2148
Wiosenny rozruch ! NOWOŚĆ – woda sportowa Jurajska
Wiosna to najlepszy moment na zmiany. Dłuższe dni i słońce doskonale motywują do podjęcia nowych wyzwań. Aby jednak trening przyniósł właściwe efekty należy stopniować trudność wykonywanych ćwiczeń, tak aby nie przeforsować organizmu. Ważne jest także, aby dostosować dietę do zaplanowanych aktywności. Prawidłowe nawodnienie to podstawa bezpiecznego i skutecznego treningu.
Podczas treningu tracimy zdecydowanie więcej wody niż w innych okolicznościach. Osoby, które dopiero podejmują aktywność fizyczną powinny kierować się szczególną troską o swoje samopoczucie. Dla każdego nowicjusza trening to wielki wysiłek i konieczność zmagania się z takimi niedogodnościami jak bóle mięśni czy skurcze. Odpowiednie nawodnienie organizmu sprawi, że dolegliwości związane z bólem po treningu ustąpią szybciej i nie będą tak dokuczliwe.
Pamiętajmy, aby około dwie godziny przed planowanymi ćwiczeniami wypić pół litra wody. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że przystąpimy do treningu odpowiedni nawodnienie Po rozpoczęciu ćwiczeń mniej więcej co kwadrans, sięgnijmy po jedną szklankę.
Nowa Jurajska SPORT w poręcznej, lekkiej butelce i ze specjalnym korkiem-dzióbkiem, ułatwia złapanie „szybkiego łyka” między ćwiczeniami, w trakcie jazdy na rowerze i podczas każdej aktywności. W formacie pasującym do damskiej dłoni i pojemności 0,7 l, bez problemu zmieści się do każdej torebki, plecaka czy torby treningowej. Średniozmineralizowana woda pozytywnie wpływa na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie. Wydobywana w najczystszych rejonach Polski – na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, jest nie tylko krystalicznie czysta i bogata w minerały, ale także wyjątkowo smaczna. By sport dawał prawdziwą radość, satysfakcję i oczekiwane efekty, regularnie sięgajmy po wodę. Jurajska SPORT to idealna towarzyszka podczas każdego treningu. Nawadnia, uzupełnia utracone podczas treningu składniki mineralne oraz zapewnia uczucie orzeźwienia, lekkości i dobrego samopoczucia.
Zabierz ją ze sobą i pij na zdrowie!
Pojemność: 0,7l
Cena: ok 1,49 PLN
Wakacyjna pierwsza pomoc
▪ ▪ ▪
1954
09.08.2017
Beztroska, spokój, krótko mówiąc pełen relaks – tak powinny wyglądać wakacje. Niestety zdarza się, że wypoczynek coś nam zakłóca. Co robić, gdy przydarzy nam się oparzenie słoneczne? Jak...
Wspólnie czytamy - Dzieci wspieramy
▪ ▪ ▪
2012
08.05.2017
Wspólnie czytamy – dzieci wspieramy jest akcją adresowaną do dzieci, rodziców oraz opiekunów prawnych. Celem akcji jest zachęcenie do czytania oraz nauki wyrażania emocji, rozmowy z dzieckiem,...
Wizyta z nastolatką u ginekologa
▪ ▪ ▪
5426
13.10.2015
Pierwsza wizyta z córką u ginekologa często jest wymuszona dolegliwościami zdrowotnymi. Gdy dzieje się coś niepokojącego, nie ma wątpliwości, że po prostu trzeba iść. Większe wątpliwości...
Jak zorganizować urodziny, które zachwycą każde dziecko? Poradnik dla rodziców
▪ ▪ ▪
3356
13.11.2017
Przygotowanie kinderbalu wymaga od rodziców nie tylko czasu, pieniędzy, ale także kreatywności. Bez względu na to, czy wynajmiemy salę, czy zorganizujemy bal w domu trzeba pamiętać o kilku szczegółach,...
Polskę ogarnęła kulinarna rewolucja. Podpowiadamy, jak do niej dołączyć
▪ ▪ ▪
2522
27.08.2017
Polacy coraz chętniej eksperymentują w kuchni, są otwarci na nowe smaki oraz lubią zaskakiwać znajomych i bliskich oryginalnymi potrawami. Osobom, których jeszcze nie ogarnęła kulinarna rewolucja...
Gdy zastanawiamy się nad zmianą szkoły
▪ ▪ ▪
2523
10.10.2014
Minęło już trochę czasu od rozpoczęcia roku szkolnego. Może twoje dziecko chodzi chętnie do szkoły, nie zgłasza większych trudności, odnosi sukcesy. A może jest wręcz inaczej? – dziecko...