2841
Nauka pływania dla niemowląt
Lekcje pływania dla niemowląt i dzieci w wieku poniemowlęcym wspomagają rozwój malucha na wielu płaszczyznach, niosąc ze sobą mnóstwo pozytywnych doznań. Zajęcia mające na celu oswojenie malca z wodą to polecana przez lekarzy forma aktywności fizycznej, która pomaga kształtować odpowiednią postawę, doskonali zmysł równowagi i pobudza układ nerwowy. Najmłodsze pociechy mogą uczęszczać na basen już od drugiego miesiąca życia. Przekonaj się, że maluch na pływalni czuje się jak ryba w wodzie.
Wiele mam czuje silną obawę przed zapisaniem niemowlęcia na zajęcia sportowe na tym etapie rozwoju. W obawie przed infekcjami i podrażnieniami skóry spowodowanymi obecnością chloru – wstrzymują się z decyzją do czasu, aż maluch trafi do przedszkola. Pływanie to aktywność rekomendowana w szczególności dla osób, które musiały zrezygnować z dotychczasowych programów treningowych z powodu różnych powikłań zdrowotnych. Pluskanie się w wodzie przynosi też wiele terapeutycznych korzyści dla dzieci, dlatego uczęszczanie na basen warto rozpocząć już od pierwszych miesięcy życia. Oferty kursów dla niemowląt i ich rodziców są różnorodne i zazwyczaj zróżnicowane pod względem wieku maluchów oraz ich doświadczeń obcowania z wodą. Pediatrzy zachęcają, by na lekcje pływania poczekać do 5-6 miesiąca, gdyż starsze dzieci lepiej kontrolują swoje ciało, stabilniej trzymają główkę, sprawniej się poruszają oraz są bardziej uodpornione na wszelkiego rodzaju infekcje.
Zanim wybierzesz ofertę konkretnej pływalni – zapoznaj się z zasadami korzystania z obiektu sportowego i przygotuj swoją pociechę do pierwszej wizyty na kąpielisku. Pamiętaj, że basen przystosowany do potrzeb niemowlaków powinien być wypełniony ozonowaną, a nie chlorowaną wodą, zaś jej temperatura nie powinna być niższa niż 36 stopni Celsjusza. Koniecznie jest także sprawdzenie warunków sanitarnych , jakie panują na obszarze obiektu. Ponieważ czystość i bezpieczeństwo to podstawowe kryteria wyboru – upewnij się, że basen ma wydzieloną przebieralnię, sterylne łazienki oraz odpowiednio duże szafki, aby można w nich było pozostawić rzeczy osobiste. Warto też dowiedzieć się ile osób liczby grupa, w której prowadzone są zajęcia oraz jaki jest czas i program pojedynczej lekcji pływania.
Sposób na jesienną chandrę
▪ ▪ ▪
2645
18.09.2015
Kiedy deszcz wygrywa senną melodię na okiennym parapecie, a my zaczynamy odczuwać pierwsze oznaki deficytu promieni słonecznych, na pomoc w walce z jesiennym znużeniem przychodzi imbirowo cytrynowa...
Dieta płodności dla mężczyzn
▪ ▪ ▪
3636
05.11.2014
Przy staraniu się o dziecko należy pamiętać nie tylko o zdrowiu i odpowiedniej diecie dla przyszłej mamy. To samo dotyczy ojca, przed którym stoi najważniejsze zadanie – pomoc przy stworzeniu...
VisolVit Junior Żelki - W zdrowym ciele zdrowy duszek!
▪ ▪ ▪
3761
04.08.2014
W trosce o zdrowie najmłodszych, kultowa marka wprowadza wyjątkową innowację znanego od lat VisolVit Junior w saszetkach. Nowoczesna formuła ponadczasowych witamin to VisolVit Junior Żelki - suplement...
Pokonaj przeziębienie - naturalnie!
▪ ▪ ▪
3323
07.01.2015
Okres zimowy cechuje zmienność pogody i wahania temperatur. Pada marznący deszcz i wieje przenikliwy wiatr a przy takich warunkach atmosferycznych bardzo łatwo jest się przeziębić. Szczególnie...
Nadwaga u dzieci i młodzieży
▪ ▪ ▪
3830
27.11.2015
Lekarze alarmują – skala nadwagi u dzieci i młodzieży w Polsce gwałtownie wzrasta. Można już nawet mówić o epidemii otyłości. Instytut Żywności i Żywienia szacuje, że w 1995r. odsetek dzieci...
Cykl EDUKACJA: Szkoła podstawowa – vademecum rodzica
▪ ▪ ▪
3320
24.09.2015
Nauka w szkole podstawowej to istotny etap w życiu Twojej pociechy. Podstawówka przygotowuje do pierwszego ważnego egzaminu w karierze edukacyjnej młodego żaka – sprawdzianu szóstoklasisty. Nie...