2604
Do biegu, gotowi, start!
Słońce - za gorąco, deszcz - za zimno to tylko kolejne wymówki. Zatem kiedy będzie ta właściwa pora, aby zacząć się ruszać?
5. Bieg Jońca
Żółte koszulki to ich znak rozpoznawczy, czyli 5. Poznański Bieg im. o. Józefa Jońca SP. W 2011 roku na biegowej mapie Polski pojawiły się zawody skierowane zarówno do dzieci, jak i dorosłych. Nie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele zdrowy duch. I właśnie takiego ducha trzeba zaszczepić już od dziecka. Dużo łatwiej o zdrowe nawyki, gdy zostaliśmy wychowani w sportowym duchu. Dzieciaki coraz więcej czasu spędzają w fotelu, przed telewizorem czy komputerem, z paczką chipsów w ręce. Dlatego warto zachęcać młodzież do aktywności fizycznej, najlepiej samemu angażując się w nią. Jeśli rodzic powie dziecku "idź poćwiczyć", a sam zajmie jego miejsce w fotelu nie daje najlepszego przykładu. Każdy ruch dobrze działa na nasz organizm, dlatego dziś zachęcamy was do treningu.
Pasja dla pokoleń
Głównym celem wydarzenia jest rozruszanie i rozbieganie młodszych i starszych, uczniów i nauczycieli, dzieci i rodziców. Biegi odbywają się w kategoriach wiekowych, ze startu wspólnego na różnych dystansach dostosowanych do możliwości i wieku uczestników. Stąd dystanse wynoszą 500 m dla najmłodszych, 1000 - 1500 m dla młodzieży, 2000 - 3000 m dla juniorów i dorosłych. Ponadto istnieje odrębna klasyfikacja dla chłopców i dziewcząt, kategorie specjalne oraz OPEN.
Badania profilaktyczne ochroną dla zdrowia i rodziny
▪ ▪ ▪
2111
24.11.2015
Jak wynika z badań CBOS, hierarchia wartości i norm cenionych przez Polaków jest niezmienna. Wg 82% respondentów najważniejsze jest szczęście rodzinne, a także zdrowie, co potwierdza 74% ankietowanych1....
Ambicje rodziców
▪ ▪ ▪
2686
31.07.2015
Nadgorliwi rodzice, którzy kontrolują każdy aspekt życia negatywnie wpływają na rozwój pociechy. I chociaż wydaje im się, że ich ambicje doprowadzą do sukcesu, to tak nie jest. Zwyczajnie są...
Koraliki HAMA do prasowania
▪ ▪ ▪
2812
15.04.2021
Koraliki HAMA do prasowania to prawdziwy hit wśród maluchów uwielbiających wykonywanie prostych, a jednocześnie efektywnych prac plastycznych. Podczas układania kolorowych elementów na podkładkach...
Magia układania puzzli, czyli dlaczego warto bawić się puzzlami
▪ ▪ ▪
2728
14.02.2016
Badania przeprowadzone przez naukowców z uniwersytetu w Chicago wskazują, że dzieci, które bawią się w układanie puzzli między drugim a czwartym rokiem życia mają lepsze zdolności przestrzenne,...
Gra miejska i piknik rodzinny na Bemowie
▪ ▪ ▪
1780
16.08.2016
Kapitan Warszawa szuka właśnie Ciebie! Tajemnicza Komnata w Pałacu Kultury i Nauki – czy naprawdę istnieje?
Trądzik skóry dojrzałej – jak sobie z nim radzić?
▪ ▪ ▪
1581
30.01.2017
Skończyłaś już 25 lat, a pomimo tego problemy ze skórą dojrzałą spędzają Ci sen z powiek? Zastanawiasz się, jak pozbyć się trądziku? Poznaj domowe sposoby pielęgnacyjne, maseczki na trądzik...