3013
Nie biegaj, bo się spocisz… c.d.
Dzieci każdego dnia na aktywności fizycznej powinny spędzać co najmniej 60 minut. Jednak odpowiednia ilość czasu poświęconego na ruch to nie wszystko. Zadbać trzeba także o różnorodność formy oraz intensywności wysiłku. W ten sposób zaplanowana aktywność oddziałuje nie tylko na sferę fizyczną, ale umożliwia również rozwój emocjonalny, społeczny i umysłowy.
Aktywność fizyczna w formie zabawy
– Aby wysiłek fizyczny przyniósł dziecku korzyści wcale nie musi być monotonny i wyczerpujący. Wręcz przeciwnie – powinien być ubrany w atrakcyjną dla dzieci formę, a aktywność powinna być zabawą. Tylko w ten sposób ruch może być radosnym i efektywnym procesem wspierającym prawidłowy rozwój maluchów – mówi ekspert z Rodzinnego Centrum Rozrywki Loopy’s World, psycholog Agata Jakób.
Nie każda zabawa niesie za sobą tyle samo korzyści. Aktywne harce mają pozytywny wpływ na rozwój dziecka, kiedy są spontaniczne i pomysłowe, zapewniają możliwość integracji z rówieśnikami i co najważniejsze – wiążą się z przeżywaniem emocji i przygód.
– Aby zrozumieć idee aktywności fizycznej w formie zabawy wystarczy choć na chwilę zagościć w Loopy’s World i spojrzeć na przebywające u nas dzieci. Wspinają się one po różnorodnych konstrukcjach, ślizgają się na zjeżdżalniach, fikają i skaczą na trampolinach, biorą również udział w zabawach ruchowych i sprawnościowych przeprowadzonych przez wykwalifikowanych animatorów. Aktywność w Loopy’s to nie tylko zabawa, ale przede wszystkim spora dawka ruchu, który pozytywnie wpływa na wszechstronny rozwój dziecka – dodaje Agata Jakób z Loopy’s World.
1 Global Recommendations on Physical Activity for Health, WHO 2010.
Agnieszka Fabich
Specjalista ds. PR
Brandscope Sp. z o.o.
Moja mama SUPERMENKA!
▪ ▪ ▪
2812
14.06.2016
Zapewne niejedna z mam zgodzi się z twierdzeniem, że macierzyństwo bardzo często przypomina „szkołę przetrwania”. Zmęczona, niewyspana, wyczerpana…rzadko kiedy przypominasz uśmiechniętą...
Odmień pokój dziecka na wiosnę
▪ ▪ ▪
3790
05.05.2015
Wiosenne kolory – beże, róże, odcienie niebieskiego czy szarości – wszystkie z nich mają swoje znaczenie. Oddziałują też na naszą psychikę. Za pomocą kolorów możemy kształtować wrażliwość...
Uciążliwe bóle kręgosłupa – dlaczego nie można ich ignorować?
▪ ▪ ▪
2039
11.07.2017
Dolegliwości bólowe kręgosłupa są epidemią XXI wieku. Szacuje się, że w ciągu swojego życia około 80 proc. społeczeństwa cierpi lub będzie cierpiało z ich powodu. Standardowo pacjent zgłaszający...
Kąpiel noworodka nie musi być trudna
▪ ▪ ▪
2908
08.11.2015
Pierwsza kąpiel noworodka budzi wiele obaw. Kolejne wcale nie są dla młodych rodziców łatwiejsze. Czy jest się czego bać?
NIE … - słowo, które przeszkadza w wychowaniu
▪ ▪ ▪
4187
21.08.2015
Niejednokrotnie na pewno stawialiście dziecku zakazy, niestety nie zawsze były one respektowane przez dziecko. Być może nie była to kwestia buntu, a jedynie źle sformułowanego zakazu? Na początek...
Jak być stylową mamą?
▪ ▪ ▪
2803
04.12.2016
Torba, torebka, torebeczka. Nieodłączny element damskiej garderoby, niezbędny i wielofunkcyjny, dopełniający stylizację. Bez torebki nie obędzie się żadna kobieta. Dlaczego jest tak niezastąpiona?...