2931
Joga dla najmłodszych c.d.
Obecność zajęć z jogi w ofercie dydaktycznej polskich szkół przestaje zaskakiwać, a coraz częściej budzi zainteresowanie wśród rodziców chcących przekonać swoje dzieci do nowych form aktywności. Specjaliści zapewniają, że regularny trening stanowi powszechnie akceptowany rodzaj terapii umysłowej i fizycznej.
W Indiach już sześcioletnie maluchy medytują w celu osiągnięcia spokojnego ducha i silnego ciała, dlaczego więc w Polsce miałoby być inaczej? Do tej pory najpowszechniejszą metodą nauczania jogi jest Montessori. Łączy ona prastarą praktykę rodem z Azji Południowej ze świetną zabawą, która w całości angażuje dzieci. Tradycyjne lekcje wychowania fizycznego często nastawione są na wyniki i niezdrową rywalizację. Joga z kolegi pomaga w harmonijnym rozwoju najmłodszych, wzmacniając przy tym ich kręgosłup oraz mięśnie grzbietu, nóg i brzucha. Czy istnieje równie kompleksowy sposób na spożytkowanie energii drzemiącej w dzieciach?
Joga przeznaczona jest dla wszystkich – niezależnie od wieku, płci, temperamentu, postury, stylu życia, światopoglądu czy przekonań. Choć przeciwnicy tej formy aktywności twierdzą, że medytacja ma charakter religijny, to w rzeczywistości głównym założeniem indyjskiej dyscypliny duchowej jest szacunek do wszystkich żywych istot i dbałość o środowisko. Wielu nauczycieli-joginów praktykuje weganizm, choć naturalnie nie jest to wymóg stawiany uczniom. Rodzice prowadzący swoje pociechy na zajęcia z jogi powinni zaopatrzyć je w butelkę wody mineralnej i wygodną odzież, która nie będzie krępować ich ruchów. Niekiedy szkoły nie zaopatrują podopiecznych w specjalistyczne przyrządy, dlatego należy przynieść ze sobą przynajmniej matę do wykonywania ćwiczeń w pozycji asan.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Dziecko na wakacjach, czyli jak odpowiednio chronić skórę malucha przed szkodliwym promieniowaniem UV?
▪ ▪ ▪
2713
02.09.2015
Słońce, basen, morze i babki z piasku - tak właśnie dzieci wyobrażają sobie udane wakacje. Dla rodziców natomiast jest to czas, w którym wyjątkowo skutecznie muszą chronić ich delikatne...
Coraz bliżej Pompon, coraz bliżej Pompon…
▪ ▪ ▪
2536
26.11.2015
Mini Laponia Św. Mikołaja w Krakowie? Tak, to jest możliwe! Już niebawem, w trakcie I Dziecięcych Targów z Pomponem, które odbędą się 28-29 listopada w budynku Hotelu Forum/Forum Przestrzenie,...
Nauka języka angielskiego dla dzieci
▪ ▪ ▪
2183
31.07.2017
W czasach, w których tak duży nacisk kładzie się na znajomość języka angielskiego - młodzi rodzice już od najmłodszych lat pragną wpoić dzieciom fascynację językiem obcym oraz zachęcić...
Noszenie dziecka w chuście
▪ ▪ ▪
2851
01.05.2015
To trend lansowany przez tzw. eko mamy. Jak każda moda ma zarówno entuzjastów, jak i krytyków. Szczególnie na początku wiązanie sprawia sporo problemów.
Świadoma mama - Szczecin 16.03.2016 r.
▪ ▪ ▪
3029
11.03.2016
Zapraszamy na BEZPŁATNE konferencje i warsztaty praktyczne dla przyszłych i obecnych Rodziców ze Szczecina i okolic!
Herbatka TEEKANNE Cherry Berry
▪ ▪ ▪
2583
15.10.2015
Smok Emil, smoczyca Safira i Mistrz Benio to bohaterowie bajki przygotowanej dla najmłodszych miłośników herbacianych smaków TEEKANNE. Opowieść do głośnego czytania stanowi uzupełnienie debiutującej...