3317
Nauka pływania dla niemowląt
Lekcje pływania dla niemowląt i dzieci w wieku poniemowlęcym wspomagają rozwój malucha na wielu płaszczyznach, niosąc ze sobą mnóstwo pozytywnych doznań. Zajęcia mające na celu oswojenie malca z wodą to polecana przez lekarzy forma aktywności fizycznej, która pomaga kształtować odpowiednią postawę, doskonali zmysł równowagi i pobudza układ nerwowy. Najmłodsze pociechy mogą uczęszczać na basen już od drugiego miesiąca życia. Przekonaj się, że maluch na pływalni czuje się jak ryba w wodzie.
Wiele mam czuje silną obawę przed zapisaniem niemowlęcia na zajęcia sportowe na tym etapie rozwoju. W obawie przed infekcjami i podrażnieniami skóry spowodowanymi obecnością chloru – wstrzymują się z decyzją do czasu, aż maluch trafi do przedszkola. Pływanie to aktywność rekomendowana w szczególności dla osób, które musiały zrezygnować z dotychczasowych programów treningowych z powodu różnych powikłań zdrowotnych. Pluskanie się w wodzie przynosi też wiele terapeutycznych korzyści dla dzieci, dlatego uczęszczanie na basen warto rozpocząć już od pierwszych miesięcy życia. Oferty kursów dla niemowląt i ich rodziców są różnorodne i zazwyczaj zróżnicowane pod względem wieku maluchów oraz ich doświadczeń obcowania z wodą. Pediatrzy zachęcają, by na lekcje pływania poczekać do 5-6 miesiąca, gdyż starsze dzieci lepiej kontrolują swoje ciało, stabilniej trzymają główkę, sprawniej się poruszają oraz są bardziej uodpornione na wszelkiego rodzaju infekcje.
Zanim wybierzesz ofertę konkretnej pływalni – zapoznaj się z zasadami korzystania z obiektu sportowego i przygotuj swoją pociechę do pierwszej wizyty na kąpielisku. Pamiętaj, że basen przystosowany do potrzeb niemowlaków powinien być wypełniony ozonowaną, a nie chlorowaną wodą, zaś jej temperatura nie powinna być niższa niż 36 stopni Celsjusza. Koniecznie jest także sprawdzenie warunków sanitarnych , jakie panują na obszarze obiektu. Ponieważ czystość i bezpieczeństwo to podstawowe kryteria wyboru – upewnij się, że basen ma wydzieloną przebieralnię, sterylne łazienki oraz odpowiednio duże szafki, aby można w nich było pozostawić rzeczy osobiste. Warto też dowiedzieć się ile osób liczby grupa, w której prowadzone są zajęcia oraz jaki jest czas i program pojedynczej lekcji pływania.
Jak wyciszyć noworodka i ułatwić mu zasypianie?
▪ ▪ ▪
3004
03.12.2016
Maleństwo, które przychodzi na świat musi zmienić całkowicie swoje dotychczasowe przyzwyczajenia związane ze spaniem. Dlatego zasypianie może mu sprawiać na początku wiele trudności. Do tej pory...
Uwaga! Straaasznie smaczne przepisy na Halloween
▪ ▪ ▪
5353
22.10.2018
Kto powiedział, że Halloween to wydarzenie zarezerwowane tylko dla dzieci. Każdy dorosły uwielbia przebieranki i przygotowania do tej magicznej nocy. Marzy Ci się przyjęcie rodem z amerykańskich...
Przedszkole uczy, bawi i inspiruje
▪ ▪ ▪
3679
24.03.2015
To właśnie w nim dzieci stawiają pierwsze kroki ku samodzielności. Integruje najmłodszych i rozwija w nich zdolności społeczno-emocjonalne niezbędne w życiu każdego dorosłego człowieka. Przedszkole...
Jesień sprzyja hartowaniu odporności
▪ ▪ ▪
3066
22.10.2015
Jesień rządzi się swoimi prawami: choć bywa deszczowo, zimno, wietrznie, to nie brakuje też ciepłych, słonecznych, kolorowych dni. Taka pogodowa huśtawka to świetny trening dla rozwijającej się...
Jaki sport w ciąży?
▪ ▪ ▪
3546
05.11.2014
Jak to mówi lekarz: ciąża to nie jest choroba. Każda kobiety w ciąży powinny dbać o zdrowe odżywianie, ale także o formę fizyczną. Regularne ćwiczenia są niezwykle istotne; ruch poprawia krążenie,...
Codzienne nawilżanie powierzchni oka w pracy przy komputerze
▪ ▪ ▪
2647
09.12.2016
Czy wiesz, że ludzkie oko mruga ok. 12 razy na minutę? Mrugamy nieświadomie, spontanicznie i regularnie, dzięki czemu powieka, ocierająca się o gałkę oczną, nawilża jej powierzchnię tzw. „filmem...