2308
Wiosenny rozruch ! NOWOŚĆ – woda sportowa Jurajska
Wiosna to najlepszy moment na zmiany. Dłuższe dni i słońce doskonale motywują do podjęcia nowych wyzwań. Aby jednak trening przyniósł właściwe efekty należy stopniować trudność wykonywanych ćwiczeń, tak aby nie przeforsować organizmu. Ważne jest także, aby dostosować dietę do zaplanowanych aktywności. Prawidłowe nawodnienie to podstawa bezpiecznego i skutecznego treningu.
Podczas treningu tracimy zdecydowanie więcej wody niż w innych okolicznościach. Osoby, które dopiero podejmują aktywność fizyczną powinny kierować się szczególną troską o swoje samopoczucie. Dla każdego nowicjusza trening to wielki wysiłek i konieczność zmagania się z takimi niedogodnościami jak bóle mięśni czy skurcze. Odpowiednie nawodnienie organizmu sprawi, że dolegliwości związane z bólem po treningu ustąpią szybciej i nie będą tak dokuczliwe.
Pamiętajmy, aby około dwie godziny przed planowanymi ćwiczeniami wypić pół litra wody. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że przystąpimy do treningu odpowiedni nawodnienie Po rozpoczęciu ćwiczeń mniej więcej co kwadrans, sięgnijmy po jedną szklankę.
Nowa Jurajska SPORT w poręcznej, lekkiej butelce i ze specjalnym korkiem-dzióbkiem, ułatwia złapanie „szybkiego łyka” między ćwiczeniami, w trakcie jazdy na rowerze i podczas każdej aktywności. W formacie pasującym do damskiej dłoni i pojemności 0,7 l, bez problemu zmieści się do każdej torebki, plecaka czy torby treningowej. Średniozmineralizowana woda pozytywnie wpływa na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie. Wydobywana w najczystszych rejonach Polski – na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, jest nie tylko krystalicznie czysta i bogata w minerały, ale także wyjątkowo smaczna. By sport dawał prawdziwą radość, satysfakcję i oczekiwane efekty, regularnie sięgajmy po wodę. Jurajska SPORT to idealna towarzyszka podczas każdego treningu. Nawadnia, uzupełnia utracone podczas treningu składniki mineralne oraz zapewnia uczucie orzeźwienia, lekkości i dobrego samopoczucia.
Zabierz ją ze sobą i pij na zdrowie!
Pojemność: 0,7l
Cena: ok 1,49 PLN
Gdzie zorganizować urodziny dla dziecka?
▪ ▪ ▪
2154
30.10.2019
Urodziny to dla wielu dzieci najważniejszy i najbardziej wyczekiwany dzień w roku. Często obchodzony nie tylko w gronie najbliższej rodziny, ale również w towarzystwie kolegów i koleżanek z przedszkola...
Polskie szkoły muszą wspierać postawy przedsiębiorcze u dzieci
▪ ▪ ▪
2588
05.06.2017
Nie każdy zostanie przedsiębiorcą ale każdy będzie korzystał z instrumentów finansowych. Dlatego trzeba prowadzić w szkołach praktyczne działania, które przygotują młodych ludzi do tego, by...
Obowiązki domowe
▪ ▪ ▪
3886
08.06.2015
W domu każdy ma przydział swoich obowiązków, również dziecko powinno jakieś posiadać. Już od najmłodszych lat należy uczyć dziecko wykonywania pewnych zadań. Dzięki temu uczymy ich konsekwencji...
Co serwować dziecku, aby wzmocnić jego odporność?
▪ ▪ ▪
2084
28.11.2016
Nie wszyscy wiedzą, że aby dziecko było w pełni zdrowe nie należy go tylko ubierać stosownie do pogody. Odporność organizmu zaczyna się w żołądku. Aby dziecko nie chorowało, każdy rodzic...
Mały uczeń a sport
▪ ▪ ▪
3325
09.10.2014
Ruch to zdrowie. Bez dwóch zdań. Aktywność fizyczna wspomaga rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny. Dotlenia organizm, wpływa na wzrost i rozwój mięśni, uczy radzenia sobie z emocjami, porażkami....
Odżywianie w ciąży – jak zmienia się organizm w danym trymestrze?
▪ ▪ ▪
2605
22.04.2015
Mam nie trzeba przekonywać o tym, że to co jedzą, ma ogromny wpływ na zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka. Właściwy tryb odżywiania i wybór pełnowartościowych produktów w trakcie życia płodowego...