Dodano: 19.04.2015

Śpij kochanie, czyli spokojny sen c.d.

Gdy rodzi się dziecko spokojny sen odchodzi w sferę marzeń. Który rodzic nie chciałby, aby jego aniołek przesypiał całą noc. Poznajcie dobre i złe nawyki podczas usypiania.

Spacery

Jeśli chcesz uregulować pory drzemek, to wybierz się na spacer. Świeże powietrze dobrze zrobi zarówno rodzicom, jak i malcowi. Wiele dzieci zasypia zaraz po wyjściu na dwór. Taki odpoczynek pomoże zregenerować siły i odpocząć. Ruch pozwoli dotlenić się i wpływa na lepszy sen.

Odgłosy domowej krzątaniny

Dzieci potrafią zasnąć przy najróżniejszych odgłosach. Problem pojawia się, gdy nauczysz swoją pociechę spać w ciszy. Później, przy każdym głośniejszym dźwięku rozmów będzie budzić się. Niespokojny sen to rzecz normalna i nie ma potrzeby się przejmować. Dzieci powinny być przyzwyczajone do odgłosów domowej krzątaniny. Jeżeli od początku będziesz je do tego przyzwyczajać ich sen nie będzie taki czujny i przerywany przez każde brzmienie. Cisza natomiast może stać się źródłem niepokoju i niepotrzebnych pobudek. Nawet podczas snu do malca dochodzą dźwięki. Dzięki temu wie, że nie jest samo i czuje się bezpiecznie.

Kontrolowane zasypianie

Metodę tę promuje australijska lekarka Rhonda Abrahams. Celem jest nauczyć dziecko zasypiania we własnym łóżeczku. Przede wszystkim chodzi o to, aby maleństwo czuło obecność rodzica, ale nie zasypiało na jego rękach. Gdy zauważysz ziewanie i inne oznaki zmęczenia delikatnie połóż pociechę do łóżeczka. Nie pozwól się terroryzować. Jeśli zacznie płakać - pogłaskaj po główce, ale nie bierz na ręce. Jeśli rozpaczliwy płacz wciąż się utrzymuje możesz wziąć dziecko na ręce i utulić. Następnie odłóż do łóżeczka. Ważne, aby maluch nie zasnął na rękach lecz we własnej pościeli.

‹ 1 2 3 4 ›

Następny artykuł › Majówka z niemowlakiem

Zobacz także:

Sport w ciąży – jaka forma aktywności jest dla Ciebie najlepsza?

▪ ▪ ▪

2540

28.04.2015

Aktywność ruchowa w trakcie ciąży wpływa korzystnie na organizm mamy. Dzięki niej może szybciej wrócić do upragnionej sylwetki, ujędrnić skórę, odprężyć się, a także wzmocnić partie...

Lusterko do samochodu - miej zawsze malucha na oku!

▪ ▪ ▪

3061

25.06.2015

Są takie rozwiązania, po które powinni sięgnąć wszyscy zmotoryzowani rodzice. A zwłaszcza ci, którzy podróżują dużo i często. Panoramiczne lusterko na zagłówek samochodowy, bo o nim mowa,...

Konta bankowe dla dzieci

▪ ▪ ▪

3148

11.02.2019

Coraz więcej rodziców postanawia założyć swoim dzieciom konta w banku. Niektórzy rodzice zakładają konta nastolatkom, ale są też tacy, którzy zakładają konta kilkulatkom. Zobacz, czy takie...

Modna torba dla mamy

▪ ▪ ▪

2506

05.02.2015

Sezon wiosenno - letni rządzi się swoimi prawami. Do łask wracają jasne kolory i energetyczne wzory. A najnowsza kolekcja toreb dla mam Duo Signature Skip Hop jest tego najlepszym przykładem.