ▪ ▪
5204
04.11.2016
W dzisiejszym, skomputeryzowanym świecie dzieci i młodzież spędzają przed monitorem długie godziny. Czy można coś na to poradzić?