4330
Techniki szybkiego uczenia się i zapamiętywania c.d.
Mało kto wie, że nazwa określająca techniki pamięciowe – mnemotechniki – wywodzi się od imienia greckiej bogini pamięci Mnemosyne. Mówi się, że bogini ta znała zarówno przeszłość, teraźniejszość, jak i przyszłość.
Rzymski Pokój
Metoda polega na umieszczaniu obiektów, na których „zawieszamy” słowa do zapamiętania, w różnych miejscach. Bazą zapamiętywania może być pokój bądź pomieszczenie, w którym się znajdujemy, własne ciało czy nawet droga, którą najczęściej pokonujemy. W technice rzymskiego pokoju pracujemy na SKOJARZENIACH. Na punktach wybranego miejsca próbujemy wyobrazić sobie informację, którą chcemy zapamiętać i wszystko ze sobą kojarzymy. Przykładowe ćwiczenia:
- usiądź w pokoju i wybierz na początek 10 miejsc (potem zwiększaj liczbę), w których umieścisz informację, np. łóżko, szafka nocna, lampka, obraz, kaloryfer, fotel, biurko, monitor, drukarka, półka. Z każdym kolejnym miejscem powiąż np. składniki z listy zakupów, którą musisz zapamiętać. Wyobraź sobie, że na łóżku zamiast pościeli są duże ilości rozsypanej mąki. Dalej na szafce nocnej znajduje się duża, skacząca cebula. I tak dalej.
- miejsca w pokoju zastępujemy miejscami na ciele – włosy, oczy, nos, usta, itd.
- Tworzone skojarzenia koniecznie muszą być bardzo kolorowe, intensywne, dynamiczne (ruch!), przesadnie powiększone (jak wspomniana cebula) lub pomniejszone, a przy tym pełne humoru i dowcipu. Dzięki tym cechom nasz mózg zapamiętuje chętniej i więcej.
Łańcuchowa Metoda Skojarzeń
W technice tej również pracujemy w oparciu o skojarzenia (patrz wyżej). Słowa czy informacje, które chcemy zapamiętać, układamy w ciąg, a pomiędzy nimi tworzymy skojarzenia. Jeśli więc będziemy przywoływać w pamięci określony ciąg, bardzo ważny jest pierwszy, bazowy wyraz, a reszta powinna przypomnieć się niemalże automatycznie.
Niezmiernie istotne, zwłaszcza w tej metodzie, jest swobodne operowanie fantazją. Historie przezabawne, nierzeczywiste czy mocno przerysowane łatwiej jest zapamiętać niż nudnie podane informacje. Spróbuj wykonać ćwiczenie. Pozostańmy przy naszej liście zakupów. Wyobraź sobie, że wchodzisz do sklepu i od wejścia wysypuje się na ciebie mnóstwo mąki. Jesteś cały biały, całe ubranie jest w mące, twoja twarz też. Szukając ratunku, wpadasz w stertę dużych cebul, które zaczynają wokół ciebie skakać. I tak dalej…
Techniki szybkiego zapamiętywania przydadzą się nie tylko podczas robienia zakupów (choć efekty są bardzo szybkie). Koniec z notowaniem na kartce listy zakupów! Naprawdę wszystko, co mamy zapamiętać, można przepracować przy użyciu mnemotechnik: wystąpienie publiczne, referat, wiersze, wszelkie notatki, plany pracy czy sprawy do załatwienia. Nasza wyobraźnia i kreatywność mogą zaskoczyć nas samych i innych.
pedagog Anna Chmielewska
autorka wielu artykułów o tematyce parentingowej
prywatnie mama dwójki dzieci.
Pomysły na sylwestrowe wyjście ze starszym dzieckiem
▪ ▪ ▪
2800
30.12.2016
Nowy Rok witany w towarzystwie dzieci jest wspaniałą okazją do zacieśnienia rodzinnych więzi i wspólnego spędzenia czasu, którego często brakuje zapracowanym rodzicom. Familijny sylwester może...
Almatur rusza z wyjątkowym konkursem wakacyjnym skierowanym do dzieci i młodzieży
▪ ▪ ▪
3483
05.04.2016
Tegoroczna akcja będzie realizowana pod hasłem „Zapracuj na swoje wakacje”. Celem konkursu jest zaangażowanie jak największej grupy dzieci i młodzieży do pożytecznych działań oraz pochwalenia...
Mądrze chwal swoje dziecko
▪ ▪ ▪
3735
24.06.2014
Wszyscy rodzice z dumą patrzą, kiedy maluch dopasuje puzzle, zbuduje wieżę z klocków czy zje obiad jak dorosły, sprawnie używając widelca. Ale czy potrafimy to komunikować nie robiąc dziecku...
Moja mama SUPERMENKA!
▪ ▪ ▪
2889
14.06.2016
Zapewne niejedna z mam zgodzi się z twierdzeniem, że macierzyństwo bardzo często przypomina „szkołę przetrwania”. Zmęczona, niewyspana, wyczerpana…rzadko kiedy przypominasz uśmiechniętą...
Kleszcze i borelioza - wszystko, co musisz wiedzieć
▪ ▪ ▪
3116
16.08.2016
W naszym kraju z roku na rok rośnie liczba osób, u których diagnozuje się choroby związane z ugryzieniem kleszcza. Te niepozorne owady przenoszą bowiem mnóstwo groźnych dla człowieka drobnoustrojów,...
Poznaj objawy i przyczyny alergii u dzieci.
▪ ▪ ▪
3151
21.05.2015
Alergia u dzieci może pojawić się już w okresie niemowlęcym. Wcześnie wykryta i leczona zapobiega powstawaniu astmy. Skąd się bierze i jakie są jej objawy? Choroba alergiczna najczęściej jest...